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Bandscheibenvorfall LWS zwischen Lendenwirbel 4 und 5 mit Austritt. Keine Ahnung, wie genau das passiert ist. Kann mich nicht an ein Ereignis erinnern:confused: Erst der 2. Orthopäde hat den Bandscheibenvorfall korrekt diagnostiziert und das MRT hat die Diagnose schließlich bestätigt. Jetzt habe ich 10 x EAP und dann schauen wir weiter. Ich hoffe, dass der Austritt sich von selbst verkapselt, abtransportiert wird und damit wieder gut ist. Ulkigerweise geht im Moment ausgerechnet Rad fahren nicht, weil dann der "Austritt" auf den Nerv drückt. Auf Mallorca hatte ich das auch schon und das hat beim Fahren sehr weh getan. Das strahlt dann bis in die Wade. Ich hatte auf einen anderen Grund getippt, der harmloser ist.:( Naja, Lebbe geht weiter. Immerhin darf (und soll) ich Sport machen. Alles, was nicht weh tut ist explizit erlaubt. Laufen schmerzt nicht, aber trotzdem bin ich vorsichtig und weiche großteils auf den Stepper aus. Ich bin die letzten Wochen viel geschwommen:Cheese:, in das Studio darf ich auch. IM FFM aber sehe ich gar nicht, erst mal ordentlich wiederhergestellt sein, daher habe ich habe auf Lanza 70.3 umgebucht, hatte keine Versicherung abgeschlossen. Schaun mer mal :Huhu: |
Mensch was man hier so lesen muss! *klopf aufs Holz*:dresche und den Verletzten/Erkrankten eine gute Besserung!!!
Dem Rest noch tolle Trainingswochen...sind ja nur noch 7. ...:Cheese: :Cheese: offfff topic: Ev. jemand hier aus Karlsruhe? Bin Di. geschäftl. da und mag Frühabend eine 2h Laufrunde ab Karlstor an der Alb lang drehen, wenn jemand Lust auf ein Treff hat und über das Bevorstehende philosophieren mag würde ich mich über eine PN sehr freuen! ;-) (Pace eigentl. egal, bin für 4:45 fit, alles drüber auch gut!) Andi |
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Besonders das ständige "an und über die Grenzen gehen"...! Körpersignale werden ignoriert weil der TP dies und jenes vorschreibt obwohl der Körper andere Signale sendet! "Nebenbei" wird versucht die komplette familäre und berufliche Routine zu absolvieren. Der" IM-Druck" steigt je näher der Wettkampf rückt....! Da man jedem Sportler nur gratulieren wenn er seine Körpersignale richtig zu deuten weiss und entsprechende Konsequenzen zieht! |
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Beim Sport habe ich immer schön aufgepasst :cool: Nur so am Rande. Nicht immer ist der Sport der Auslöser, wobei LD den Körper schon belastet und "abnutzt". |
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Der arme Hund mag ja der Auslöser sein, doch man wüsste gerne die Ursache. Vielleicht doch der Sport ? Ich mag an so was nicht glauben ... Viel Glück, Eber @rockpieter - würd ja fast mit dir ne Runde an der Alb laufen, doch dem stehen Fußprobleme entgegen - nun ist - ich vermute mangels Bewegung zu Fuß - mein Fersensporn aufgewacht und der Schmerz bellt wie ein dicker Hirtenhund - da macht es einfach keinen Spaß zu laufen und so tu ichs lieber alleine und weine:Huhu: |
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Ich bin guter Dinge, dass es wieder in Ordnung kommt. Zitat:
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Ladies
Mandarine Sub 10:30 Pantone xapollo78x 1. LD - einfach nur heile ins Ziel kommen Wonder Woman 1. LD kathixy 1. LD - in erster Linie ankommen, unter 12h wäre toll, unter 11:30h der Hammer! Gents The Boss Arne himself - Sub 9:35 => Quali Gremlin sub 10/ 9. Start Cruiser - Sub 10 ClausThaler - Sub 10:30h / 4. Start :-) AndreasTri - Sub 9:40 DerHesse2 -->genießen <10:59 /2.Start Nobodyknows - So viel Spaß wie 2012 finisher05 - Sub 10 the man Sense- 1. LD / Sub 9:30? rob - Nur "vernünftig" (12:00 ???) ankommen :-) wersu - 2. Start Ratzebub-The First LD, Ziel einfach nur ankommen. rockpieter - 1. LD / genießen!! und eventl. Sub 10:30 makrelensepp - Sub11 und Spaß dabei Grumbi - Sub 11:30 MarcoFFM - Die Sattelüberhöhung aus 2007 von 25 cm vermeiden Mega Man 1. LD Janosch rennrob - DNS tobiasalt - 2. Start - sub 09:45h (hopefully) BieneTVB - sub 11 Newcomer26 - 1. LD / sub 9:30 rauchi2001 - 10h15 Superpimpf - Hawaii oder 15h Chris....B - sub 11 (1.LD) Escheg - 2.LD - sub 9:40 Eber - 2.Start - 1:10/5:00:03/3:25 wär nett dirtyharry - 3.Start Ironbiest - 1.LD,ankommen bevor die Lichter ausgehen bbman - konstant durchkommen harald m. - erster Start in FFM, Spaß & nicht Letzter in der AK45 RACE66 - 1.LD, ankommen triduma M50 23. LD. Lebemann - 2.LD Killerdachs - 1.LD 9:15 liebeskunst -1.LD sub10 s_a_s_c_h_a 3.LD / sub 9:45h :Lachanfall: |
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