Wenn dann besser am Wochenende! Mal die Entwicklung der Temperaturen abwarten ...

Ich hab mal den 05.05. im Auge um die Strecke abzufahren. Da gibts ja eine geführte Fahrt und ich bin hoffentlich halbwegs fit ausm Trainingslager zurück!

@ anneliese: Glückwunsch zur Bestzeit! Weiter so!

@ Starling: das wird schon! Warum sollst du es nicht schaffen können? Training ist alles, das merke ich im Moment extrem.

@ all: bin jetzt nach drei Wochen mehr oder weniger Zwangspause am Wiedereinstieg. Läuft mal besser, mal schlechter. Gerade die Läufe draußen klappen noch nicht (bisher max. 5km). Auf dem Laufband lief es heute ganz gut aber es waren auch nur vier gesteigerte Kilometer, anschließend ne Stunde Spinning. Am Sonntag steht eigentlich ein 5000er an. Aber auf der Bahn und ohne Form, das ist echt so ne Sache...

Also wenn die Form eh nur so lala ist würde ich den 5er ehrlichgesagt sausen lassen. Die nächsten Tage werden dann ja wohl anstrengend genug und wenn du mit Open Window Effekt in das klimatisierte Flugzeug steigst besteht die Chance, dass gleich die nächste Erkältung kommt.

Ich habe auch mal überlegt am Sa noch nen 8km Geländelauf zu machen. Lass es aber aus den oben genannten Gründen sein.

Ich würde den 5er mitnehmen, das ist so kurz da braucht man keine großartige Regeneration und schnuppert trotzdem wieder etwas WK Luft!

Wäre jetzt überhaupt nicht mein Ding ohne Form zum Wiedereinstieg 'n 5er zu machen. Hätte da weniger Angst vor dem großen Regbedarf, aber WK haben für mich eher was von Leistungscheck's... fände ich in dem Fall also eher sinnlos und würde stattdessen entweder nix oder irgendwas, was mir "sinnvoll" erscheint machen ;)
Wenn du daran allerdings Spaß hättest und/oder doch eine sinnvolle Einheit siehst, mach doch ;)

Danke für eure Meinungen. :Blumen:

Um meine Gesundheit oder die Regeneration mache ich mir eigentlich keine Sorgen.

Meine Ängste sind eher:
- ich erfahre wie schlecht ich wirklich bin (immer in Relation zur eigenen Bestzeit)
- auf der Bahn kann es sich doch ziehen, vor allem wenn der Einbruch irgendwann kommt

Für den WK spricht:
- ich weiß dann wirklich wo ich stehe und kann darauf aufbauen
- ist vor der Haustür
- mit etwas Glück könnte ich die Quali für die Süddt. Meisterschaften schaffen (die ist nicht wirklich hart, starten würde ich dort aber eh nur wenn bis dahin die Form da ist)

Heute wollte ich eigentlich ein schönes Läufchen machen. Aber wir haben Dauerregen. Ganz toll :Nee: Das möchte ich mir eigentlich im Moment nicht antun. Also gibts wohl wieder Laufband.

Wettervorhersage für Sonntag sieht bisher gut aus.

Ich bau mein Kalibur dann mal auf Kompaktkurbel um.

Wäre noch jemand dabei?
- Sonntag
- Uhrzeit noch offen
- S-Distanzrunde

Haaalllooo Eeeeeeeeeeechoooooooooo?!?!

Ist so ruhig hier. Alle fleißig am Arbeiten und Trainieren? :Huhu:

War am WE zum ersten Mal auf einer Bahn laufen. Für schnelles Laufen eine feine Sache. Wobei "schnell" bei mir 5km in 22:10 waren.

Noch 47 Tage bis zur Challenge Kraichgau und ich fühle mich null gewappnet. Naja am WE wird dann wirklich die Radrunde gefahren.