|
30min Stabi, heute nachmitag noch 1:10h laufen und Schwimmtraining am Abend. Rad ist morgen, mind. 4 h :Huhu:
|
Das Wetter ist schön und ich trainiere Naseputzen bis in die letzte Faser....:Nee:
|
4*1000 run; dann locker 50 km rollen
|
80km etwas lockerer.
|
3 Stunden geradelt, knappe 70 km gemütlich in der Sonne genossen, Straßencafé für eine schöne Pause genutzt. Es frühlingt :Blumen:
Nachher noch eine Stunde Paddelei. |
90 min gelaufen.......
|
Heute Morgen baden gewesen ...
 Und vorhin ...  wieder gelaufen ! :liebe053: Zwar nicht soooo lange und auch nicht so schnelllllll ... nichtsdestotrotz habe ich damit jetzt einen streak von unglaublichen 2 ! :cool: |
Koppeleinheit mit Wechselzone in Garage.
36 km flach mit ordentlich Wind, das war schon fast Sturm. Danach mal wieder Barfuß in die Schuhe und 5 km Vollgas :-B-( . |
| Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 19:24 Uhr. |
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.