Schönes Thema.
Nur weiss jeder wieviel Stress, Hektik und Chaos so ein durchorganisierter Tag bedeutet.

Man(n) kann es drehen und wenden wie man will:

Hand aufs Herz: LD Tria ist definitiv ein Egotrip :cool: .

Während der 6 Monate Vorbereitungszeit bist du de facto (fast) nur mit dem Training beschäftigt.

Motto:
Nach dem Training ist vor dem Training :Cheese: !

Entweder hat man noch schwere Beine vom zurückliegenden Trainingsreiz oder ist schon ganz hippelig aus Vorfreude auf den kommenden, meistens trifft ja beides zu.

Da ist der Kopf nicht wirklich frei. Oder...?

Ich wollte gestern morgen Intervall-Training machen wie folgt:
15min. einlaufen 2x 2000m GA3-GA4 rest locker. Normalerweise rene ich beim Einlaufen 80-83% des Maxpulses. Gestern waren es gerademal 73% und aus 2 Intervallen wurde einer und da habe ich gerade so 2000m mit 83% geschafft. Die Trainingseinheit ansich habe ich schon öfters absolviert. Von daher kann es an untrainiertheit nicht liegen.

Seit Januar trainiere ich 2x die Woche schwimmen 3/4Std./Einheit 2-3xlaufen und 1-2x Rad 1-3Stunden/Einheit. Februar bis März war Aufbautraining und dann begann ich mit einem Trainingsplan für eine SD. Nach der SD machte ich mit dem Trainingsplan zur OD weiter allerdings nicht von Anfang sondern mittendrin da ich sonst nicht zeitlich bis zur OD hinkommen würde. Zwischendurch hatte ich nochmal eine SD. Die OD ist wie gesagt jetzt in 2 Wochen.
Dann kommt 4 WOchen später noch eine SD 2 Wochen später ein HM und 4 Wochen später ein Crossduathlon.:Nee: Etwas übernommen oder was meint Ihr? Lauf und Schwimmtraining habe ich den ganzen Winter durch gemacht um die Grundkondition zu halten. Aber meiner Meinung nach dürfte ich doch noch nicht übertrainiert sein oder?

Wie soll ich jetzt die letzten 2 Wochen vor der OD trainieren? Locker oder Trainingsplan einhalten?

Form halten durch kurze Reize im WK-tempo und Entspannen, Vorfreude ist die schönste Freude auch für die Family...:Cheese: !

Kurze Reize - meinst du damit kurze intensive Einheiten oder kurze Reize während einer längeren (ca.1h) Einheit?

geht beides!

wichtig ist die Erholung und nicht so sophisticated...smile!

Eine LD ist erst mal gar nichts, es kommt immer darauf an, was du draus machst (Ambitionen...). Meiner Meinung nach ist das Training für eine LD eine willkommene Möglichkeit seinen bereits vorhandenen Egotrip auszubauen.

Nach dem Durchlauf einiger Ärzte weiß ich nun woher der Leistungsverlust kommt. Wurde vermutlich von einer Stechmücke gebissen und habe mir jetzt Borreliose. :( Toll oder?
Aber seit dieser Woche ist mein Laufpensum wieder besser und ich kann auch an meiner KD in einer Woche trotz Antipiotikum teinehmen laut Arzt.

Jemand Erfahrung mit Borreliose?:confused:

Borreliose durch Mückenstich? Das gilt eigentlich als sehr unwahrscheinlich.