Das mit der Pause ist sehr individuell. Mir macht das generell nicht so viel aus. Mit einmal in der Woche hartem Schwimmen komme ich sogar noch voran.
Um das Wassergefühl zu behalten, sollte einmal die Woche schwimmen reichen. Wenn du ab Oktober wieder dreimal die Woche schwimmst, dann solltest du dich über den Winter wieder auf ein neues Plateau bringen können - vorausgesetzt, du bist noch nicht am persönlichen Limit. Ich hoffe auch darauf, noch mal eine Schippe drauf legen zu können.

Man schwimmt im Hallenbad mit 25m-Becken. Es gibt verschiedene Startgruppen und je nach Zeit wird man dann noch auf die unterschiedlichen Bahnen verteilt.
Zuerst geht es dann recht flott runter, unten zweimal links und dann wieder rauf. Danach irgendwann rechts wieder ein bisschen runter, 180 Grad Wendepunkt, wieder leicht rauf (also zurück) und dann wieder zweimal links, bis man wieder auf der Runde ist. Diese darf man insgesamt dreimal fahren... Laufen ist eher kürzer als angegeben. :)

:Danke: , allerdings war es bei mir schon oberes GA2 mit einer dringend benötigten Minute Pause, also denke ich schon etwa vergleichbar mit Dir:Blumen:
Und die Zeiten im Neo zählen eh nicht:Cheese:

Beneidenswert :Blumen:

Dann mach ich es komplett verkehrt ;) war in den letzten 6 Tagen , richtig!, 6x im Becken :liebe053:

Sagt mal, ich hab gelesen, dass am Wochenende bei der Schwimm EM im Ungarn für die Freiwasserschwimmer sogar 25 km auf dem Programm stehen?!:Maso: :Maso: :Maso:

Das ist ja schon fast verrückt, oder ? :Cheese:
Wie seht ihr das?

Ich fand Deine 12 schon verrückt:Blumen: 25 nicht vorstellbar
Da bräuchte ich ja, selbst wenn ich es durchhalten würde:Lachanfall: , mindestens 9-10 Std.:Nee:

Die schwimmen das halt auch entsprechend schnell und sind eher fertig. :Cheese:

Aber das ist trotzdem der Hammer :Holzhammer: Möcht gar nicht wissen, wie die sich darauf vorbereiten.... :(

10x5km, Abgangszeit jede Stunde :Cheese:

Achtung!

Trainingsplan T29: ;)

:Cheese: :Cheese: :Cheese:

wer meldet sich freiwillig? :Lachanfall: