gute besserung auch und denke positiv !!!:Huhu:

@KingMabel

You made my day:Lachanfall: :Lachanfall: Köstlicher Bericht!

Gute Besserung!!!
 

@Lucy, werde wieder ganz gesund und kuriere dich richtig aus!!!
:Huhu: cc

@ lucy:Auch von mir gute Besserung! Nierensachen find ich richtig gemein, hab zum Glück aber seit Jahren keine Probleme mehr gehabt :)

Ich komme gerade vom Einteiler ausprobieren, bin kurz geradelt und gelaufen damit, passt! :Cheese: Die Zeiten waren ok, ich hab mal den Wechsel gestoppt, klappt auch. Die Nachbarn haben etwas befremdet geguckt, wie ich da in meinem Strampler durch die Gegend geturnt bin und meinen Hof zur Wechselzone erklärt habe :Lachanfall:
Morgen will ich das Teil dann noch ins Wasser führen, mal sehen wie das da dann so ist.

LG

Bine

Hi,

ich wollte mich auch mal wieder melden...Ich war in den letzten Monaten ziemlich beschäftigt, daher konnte ich eher mal lesen als schreiben.

Ich habe jetzt innerhalb drei Wochen eine Volksdistanz ( Mußbach 1:25h ), eine Sprintdistanz ( Kraichgau 3:05h) und ein MTB Marathon ( Marathon Ultra Bike Kirchzarten 80Km/2100Hm) absolviert. Hat alles wunderbar geklappt und ich bin vom Triathlonvirus infiziert. Das einzige was nicht so funktioniert hat ist das Schwimmen, ist aber bei Anfänger normal und das ist auch mein Ziel für 2010. Das ich die 1,5 Km durchkraulen kann.

Das ich dies alles geschafft habe ist auch zum Teil euer Verdienst, ich habe doch viele Tips mitgenommen und festgestellt, das ich mit vielen Dingen nicht allein war.

Wenn mir einer vor 3 Jahren gesagt hätte, was ich innerhalb von drei Wochen lsportlich eisten kann, dann hätte ich nur gelächelt.

Jetzt kann ich sagen: Ich bin recht fit, ausgeglichen und entspannt, zufrieden und vor allem: Es macht sehr viel Spaß.

Und der Spruch "Anything is possible" hat eine neue Bedeutung bekommen.

Danke an Euch alle, bleibt gesund und viel Spaß bei all euren Starts.

Viele Grüße

Alexander
:Huhu:

hey Crispy,

schön, dass du noch dabei bist :Huhu: Gratuliere auch dir zu deinen Erfolgen :Blumen:
Mir geht`s ähnlich, ich wundere mich über mich selbst, wenn mir einer Anfang des Jahres erzählt hätte ich würde so lange am Rad hocken, dem hätte ich den Vogel gezeigt :Lachen2: Und davon, dass es sowas wie das Brombachseeschwimmen überhaupt gibt, hatte ich keine Ahnung :Nee:

Auch dir noch weiterhin viel Spass, lass doch ab und zu mal was von dir hören.

LG

Bine

Schwimmkurs fertig...
 

Schade, gestern war das letzte Mal von meinem Schwimmkurs. Und das jetzt an so einem Punkt, wo ich denke, dass ich gaaaaaanz langsam anfange, Fortschritte zu machen. Schnief. Fürs Tria-Schwimmtraining in einem Verein bin ich noch nicht gut genug und Kurse für so ein "Zwischenstadium" gibt's nicht. Mist.
Gestern habe ich sogar Faustkraulen ohne absaufen geschafft. War das ein super Gefühl, danach "normal" zu kraulen...

Schwimmen top, Laufen flop. Da "hung" es gestern. Bin immer langsamer geworden bei den Intervallen. Und habe ausnahmsweise bei den ersten 3 k nicht überzockt, sondern fast genau das geplante Tempo gelaufen. Aber mein Puls ging in der Trabpause schon nicht richtig runter und bei den zweiten 3000 voll durch die Decke. Und das Tempo dann in den Keller. :( Aber egal, hauptsache ich bin insgesamt mal wieder länger als 10 km gelaufen...

Sicher? Wir haben zum Beispiel drei Gruppen ("Schwimmer", "Triathleten", "Lerner") zwischen denen man je nach Vermögen und Befindlichkeit auch während des Trainings hin und her wechseln kann. Im Augenblick mach ich zum Beispiel auf der Lerner-Bahn Technik, da ich meine Schulter noch ein bisschen schonen will.