Alles okay. Als ich dich gerade reinklicken wollte, hatte das bereits jemand getan.

Gruß Matthias

Nachdem ich am Wochenende noch einen erfolgreichen Ski-Langlauf-Wettkampf absolviert habe, habe ich mir heute eine Krampfader veröden lassen. Die OP verlief problemlos, aber die nächsten Tage sind erst mal keine Läufe angesagt. Zum Glück habe ich ein Polster von 10 Läufen - die 100/100 sind also nicht gefährdet.

44/44 Ziel erreicht :Huhu:

Die 50 werden auch noch voll, also durchschnittlich jeden zweiten Tag gelaufen, damit kann ich zufrieden sein.

So, ich bin gerade vom 100.sten Lauf zurückgekehrt. :liebe053:
Ich bin in erster Linie froh, dass meine Beine das problemlos mitgemacht haben.

Da bin ich noch ein Stück weg, aber mit 13 Einheiten (und 190 km) in den letzten sieben Tagen bin ich beim Aufholen ;-)

Und trotz des Umfangs (Greif-Trainingslager) läufts sehr gut, heute z.B. 6 x 1.200 m um 3:30/km. Dabei vorgestern erst 35 km mit 10 km Endbeschleunigung (in 40:38, mit Windunterstützung).

Gruß Matthias

weiter viel Spaß beim Greif Trainingslager. Da spulst du ja ordentlich was runter.:)
6x1200m hab ich heute auch schon von einem Bekannten von mir in Garmin Connect gelesen. Der ist auch dabei. Edgar Morschhäuser Richte ihm bitte schöne Grüße von mir aus wenn du ihn siehst.
Gruß
triduma

Nun stehen noch die letzten 3 Tage an. Wie läuft/lief es euch?

Ich machte am Samstag noch zwei Läufe (7km und 3km Koppellauf) um wieder aufzuholen, d.h. gleich viel Läufe wie Tage haben. So sollte ich am Mittwoch den 100. Lauf machen :Lachen2:

Felix

Erledigt!

Ich habe im Trainingslager die kompletten fehlenden Läufe aufgeholt und km-mäßig sogar Platz 2 erobert.
Allerdings bin ich danach sofort wieder 'eingebrochen', d.h. Samstag gar nichts (Flugtag und platt und Familienfeier), Sonntag nur 6 km locker (nach Helfen bei Vereinsveranstaltung) und heute auch nur 12 km (allerdings mit 10 km TDL in 39:18).
Morgen ist dann wieder Schwimmen (morgens) und MTB (abends), dafür kein Laufen. Wird also wohl mit 98 Läufen ausgehen.

Gruß Matthias