bin gestern 5km gelaufen in 1std davon 2.5km gelaufen und 2.5km leider gegangen...ich hatte noch kondition nur ich hatte seitenstächen sonst ging es...

Gruß

Vielleicht helfen uns ein paar spontan ergoogelte Bilder weiter ...







... ich denke, man bekommt eine Idee ... :Huhu:

OK, bis jetzt war's witzig, aber jetzt wird es plump.
Hätte meine 75jährige Mutter mit Arthrose das geschrieben, hätte ich's vielleicht geglaubt.

Der rechte bin ich. Nicht schlecht, was?

Der rechte entspricht allerdings auch dem rechts unteren hier ... :Lachen2:

Bekommst Du eigentlich Posting-Geld? Du musst doch nicht das gleiche in allen Deinen 3 (oder mehr) erstellten Threads schreiben?

2.5km gelaufen und 2.5 gegangen ja ich weiß....konnte viel besser sein aber ich habe dan auf einmal seitenstächen bekommen....leider aber die kondition war noch da... was mache ich am besten damit ich keinen seitenstächen mehr bekomme?

Ehrlich gesagt würde ich auf fitness (Krafttraining) ganz verzichten oder wär es besser wenn ich es mache? neben dem Schwimmen, Fahrrad fahren und laufen?

ich bin endo also bei ca. 170cm und 68kg drunter gehts los mit den komentaren wie "du schaust echt magersüchtig aus" also ich werde ja nicht beleidigt sondern gute freunde sagen es "ja hey nimm mal zu schaut net soo gut aus nur als tipp"


Gruß

Das ist doch Quatsch. 5 km in 60 min ist gemütliches Spazierengehen.
Angenommen, du bist 2,5 km locker gejoggt, sagen wir: 15 min. Was hast du dann die restlichen 45 min gemacht? Es gibt Pflanzen, die schneller wachsen.
Vielleicht ist die Batterie in deiner Uhr leer; manche Uhren gehen dann schneller.