Trotzdem peinlich :o

Ich habs versucht. Um acht bin ich dann duschen und war ganz ganz stolz auf mich :cool:
Als ich dann rauskam ist mir der Kreislauf weg und ich hab mich kurz auf die Couch gelegt und bin natürlich prompt eingeschlafen :Nee:

Ich muss unbedingt ganz schnell wieder einen gescheiten Rhytmus kriegen, aber ich weiß nicht wie, ich fühl mich da so hilflos :(

Wie lange war denn das "kurz" schlafen?
Warum gehst du nicht einfach jetzt schlafen und stehst um 8 auf?

Das hab ich alles schon versucht, aber ich liege dann wach und wälze mich hin und her und dann ist es 5 oder 6 :(

Das geht auch nicht, wenn du irgendwann wieder schläfst.
Dann leg dich doch jetzt einfach mal hin, irgendwann wirst du schon einschlafen.

Bei Rhytmusfragen werden sie hier weitergeholfen :Cheese:



Das kenne ich leider nur zu gut. Hast du es schon mit lesen versucht? Bei mir hilft das manchmal.

Mir schwirrt momentan einfach zu viel im Kopf rum. Ich halte mich mit meinen eigenen Gedanken wach. Das ist echt übel. :(

Hast du es schonmal mit Alkohol versucht?

Hey hier sind ja noch welche wach. :Huhu: