lauf 8 heute Abend: bissel lauf ABC+tabata

es läuft immer besser. vorgestern dacht ich noch das geht niemals gut mit 2 Läufen den Tag, so schmerzen hatte ich. aber jetzt geht's schon in Richtung "angenehm"

:Cheese:
Das haben schon Andere in den Jahren vor dir gemacht. Gebracht hat es nichts.

Mein Ziel ist es auch nicht unbedingt die 2 Läufe am Tag bedingungslos durchzuziehen, aber der platinerfolg ist schon ein schöner Anreiz um oft zu laufen und so auch endlich mal auf viele km zu kommen.
Außerdem haben doch angeblich einige durch 100/100 einige PBs aufgestellt, oder irre ich

völlig richtig, ich versuche auch möglichst schnell meine 10 extra-Läufe für Platin zu bekommen, damit ich dann auf einmal täglich wechseln kann. Mehr als 110 bringt glaube ich für die Leistungsfähigkeit nicht mehr viel.

Ich bin leider zurück aus Barcelona. Die Stadt und das Wetter waren super (Sonne, blauer Himmel, 18C). Und die Läufe bei Sonnenaufgang an der Strandpromenade genial. und ich war sogar drei mal im Meer (16C) kurz schwimmen. Unten sind ein paar Fotos.

Nein, erst in zwei drei Wochen wenn die ersten Aussteiger weg sind und die letzten Nachmeldungen rein gekommen sind.

Für was läufst du eigentlich ;)

Eine Kopie des Log ist sogar in der aktuellen Tabelle (drittes Sheet).

Nun scheint alles wieder ok. Oft liegt es auch an eigenen PC bzw Verbindung zu Google. Zu Hause funktioniert bei mir die Tabelle auch viel schlechter.

Hier also noch die Barcelona Fotos (aus der FB Gruppe)






Felix
Felix

Alles prima.

Die ersten Fünf sind gemacht.

Gestern nochmal bei herrlichem Wetter



dafür mit Hindernis:
(unter den gefällden Bäumen ist der Weg)


und so ging es weiter:

Wer war wohl das größere Schaf? Jedenfalls fanden sie das zweibeinige Schaf, das da an ihnen vorbei joggte, zunächst etwas unheimlich. Neugier ist aber doch größer....