Dann sehen wir uns da. Hau rein, häng mich in deinen Windschatten :-)

Kommst du von hier? Werd samstag nachmittag mal 18km ablaufen in der Eilenriede... Lust?

Gruß.

Oh...ein Hannoveraner :)

Grüße aus der Südstadt.

aalbaer

P.S.: wenn du Bock hast können wir mal ne Runde drehen, wenn ich wieder fit bin.

Wenn du unter meinem Avatar auf Ort guckst, wirst du feststellen, dass ich ca.120km von Han-City entfernt wohne :-)
Werde dennoch den HM dort laufen :Cheese:

Ja "wenn" ;-)

aalbaer, klar ... schreib einfach mal ne PM. Gruß zurück aus der Südstadt ;-)

[edit]
gut 17km .. einlaufen, dehnen - gesamt genau 5:00/km im schnitt. am ende war kraft für ~3km 4:30/km.

ich würde den HM an deiner Stelle mit 4:50/km angehen

denke mal das könnte klappen

Sind ja nur ncoh 4 Wochen .. ich werde berichten ;-)

Der Hannover HM ist eigentlich echt ganz cool. Den bin ich letztes Jahr gelaufen. Die Strecke ist deutlich schöner als die vom Marathon...da wirst du bestimmt viel Spaß haben ;)