Nein, kein Widerspruch zur LD, aber ein Widerspruch zur Radbestzeit auf 180 km :Lachen2:

Oder trainierst du schon für 2012 :Gruebeln:

Puhhhh.....

Wenn ich das bis dahin mit dem Marathon hinkriege... Das sollte schon schmerzfrei funktionieren.
Dann bin ich auch schon wieder ne AK weiter :(

Aber Roth kann es gerne sein.

Natürlich nicht. Das jetzige Training würde ich als kilometersammeln unter Vermeidung weiterer Verletzungen betrachten. Mehr sollte ich mir in den nächsten 3-4 Monaten nicht vornehmen.

Was heisst schmerzfrei? Gelenkemäßig oder die allgemeine Konstitution und Ausdauer betreffend?

Knochenhautentzündung am Schienbein.

Die Zeiten auf den Unterdistanzen sollten sich auf jeden von selber bewerkstelligen. Für ne 3:30 im IM sind 40 doch lächerlich.

Shit. Auch kein Spass, was man immer so hört. Kann sich auch sehr lang ziehen, oder?

Wie meinst'n das genau? Wer 40min auf nen 10er packt, packt die 03:30 im IM noch lange nicht?

Bin echt interessiert, da ich sowas logischerweise noch nicht einschätzen kann.

Ich habe das vor zwei Jahren einfach ignoriert.
Sobald ich die Umfänge und teilweise auch die Intensitäten steigere, habe ich den Eindruck, da zwickt was in der Region.
Mal sehen wie es sich entwickelt.

Da gibt es doch verschiedene Faustformeln.
Wenn du auf der LD 3:30 laufen kannst, hast du solo bestimmt ne 3:10 drauf. Es dürften nur wenige Leute mit 3:10 geben, die nicht sub 40 laufen.

Kaum ist man (frau) mal arbeiten, ist hier die Hölle los.

Das wird ne coole Aktion mit der Staffel.
Wenn sich glaurung durch zu intensives Radfahren keine neue Verletzung zuzieht :cool:

Ich war heute die Pyramide schwimmen.
Blöderweise hatte ich meine Polar zuhause vergessen und die Uhr bei uns im Bad hat nur einen kaum zu erkennenden Sekundenzeiger :(
Also keine Zeiten von mir.

Aber eins steht fest: Ich kann mich schwimmerisch nicht mehr so quälen wie im Winter :Nee:
Ich bin ja mal gespannt, was das wird, wenn ich wieder ins verschäfte Schwimmtraining einsteige ...