Dann :Kotz: wir zusammen. :Cheese:
Wünsche Dir gute Besserung. :Blumen:

Ist bestimmt die Aufregung. :Cheese:

red nicht - schreib dich lieber mal in die liste ein und sag ob du zur pastaparty kommst :Blumen:

von unseren Meteorolügen im 6. Stock - ich bin im 1. Stock und sehe es anders, als meine (ehemaligen) Kollegen.

Wenn nicht sage ich "JEHOVA" und ihr steinigt mich :-)

grad auf dem Nachhauseweg habe ich mir überlegt, dass ich ja gerne die Langdistanzstarter und MD-Starter anfeuern würde. Da die einen ja schon mitten in der Nacht starten und die anderen erst mittags, weiß ich noch nicht wie ich das hinkriegen soll. :) Wenn Ihr möchtet würde ich freuen, wenn ihr mir euren Durchgangszeitenrechner zuschickt, dann kann ich mir eine Anfeuerungsstrategie basteln. :cool:

Ey, drei Tage Köln hintereinander übersteh ich nicht. :Lachen2:

Ne, ganz im Ernst, Freitag abend steh ich noch im Wasser und quengel am Schwimmen anderer rum... :Cheese:

so, jetzt hat Wetter.com auch angepasst.

und ?
schaut aus wie bestes Triathlonwetter, zumindest am Sonntag:
wenig Wind, 20°C
Samstag ist doch eh nur Sprint, ne 3/4h kann man bei jedem
Wetter abspulen und selbst für Samstag sieht es doch soo schlecht
nicht aus.

So früh Start 14 Grad - Maximum 21 Grad
leicht bewölkt
kein Niederschlag
leichter Südwestwind - im Laufe des Tages etwas zunehmend

ohne Gewähr :Cheese:

Wie macht Ihr das denn mit Eurer Begleitperson?
Meine Freundin fährt ja mit und ich bin mir noch nicht sicher wie und wo ich sie hinstell!?:Lachen2: :confused: :bussi:

Samstag werd ich ja alles abgeben und hab vor, Sonntag beim LVR zu parken, um mit dem Shuttle zum See zu fahren.

Soll sie während dieser Zeit lieber frühstücken gehen oder auch mit zum See, um dann wieder in die Stadt zu fahren?

Ich hoffja, dass mein Kumpel bei dem ich schlaf, Sonntag auch Zeit hat und sich ein bissl um meine Freundin kümmert.

Ansonsten ist es doof, wenn ich meinen Spass hab und sie allein durch die Gegend stapft...muss man ja alles bedenken!

Oder sollen wir ein Begleitpersonentreffen machen?
Wer ist denn noch "nur" zu 2 vor Ort?

Ist deine Freundin ein Hund?
Ich schlage vor:
erst zum See, dann zur T2, dort während deiner 1. kompletten
Radrunde Frühstücken.

gib sie einfach beim "check-in" mit ab :Cheese:

*hihi* ich gebe ihm um kurz vor 7 einen Klaps... und er weiss einen 226km langen Umweg zum Ziel... dann winken auf der Laufstrecke... :Huhu: derweil mach ich das 2. Frühstück...


aber ernsthaft:
Der Mann meiner Freundin hat die Durchgangszeiten bekommen und fährt irgendwann nach dem Schwimmen richtung Innenstadt... Der bekommt das hin :)

wow,... bin ich uffgereschschtt .... *kribbel*

ich habe allen leuten gesagt das wenn sie kommen wollen das es im wasser am interessantesten ist... weil wenn da ein paar hundert mann und frau gleichzeitig starten ist das schon eindrucksvoll...


baim radfahren sieht man nichts... außer man hat einen matereial fetisch... dann ist auch das fein....

Hallo

so wie es derzeit aussieht, werde ich Sonntag alleine unterwegs sein, vor allem natürlich, um Neonhelm anzufeuern:Lachen2: Ich muss mir mal noch die Streckenpläne anschauen und versuchen irgendeinen guten Punkt finden, um auch die anderen Starter mal zu sehen.:Holzhammer:
Ich hatte gedacht, dass ich viel mit dem Fahrrad unterwegs sein werde, deine Freundin kann sich mir gerne anschließen.
Über Uhrzeiten usw. habe ich mir aber noch keine Gedanken gemacht.

Ich bin diesmal ja auch "nur" Begleitpersonal :cool: wobei das meistens anstrengender ist als selbst mitzumachen ;)

Ich werde mit meiner Kamera erst am Schwimmstart, dann auf der Radstrecke und später auf der Laufstrecke rumstehen.

Ich hoffe das klappt einigermassen mit dem Parken, ich hatte überlegt am Messegelände zu parken. Frage an die Eingeborenen - geht das?? Oder ist da abgesperrt? Ich bin mit meiner dicken Kamera und Stativ nicht so gut zu Fuß - ausserdem ist Off Season :Lachanfall:

LG Ina

:liebe053:




Denk dran, der Torsten ist auch auf der LD unterwegs. :) :Huhu:

Geht mir genauso... :Lachen2:

Messegelände ist keine gute Idee, da ist SpoGa. Aber rund ums "Henkelmännchen" ist sicherlich Platz und auch ein Parkhaus.

@all
Bringt einfach ganz viele Leute mit an die Strecke, dann ist keiner alleine:liebe053:

Smart Distance bzw. Extreme+ Samstag nachmittag

Raimund #XXXX

Speedy #3168

Det #604

Diver #4011

Zunfti # 3508:Lachen2:


Cologne Half Sonntag 12:30Uhr

weihnachtsmann_s - #1056 -- sub 6

fritz007 - #1102 - wenn der Rücken mitmacht, sonst wohl Helfer

engelchen - #1143 - - sub 6

kupferle - #1355- sauber durchkommen und hinterher 2,3 Kölsch trinken

Dev - #1706 -- sub 6

garuda - #1140 - - durchkommen und

Triathletin007- # -

lok- #1026 - sub letztes Jahr und lächeln

andy280478 - #1034 - -> 5:45 - 5:59

hansemann # 1165 - spass haben sub 6

runningmaus # 1134 mein erstes Mal...

smu - # 1675 - schöner saisonausklang



Cologne 226 Sonntag 7:00

Heini - #44 -

joernupbde - #167 - <11,5

pXpress - #383 - - sub11

3-rad - #19 - sub16 (muss noch ummelden)

Joerg aus Hattingen - # -- sub??

Det #604




Moin Moin,

bin auch am Samstag dabei :-)

Danke für den Tip :Blumen:

Ich denke, ich starte auch am Sonntag....

Mal überlegen...

Morgens oder mittags?

Als wenn's nicht reichen würde, wenn er mich an einem tag über die Strecke treibt... :Lachen2:

....was mir aber auch großen Spaß bereiten würde....:Cheese:

Volker

hier:

+++Startgruppeneinteilung CologneSmart:
1. Startgruppe (Start um 12:00 Uhr) Startnummer 3001-3700 und Extreme-Starter
2. Startgruppe (Start um 13:00 Uhr) Startnummer 3701-4400 inkl. RVK Company Team Cup und Quadrathlon EM+++

Smart Distance bzw. Extreme+ Samstag nachmittag

12:00 Uhr (bis Startnummer 3700 und Extreme+)

Det #604

Speedy #3168

Zunfti # 3508:Lachen2:

13:00 Uhr (ab Startnummer 3701 und Company Cup Staffeln)

Diver #4011

???
Raimund #XXXX



Cologne Half Sonntag 12:30 Uhr

weihnachtsmann_s - #1056 -- sub 6

fritz007 - #1102 - wenn der Rücken mitmacht, sonst wohl Helfer

engelchen - #1143 - - sub 6

kupferle - #1355- sauber durchkommen und hinterher 2,3 Kölsch trinken

Dev - #1706 -- sub 6

garuda - #1140 - - durchkommen und

Triathletin007- # -

lok- #1026 - sub letztes Jahr und lächeln

andy280478 - #1034 - -> 5:45 - 5:59

hansemann # 1165 - spass haben sub 6

runningmaus # 1134 mein erstes Mal...

smu - # 1675 - schöner saisonausklang



Cologne 226 Sonntag 7:00 Uhr

Heini - #44 -

joernupbde - #167 - <11,5

pXpress - #383 - - sub11

3-rad - #19 - sub16 (muss noch ummelden)

Joerg aus Hattingen - # -- sub??

Det #604

----------------------------------
Hab mal den Samstag nach Startgruppen sortiert (Danke, Diesel!), damit ich es am Samstag mit dem Anfeuern leichter habe :Cheese:

Smart Distance bzw. Extreme+ Samstag nachmittag

12:00 Uhr (bis Startnummer 3700 und Extreme+)

Det #604

Speedy #3168

Zunfti # 3508:Lachen2:

13:00 Uhr (ab Startnummer 3701 und Company Cup Staffeln)

Diver #4011

???
Raimund #XXXX



Cologne Half Sonntag 12:30 Uhr

weihnachtsmann_s - #1056 -- sub 6

fritz007 - #1102 - wenn der Rücken mitmacht, sonst wohl Helfer

engelchen - #1143 - - sub 6

kupferle - #1355- sauber durchkommen und hinterher 2,3 Kölsch trinken

Dev - #1706 -- sub 6

garuda - #1140 - - durchkommen und

Triathletin007- # -

lok- #1026 - sub letztes Jahr und lächeln

andy280478 - #1034 - -> 5:45 - 5:59

hansemann # 1165 - spass haben sub 6

runningmaus # 1134 mein erstes Mal...

smu - # 1675 - schöner saisonausklang



Cologne 226 Sonntag 7:00 Uhr

Heini - #44 -

joernupbde - #167 - <11,5

pXpress - #383 - - sub11

3-rad - #19 - sub16 (muss noch ummelden)

Joerg aus Hattingen - # -- sub??

Det #604

Marian - #132 - finishen (sub12 könnte klappen :))

Starten da wirklich jeweils 700 Leute????

Also hab jetzt das OK bekommen. Da wir aber Samstagabend noch den ganzen Messekram in die Stadt schaffen müssen, werd ich erst Sonntagmittag starten.

Startnummer und so kommt dann aber erst frühestens Donnerstag.

Björn, es ist mir eine Freude mit dir zwei Rennen an einem Wochenende zusammen zu machen!:) :Blumen: :Liebe:

Wolltest du ne Frage stellen oder dich eintragen. Bei zweiterem hast du gerade Bockmist verzapft...:Huhu:

Eigentlich beides. Bockmist? Verstehe ich jetzt nicht....

Mir auch. Ich hätte gerne einen schönen Spruch, wenn du auf dem Rad an mir vorbeifliegst... :Cheese: :Blumen:

Ich machs wieder gut:

Smart Distance bzw. Extreme+ Samstag nachmittag

12:00 Uhr (bis Startnummer 3700 und Extreme+)

Det #604

Speedy #3168

Zunfti # 3508

Ellen # 3239

Jürgen (Jupp) # 3233

13:00 Uhr (ab Startnummer 3701 und Company Cup Staffeln)

Diver #4011

???
Raimund #XXXX



Cologne Half Sonntag 12:30 Uhr

weihnachtsmann_s - #1056 -- sub 6

fritz007 - #1102 - wenn der Rücken mitmacht, sonst wohl Helfer

engelchen - #1143 - - sub 6

kupferle - #1355- sauber durchkommen und hinterher 2,3 Kölsch trinken

Dev - #1706 -- sub 6

garuda - #1140 - - durchkommen und

Triathletin007- # -

lok- #1026 - sub letztes Jahr und lächeln

andy280478 - #1034 - -> 5:45 - 5:59

hansemann # 1165 - spass haben sub 6

runningmaus # 1134 mein erstes Mal...

smu - # 1675 - schöner saisonausklang



Cologne 226 Sonntag 7:00 Uhr

Heini - #44 -

joernupbde - #167 - <11,5

pXpress - #383 - - sub11

3-rad - #19 - sub16 (muss noch ummelden)

Joerg aus Hattingen - # -- sub??

Det #604

Marian - #132 - finishen (sub12 könnte klappen )

Quäl Dich, Du S.. :Lachanfall:

Samma, seid ihr noch ganz frisch! Ich mach das zum Spaß!:Huhu:

Immer diese Semiprofessionellen!;) :(

@Engelchen und Garuda: habt Ihr gesehen, wir 3 finden unser Radl wahrscheinlich dicht bei-einander *freu* :)

@Raimund: manchmal klingst Du zum knuddeln ;)


Smart Distance bzw. Extreme+ Samstag nachmittag

12:00 Uhr (bis Startnummer 3700 und Extreme+)

Det #604

Speedy #3168

Zunfti # 3508

Ellen # 3239

Jürgen (Jupp) # 3233

13:00 Uhr (ab Startnummer 3701 und Company Cup Staffeln)

Diver #4011

???
Raimund #XXXX



Cologne Half Sonntag 12:30 Uhr


engelchen - #1143 - - sub 6

garuda - #1140 - - durchkommen und ...

runningmaus # 1134 mein erstes Mal...

weihnachtsmann_s - #1056 -- sub 6

fritz007 - #1102 - wenn der Rücken mitmacht, sonst wohl Helfer

kupferle - #1355- sauber durchkommen und hinterher 2,3 Kölsch trinken

Dev - #1706 -- sub 6

Triathletin007- #1630 -

lok- #1026 - sub letztes Jahr und lächeln

andy280478 - #1034 - -> 5:45 - 5:59

hansemann # 1165 - spass haben sub 6

smu - # 1675 - schöner saisonausklang

Raimund #XXXX



Cologne 226 Sonntag 7:00 Uhr

Heini - #44 -

joernupbde - #167 - <11,5

pXpress - #383 - - sub11

3-rad - #19 - sub16 (muss noch ummelden)

Joerg aus Hattingen - # -- sub??

Det #604

Marian - #132 - finishen (sub12 könnte klappen )

Auch so nervös?
 

Guten Morgen...
von Tag zu Tag wird meine Nervosität immer größer!
Ist ja meine erste MD und ich weiß gar nicht wie ich mich einordnen soll und kann.
Hab heut Nacht vom Rennen geträumt-bin leider falsch abgebogen und kam irgendwo ganz anderst raus:confused: :Nee:

Einerseits freu ich mich total, auf der anderen Seite geht mir der Arsch auf Grundeis....

Training lief eigentlich ganz gut für meine Verhältnisse und ich bin deutlich besser wie letztes Jahr.

Wie sollte man eigentlich das Tempo gestalten- all out oder beim ersten mal verhaltener?

Gruß Sascha

Guten Morgen Sascha,
bei mir ist es auch das erste mal... *bibber*
und trainiert habe ich für schwimmen nach Gefühl
Und radeln im oberen GA2, eben so daß es rollt...
Und laufen ebenfalls im GA2 (geplant... *kicher* ) ... also etwa Marathontempo....
Mal sehen, ob dieser "Schlachtplan" den ersten Feindkontakt übersteht.... :Huhu:

Mein GG :Liebe: macht MDs ziemlich mit Vollgas... OD-Tempo einfach durch... aber er ist ja auch "schnell und erfahren" ....
Das halte ich für das erste mal und für mich für zu optimistisch...

Wir schaffen das! :Blumen:

ich denke "allout" funktioniert nur bei Leuten, die wissen was sie tun :Cheese:

wer grillt Bratwürstchen und zapft Weissbier am Sonntag auf der Laufstrecke ? :Lachen2: