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Für Jemanden, der sonst meist 20 oder 30 Minuten läuft ist das sicher ein langer Lauf.
Aber für Jemanden, der in 200 Tagen seine erste Langdistanz mit abschließendem Marathon machen will, ist das ein wenig lächerlich als langer Lauf;)

Du weisst schon, dass ich schon 19x Marathon gelaufen bin (ich frag nur, weil es sich anhört als ob du denkst ich lauf immer nur bis 30min :) )

Und im 18h Plan steht nur 1:20h drin als "langer" Lauf, kann ja nix für :)

Ausdauerjunkie

21.12.2010 19:17

Zitat:

Zitat von Carlos85 (Beitrag 509352)

Nein, wußte ich zwar nicht, aber mir ist eben deine sehr häufige Lauferei mit sehr kurzen Einheiten aufgefallen. :Blumen:

Viele Wege führen nach Rom.

-btw: in dem ganzem 18h Plan gibt es ja keine "langen Läufe":Lachen2:

DeRosa_ITA

21.12.2010 19:19

Zitat:

Zitat von Carlos85 (Beitrag 509352)

wow, und das im gleichen Alter wie ich? hui... plötzlich komm i mir so alt vor :-)
wie hast Du die ganzen Maras untergebracht in Deinem noch kurzen Leben?

Carlos85

21.12.2010 19:29

Zitat:

Zitat von Ausdauerjunkie (Beitrag 509354)

-btw: in dem ganzem 18h Plan gibt es ja keine "langen Läufe":Lachen2:

deshalb mach ich ja jetzt Triathlon :Cheese: :Cheese:

@Rosa: www.marathon-andi.de , grad keine Lust ausführlich zu werden :) (Hamburg 2008 fehlt)

X S 1 C H T

21.12.2010 19:32

Zitat:

Zitat von Carlos85 (Beitrag 509359)

deshalb mach ich ja jetzt Triathlon :Cheese: :Cheese:

@Rosa: www.marathon-andi.de , grad keine Lust ausführlich zu werden :) (Hamburg 2008 fehlt)

Hast du dir nicht zwischen drin mal überlegt weniger M zu laufen und dafür schneller zu werden ?