So etwa?!... :Cheese:

Wenn ich mich nach meinen Fahradfahrübungen wieder normal bewegen kann :Nee: , fang ich auch mal mit T1 an.. Muss mich ja langsam ranhalten, sonst geh ich in Sifi unter... :Cheese:

Aber den 3erZug bekomm ich wenigstens hin! :liebe053: Yuhu! 50m 5er geht zur Not auch noch....:cool:

Jetzt mußt du in die Fortgeschrittenengruppe :Cheese: :Cheese: :Cheese: :Huhu: :Blumen:

So, die letzten Tage ist mir immer wieder mal was dazwischen gekommen, was schließlich dazu geführt hat, dass ich schon wieder 9 Tage Schwimmpause hinnehmen musste. Heute war ich dann wieder mal im Bad und das Becken war so gut wie leer. Die 50er Bahn musste ich mir mit maximal zwei weiteren Schwimmern teilen :liebe053:
Lust auf Technik habe ich seit geraumer Zeit irgendwie gar nicht :( und so bin ich nach 200m Einschwimmen ganz langweilig 16x100m mit jeweils 1min Pause geschwommen. Überraschenderweise hat sich das recht gut angefühlt. Am Schluss wurden die Arme aber doch etwas schwerer. Die Zeiten waren folgende:

1:48
1:46
1:49
1:46
1:46
1:47
1:46
1:48
1:49
1:49
1:47
1:47
1:48
1:50
1:47
1:49

Wieso in Gottes Namen ist das so schwer, wenn man die Pausen dazwischen weglässt??? :Lachen2: :Lachen2:

Ach ja: Mein Stil fühlt sich grad echt ziemlich OK an. Wird also wieder mal Zeit für ein Video ;)

Nach langem Kampf mit meinem Schweinehund war ich heute mal wieder im Schwimmbad.
Ich hab mich von Volkeree inspirieren lassen und bin T15 geschwommen.

Ich muß sagen, dafür, daß ich nicht mehr schwimmen kann, ging es echt gut:

3x200 (Soll: 3:43)
3:40/3:35/3:38

6x100 (Soll: 1:49)
1:42/1:44/1:43/1:42/1:41/1:41

Und damit waren die 200er etwa 7 Sek. langsamer als beim letzten Mal im April. Aber die 100er waren auf ähnlichem Niveau wie "damals" :liebe053:
Irgendwie hab ich irgendwann gemerkt, daß es für mich einfacher ist, höhere Frequenz mit weniger Abdruck zu schwimmen. Das ist mindestens genauso schnell und tut weniger weh :Cheese:

Mein persönliches Highlight waren aber die 61 Sek auf 50 m Kraul-Beine mit Brett :Cheese:

Dadrauf kann ich aufbauen für die 700 m in 2,5 Wochen :liebe053:

Ich habe heute mal 10*3*50m im Kinderbecken versucht. Den ersten langsam, den zweiten 2-3 Sekunden schneller und den dritten nochmal schneller. Nach jedem 3. ca. 30 - 50 sec Pause.
Meistens habe ich jeweils zwei Sekunden schneller geschafft. Ich wollte so ungefähr 57 / 54 / 51 schwimmen, geworden sind es ungefähr 55 / 53 / 51.

War aber mal eine Abwechslung.

Drei Qualitäts-Schwimm-Berichte hintereinander :liebe053:

Die Schwimm-Saison beginnt wohl jetzt :cool:

Jawoll. Zwar muss ich mich momentan immer etwas zum Schwimmen aufraffen, aber ich habe das Gefühl, dass mir das Ganze demnächst wieder Spass machen könnte. Zudem sind derzeit Sommerferien, weshalb in unserem Bad im Moment die ganzen Vereine nicht schwimmen. Daher freie Bahn :liebe053: :liebe053: :liebe053:
Das sollte ich in Gottes Namen ausnutzen.