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Hunki 05.01.2007 09:21
Zitat:
Zitat von felix__w (Beitrag 7755)
Wie oft gehst du denn schwimmen? Ich höre immer wieder das zwei mal pro Woche eher wenig ist. Hier scheint es aber anderes zu sein. Mit zwei mal 1h/3km komme ich auf diese Zahlen (06 315km).

Felix
Normalerweise 1-2x. wenns mal ganz gut geht dann 3x. Wobei die 3. Einheit dann nur Rekom rumgeplansche ist... also etwas Technik, langsam und ohne Stress... Zwischen 1 und 3h sind da pro Woche drin... und wenns mal ganz eng wird, kann es auch schon sein, dass 1-2 Wochen ohne Schwimmen drin liegen. In diesem Jahr war ich sogar den danzen März nur 1x im Wassser... im letzten Jahr sogar nur 2x :)

Pro Jahr gibts bei mir kaum mehr als 100km. Jedenfalls die letzten 2 Jahre nicht. Wobei so konsequent bin ich meistens nur im Winter... sobald das Wetter dann wieder besser ist (ab Mai) und es wärmer wird, bin ich meistens nur noch 1x pro Woche im Schwimmbad.

Anscheinend komm ich mit so wenig km ganz gut zurecht. Aber in diesem Jahr will ich mich mal etwas konsequenter ums schwimmen bemühen. Das zeigen schon die letzten 2 Monate... so viel bin ich sonst nicht in einem halben Jahr geschwommen.

Hunki

Rene 05.01.2007 09:40
Zitat:
Zitat von Hunki (Beitrag 7756)
Normalerweise 1-2x. wenns mal ganz gut geht dann 3x. Wobei die 3. Einheit dann nur Rekom rumgeplansche ist... also etwas Technik, langsam und ohne Stress... Zwischen 1 und 3h sind da pro Woche drin... und wenns mal ganz eng wird, kann es auch schon sein, dass 1-2 Wochen ohne Schwimmen drin liegen. In diesem Jahr war ich sogar den danzen März nur 1x im Wassser... im letzten Jahr sogar nur 2x :)

Pro Jahr gibts bei mir kaum mehr als 100km. Jedenfalls die letzten 2 Jahre nicht. Wobei so konsequent bin ich meistens nur im Winter... sobald das Wetter dann wieder besser ist (ab Mai) und es wärmer wird, bin ich meistens nur noch 1x pro Woche im Schwimmbad.

Anscheinend komm ich mit so wenig km ganz gut zurecht. Aber in diesem Jahr will ich mich mal etwas konsequenter ums schwimmen bemühen. Das zeigen schon die letzten 2 Monate... so viel bin ich sonst nicht in einem halben Jahr geschwommen.

Hunki

sieht bei mir ganz genau wie bei Dir aus und ich möchte es dieses Jahr ändern. Ich fand es wichtig immer mal wieder im Wasser zu sein auch wenn die zeit knapp ist und zwischendrin gibt es dann mal ein paar Wochen wo es dann auch 3-4mal sein können. Aber auf mehr als ca. 120km komme ich auch nie. Aber genau hier verliere ich auf den kurzen Strecken die Chance auf eine gute Platzierung. ich muss dann einfach zu schnell Radfahren um wieder ein paar gute Leute zu erreichen und dann fehlt die KRaft beim Laufen :(

Kampa 05.01.2007 09:58
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
[/size] :Ertrinken: :-B-(

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Ingo77: 92300 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  2. Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  3. meggele: 82500 Meter
  4. Flow : 77850 Meter
  5. Peter 77200 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  6. felix__w: 77000 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
  7. Volkeree: 72300 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  8. Umbra: 61400 Meter
  9. tacis: 56400 Meter
  10. Fastforward: 55600Meter
  11. carvinghugo: 54900 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  12. RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  13. DasOe: 47.300 Meter (1.500m <27 min.)
  14. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  15. Triarugger: 44150 Meter
  16. The Grip: 41.700 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  17. pXpress:40100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  18. rookie2003: 40000 Meter
  19. Jimmi: 40.000 Meter
  20. macoio: 39400 Meter
  21. feder: 37500 Meter
  22. fras-13: 35800 Meter
  23. Carlos: 32700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  24. Backy:32500 Meter
  25. christhegerman: 31100 Meter
  26. FuXX: 30900 Meter
  27. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  28. Klugschnacker: 30.500 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  29. strwd: 30400 Meter
  30. alessandro: 30.400 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  31. potti: 29400 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  32. harald m.: 27300 Meter
  33. Shamrock: 24400 Meter
  34. Hunki: 20600 Meter
  35. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  36. kletti: 20.100 Meter
  37. drullse: 19500 Meter
  38. kampa: 19000 Meter
  39. keko: 18.950 Meter (PB 3.8Km 53:11, Ziel 2007 ~1h)
  40. Hoppel: 18900 Meter
  41. soloist: 17600 Meter
  42. Osso: 17100 Meter
  43. carbonmaus: 16600
  44. Natalie: 16.200 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  45. 3rd element: 14800 Meter
  46. wehaka: 14400 Meter
  47. DragAttack: 13900 Meter
  48. trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  49. lebkoungman: 12500 Meter
  50. René: 11200 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  51. Newbie: 10750 Meter
  52. Nils: 10300 Meter
  53. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  54. janosch: 9500 Meter
  55. jens: 9100 Meter (01.12.)
  56. Bein-Godik: 8875 Meter
  57. schmadde: 8500 Meter
  58. maggusH: 7000 Meter
  59. TriSt: 5600 Meter
  60. toursieger: 5500 Meter
  61. powermanpapa: 5000 Meter
  62. massi: 4150 Meter
  63. DragonofSOIA: 2000 Meter
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meggele 05.01.2007 10:33
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-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Ingo77: 92300 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  2. Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  3. meggele: 85150 Meter
  4. Flow : 77850 Meter
  5. Peter 77200 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  6. felix__w: 77000 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
  7. Volkeree: 72300 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  8. Umbra: 61400 Meter
  9. tacis: 56400 Meter
  10. Fastforward: 55600Meter
  11. carvinghugo: 54900 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
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  13. DasOe: 47.300 Meter (1.500m <27 min.)
  14. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  15. Triarugger: 44150 Meter
  16. The Grip: 41.700 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  17. pXpress:40100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  18. rookie2003: 40000 Meter
  19. Jimmi: 40.000 Meter
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  21. feder: 37500 Meter
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  31. potti: 29400 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
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  33. Shamrock: 24400 Meter
  34. Hunki: 20600 Meter
  35. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
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  40. Hoppel: 18900 Meter
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  42. Osso: 17100 Meter
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  44. Natalie: 16.200 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  45. 3rd element: 14800 Meter
  46. wehaka: 14400 Meter
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  48. trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  49. lebkoungman: 12500 Meter
  50. René: 11200 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
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  60. toursieger: 5500 Meter
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backy 05.01.2007 10:41
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  1. Ingo77: 92300 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
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  8. Umbra: 61400 Meter
  9. tacis: 56400 Meter
  10. Fastforward: 55600Meter
  11. carvinghugo: 54900 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  12. RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
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  14. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  15. Triarugger: 44150 Meter
  16. The Grip: 41.700 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  17. pXpress:40100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  18. rookie2003: 40000 Meter
  19. Jimmi: 40.000 Meter
  20. macoio: 39400 Meter
  21. feder: 37500 Meter
  22. fras-13: 35800 Meter
  23. Backy:35500 Meter
  24. Carlos: 32700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  25. christhegerman: 31100 Meter
  26. FuXX: 30900 Meter
  27. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  28. Klugschnacker: 30.500 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
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  35. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
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  54. janosch: 9500 Meter
  55. jens: 9100 Meter (01.12.)
  56. Bein-Godik: 8875 Meter
  57. schmadde: 8500 Meter
  58. maggusH: 7000 Meter
  59. TriSt: 5600 Meter
  60. toursieger: 5500 Meter
  61. powermanpapa: 5000 Meter
  62. massi: 4150 Meter
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Carlos 05.01.2007 10:59
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  5. Peter 77200 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  6. felix__w: 77000 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
  7. Volkeree: 72300 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
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  12. RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  13. DasOe: 47.300 Meter (1.500m <27 min.)
  14. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  15. Triarugger: 44150 Meter
  16. The Grip: 41.700 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
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  18. rookie2003: 40000 Meter
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  22. fras-13: 35800 Meter
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  24. Carlos: 34700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
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  53. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
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  55. jens: 9100 Meter (01.12.)
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feder 05.01.2007 14:04
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-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Ingo77: 92300 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  2. Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  3. meggele: 85150 Meter
  4. Flow : 77850 Meter
  5. Peter 77200 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  6. felix__w: 77000 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
  7. Volkeree: 72300 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  8. Umbra: 61400 Meter
  9. tacis: 56400 Meter
  10. Fastforward: 55600Meter
  11. carvinghugo: 54900 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  12. RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  13. DasOe: 47.300 Meter (1.500m <27 min.)
  14. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  15. Triarugger: 44150 Meter
  16. The Grip: 41.700 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  17. pXpress:40100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  18. rookie2003: 40000 Meter
  19. Jimmi: 40.000 Meter
  20. macoio: 39400 Meter
  21. feder: 39000 Meter
  22. fras-13: 35800 Meter
  23. Backy:35500 Meter
  24. Carlos: 34700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  25. christhegerman: 31100 Meter
  26. FuXX: 30900 Meter
  27. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  28. Klugschnacker: 30.500 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  29. strwd: 30400 Meter
  30. alessandro: 30.400 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  31. potti: 29400 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  32. harald m.: 27300 Meter
  33. Shamrock: 24400 Meter
  34. Hunki: 20600 Meter
  35. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  36. kletti: 20.100 Meter
  37. drullse: 19500 Meter
  38. kampa: 19000 Meter
  39. keko: 18.950 Meter (PB 3.8Km 53:11, Ziel 2007 ~1h)
  40. Hoppel: 18900 Meter
  41. soloist: 17600 Meter
  42. Osso: 17100 Meter
  43. carbonmaus: 16600
  44. Natalie: 16.200 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  45. 3rd element: 14800 Meter
  46. wehaka: 14400 Meter
  47. DragAttack: 13900 Meter
  48. trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  49. lebkoungman: 12500 Meter
  50. René: 11200 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  51. Newbie: 10750 Meter
  52. Nils: 10300 Meter
  53. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  54. janosch: 9500 Meter
  55. jens: 9100 Meter (01.12.)
  56. Bein-Godik: 8875 Meter
  57. schmadde: 8500 Meter
  58. maggusH: 7000 Meter
  59. TriSt: 5600 Meter
  60. toursieger: 5500 Meter
  61. powermanpapa: 5000 Meter
  62. massi: 4150 Meter
  63. DragonofSOIA: 2000 Meter

jens 05.01.2007 15:22
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)


Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Ingo77: 92300 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  2. Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  3. meggele: 85150 Meter
  4. Flow : 77850 Meter
  5. Peter 77200 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  6. felix__w: 77000 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
  7. Volkeree: 72300 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  8. Umbra: 61400 Meter
  9. tacis: 56400 Meter
  10. Fastforward: 55600Meter
  11. carvinghugo: 54900 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  12. RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  13. DasOe: 47.300 Meter (1.500m <27 min.)
  14. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  15. Triarugger: 44150 Meter
  16. The Grip: 41.700 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  17. pXpress:40100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  18. rookie2003: 40000 Meter
  19. Jimmi: 40.000 Meter
  20. macoio: 39400 Meter
  21. feder: 39000 Meter
  22. fras-13: 35800 Meter
  23. Backy:35500 Meter
  24. Carlos: 34700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  25. christhegerman: 31100 Meter
  26. FuXX: 30900 Meter
  27. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  28. Klugschnacker: 30.500 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  29. strwd: 30400 Meter
  30. alessandro: 30.400 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  31. potti: 29400 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  32. harald m.: 27300 Meter
  33. Shamrock: 24400 Meter
  34. Hunki: 20600 Meter
  35. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  36. kletti: 20.100 Meter
  37. drullse: 19500 Meter
  38. kampa: 19000 Meter
  39. keko: 18.950 Meter (PB 3.8Km 53:11, Ziel 2007 ~1h)
  40. Hoppel: 18900 Meter
  41. soloist: 17600 Meter
  42. Osso: 17100 Meter
  43. carbonmaus: 16600
  44. Natalie: 16.200 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  45. 3rd element: 14800 Meter
  46. wehaka: 14400 Meter
  47. DragAttack: 13900 Meter
  48. trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  49. lebkoungman: 12500 Meter
  50. René: 11200 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  51. jens: 11200 Meter (03.01.)
  52. Newbie: 10750 Meter
  53. Nils: 10300 Meter
  54. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  55. janosch: 9500 Meter
  56. Bein-Godik: 8875 Meter
  57. schmadde: 8500 Meter
  58. maggusH: 7000 Meter
  59. TriSt: 5600 Meter
  60. toursieger: 5500 Meter
  61. powermanpapa: 5000 Meter
  62. massi: 4150 Meter
  63. DragonofSOIA: 2000 Meter


Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 22:17 Uhr.
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