triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum

Seite 13 von 31

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum (https://www.triathlon-szene.de/forum/index.php)

- Sonstiges Training (https://www.triathlon-szene.de/forum/forumdisplay.php?f=15)

- - Kniebeugen-Inferno (https://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=11809)

lonerunner

09.12.2009 00:46

3500 + 60 = 3560

crobi

09.12.2009 08:11

3560 + 20 = 3580

LidlRacer

09.12.2009 12:23

Zitat:

Zitat von aRa (Beitrag 313755)

Achso die Grafik kommt heute abend, oder vllt doch erst morgen, mal sehn ;)

Wann ist denn jetzt "heute abend, oder vllt doch erst morgen"?

aRa	09.12.2009 17:07

Zitat:

Zitat von LidlRacer (Beitrag 316612)

Wann ist denn jetzt "heute abend, oder vllt doch erst morgen"?

Jetzt :P Sorry hatte die Tage echt viel um die Ohren...

Erklärt sich denke ich von alleine, Rot=Oberschenkel; Blau=Schienbein; Grün=Kniescheibe...

ul28	09.12.2009 17:20

endlich was, wo ich mitmachen kann. ;)

3580+200=3780

100 jumping
50 mit 40kg backsquat
50 mit 40kg frontsquat

Flow	09.12.2009 18:59

3780
+76

3856

maifelder

09.12.2009 20:06

3856
+ 80 (20 Stück für jedes Bayern Tor)
_____
3936

mauna_kea

09.12.2009 20:56

3936
+ 50 warmup
+ 3 mit 60kg
+ 3 mit 80kg
+ 3 mit 85kg
+ 3 mit 90kg
-------------
3998

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 01:34 Uhr.

Seite 13 von 31