Ich pfeif mir zur Zeit auf Verdacht ohne Test gemacht zu haben, vier 1000er Tabletten am Tag rein. Ich denke/hoffe da kann man nix mit verkehrt machen.:Gruebeln:

Doch kann man. Nie ohne Bluttest.

Link zu einem Blog mit vielfältigen Berechnungen rund um Vitamin D

Das mache ich auch, mit den 4000 i.e. am Tag
... und ich habe mich damit von April (wert 22, Test beim Nuklearmediziner, Schilddrüsencheck) bis August (nun wert 32, Test wieder beim NUC) gebracht, nächster Test ist wohl erst im März wieder beim NUC, denn mein Hausarzt weigerte sich bislang den Test durchzuführen.
Er sagt mir, ich wäre braun, und würde gesund aussehen, daher wäre der Wert in Ordnung (Aha) , Substituieren bräuchten nur alte Heimbewohner, die nicht mehr raus gingen.
:( ich bin mit seiner Aussage unzufrieden, aber was soll ich machen!? .... Die andere mögliche Hausärztin hier im Dorf nimmt keine neuen Patienten mehr an :(

:Huhu:

Also, wenn es Dir nur darum geht, den Wert zwischendurch kontrollieren zu lassen, um nicht übers Ziel hinaus zu schießen:
Hier bei uns in Köln gibt es ein Labor, da kann man einfach morgens auftauchen und Blut abnehmen lassen - ohne Überweisung und auf eigene Rechnung.
Sowas sollte doch bei Euch in der Gegend auch zu finden sein ...

Was heißt, er weigert sich? Wenn der Onkel Doktor sagt nein, dann akzeptierst du das?!?
Sag dem Idioten einfach mal, wer hier der zahlende Kunde und damit automatisch der Chef ist. Schließlich mußt du den Test ohnhin selbst bezahlen (davon gehe ich mal aus) und dann hast du jedes Recht der Welt, dass Deinem Wunsch folgend gehandelt wird, wenn keine handfestere Begründung dagegen steht als dieser Bullshit, den er dir erzählt hat und der ohnhin ein Armutszeugnis ist, was seine fachliche Kompetenz angeht.

Es geht doch hier nicht um aktive Sterbehilfe oder so etwas....
Einfach etwas mehr Selbstbewußtsein im Auftreten den selbstherrlichen Halbgöttern gegenüber und dann geht schon was.... Du bist Triathletin, nicht vergessen. Die geben nie auf!

Dort gibt es auch einen Vitamin-D Test den man selber machen und einschicken kann. Hat das schon mal jemand probiert?
Ist das zuverlässig?
http://vitamin-d-berechnung.blogspot...d-spiegel.html

Die Beurteilungen der Amazon-Nutzer sind ja gut, aber es sind nur 6, daher wäre es von Vorteil wenn jemand hier Erfahrung hätte.

LG Marion

Ich würd's sein lassen. Keine Ahnung, wie das Blut während des Transports behandelt wird. Auf das Ergebnis würde ich mich nicht verlassen ...

Wo ist das Labor und wieviel kostet das?

Hast du das nicht schon mal gepostet und mich aufgeklärt, dass es im Hörnchenhaus ist, wo mir dann erst auffiel das an dem Haus ein riesiges Eishörnchen klebt?:Lachen2:

Ich bin da mehrfach gewesen und habe es im Gebäude gesucht, aber irgendwie scheint es das Labor nicht mehr zu geben. Die Apotheke unten kennt das Labor auch nicht. Da habe ich mein Vitamin D gekauft und der Apother sagte mir, dass er immer 4000 i.e. am Tag nimmt und das seit Jahren.

Marion,
schau Dir mal meine Beiträge in diesem Fred an.
Habe den Finger-Piekstest in Apotheke und Test mit Blutabnaheme beim Arzt in kurzem Zeitabstand machen lassen...:Huhu:

Auch an dieser Stelle:
Würdest Du bitte damit aufhören, alle Ärzte als Idioten darzustellen?
Danke und Gruß
Andreas

Das Labor gibt es definitiv noch - ich war vor gut 2 Wochen da.
Das ist in Köln am Neumarkt in der Pan-Klinik. Die ist in der Galerie, wo auch die Mayersche Buchhandlung drin ist. Durch den Eingang der Pan-Klinik, mit dem Aufzug bis in die 4. Etage, aus dem Aufzug raus rechts, dann links und dann den Wegweisern zum Labor folgen (noch 2 mal rechts). Zur Not in der 3. Etage an der Info fragen. Die sollten das kennen. Das Labor heißt jetzt Synlab - hieß früher MVZ.
Kosten: 27,98 plus 4,20 für die Blutabnahme.
http://www.pan-klinik.de/Laboratoriu...izin_MVZ_Koeln

Und wenn man lieb zu der Mitarbeiterin dort ist, klebt sie einen "eilt"-Aufkleber auf den Auftrag :)

Macht er doch mit Vegetariern auch ständig, er kann halt nicht anders. Reg dich nicht auf, ich glaube mittlerweile, er macht das bewusst, schaut, wie viel man trollen kann wenn man nebenher noch ein paar Gesundheitstipps gibt die passen könnten.

Du meinst doch in der Fussgänger Passage wo links neben dem Eingang der Pan-Klinik eine Apotheke ist(und noch weiter links der Apple Laden) und gegenüber schräg an der Ecke(Richtung Karstadt) Ortlieb ist? Ich kenne doch die Zeppelinstraße und Köln wie meine Westentasche. Da habe ich geschaut, bin hoch in die 4te Etage aber konnte nichts finden. Die Apotheke kannte das Labor auch nicht.
Ok, ich schau Montag nochmal....:(

Ja, genau. Zur Not halt IN der Pan-Klinik nochmal nachfragen.

Studie über Zweifel an Vitamin D Supplementierung. Gar von einer belastungsbedingten Erhöhung der Muskelverletzungen ist die Rede.

Mal langsam:
Was wir daraus allenfalls lernen ist, dass die vegane Variante (D2) gegenüber der nicht-veganen Variante (D3) ein Griff ins Klo ist, so wie das meistens der Fall ist, wenn vegane NEM's zum Einsatz kommen. Die interessante Lehre ist, dass man den D3-Spiegel absenkt, wenn D2 supplementiert wird und ein steigender D2-Spiegel bei gleichzeitig fallendem D3-Spiegel die negativen Effekte nach sich zieht. Dass ein niedrigerer D3-Spiegel mit suboptimaler muskulärer Performance einhergeht (und vice versa), ist allerdings altbekannt.

Letztlich kann man daraus die Lehre ziehen:
*Wenn Du positive muskuläre Effekte willst, dann mußt du D3 supplementieren und keinesfalls D2.
*Es macht einen gravierenden Unterschied aus, ob man mit D2 oder mit D3 supplementiert, wenn die Studie nicht ein Ausreisser ist. In der h.M. ist es egal, ob man D2 oder D3 suppleemntiert.
*Die meisten verschreibungspflichtigen hochdosierten Präparate sind D2. Ein möglicherweise kritischer Punkt, der in künftigen Studien einer genauerer Untersuchung bedarf.

Ich verwende zur Supplelemtierung ausschließlich D3, weil mein Körper im Sommer unter UVB-Strahlung auch D3 und nicht D2 produziert. Möglicherweise ein ähnliches Problem wie bei den Omega-3-FS: Die pflanzlichen sind im Grunde für die Tonne und nur die tierischen (EPA/DHA) bringen den Bang for the Buck.

Die pauschale Aussage, wie sie Du formuliert hast, ist Unfug.

Wenn Du Dich angesprochen fühlst, dann ist das deine Sache - ich habe keineswegs alle Ärzte als Idioten hingestellt, sondern fallbezogen den konkreten Hausarzt der Kollegin, die ihren Erlebnisbericht hier zur Diskussion gestellt hat weil der sich wie der klischeehafte selbstherrliche Halbgott in Weiß (Wo kommt das Klischee eigentlich her???) aufgeführt hat: Fachwissen in Sachen Vitamin D gegen Null tendierend und gleichzeitig für sich nach Selbsteinschätzung Expertise in Anspruch nehmend und seine Patienten bevormundend. Das ist leider nicht nur meiner persönlichen Erfahrung nach leider eher die Regel als die Ausnahme. Kannst Du hier zb in zahlreichen aufgelaufenen Beiträgen der Fori's eindrucksvoll bestätigt finden.

Es ist erschreckend wie lausig der Wissensstand der meisten Hausärzte und Internisten auf diesem Gebiet ist!

Wenn du selbst anders drauf bist, ist das erfreulich und vor allem eine Ausnahme.

Neue Studie: Vitamin-D-Mangel und Größe des Herzens bei Sportlern:

Severely vitamin D-deficient athletes present smaller hearts than sufficient athletes.

Studie: Niedriger D-Status beeinflußt die Dicke der Knorpelschicht im Knie negativ.

Freier Zugang für diesen Artikel: Vitamin D and the Athlete: Risks, Recommendations, and Benefits

Sorry Robert, lies Deinen sehr aggressiv formulierten Beitrag doch noch mal in Ruhe.
Du benutzt den Plural.
Und darüber hinaus kommen Deine Beiträge oft leider auch sehr selbstherrlich rüber.
Ich kann mir sehr gut vorstellen, dass das gar nicht Deine Absicht ist.
Ich bitte Dich nur um etwas mehr Sachlichkeit und um weniger persönlich beleidigende Formulierungen.
Danke.

Meine verwendeten Vigantoletten enthalten wohl D3, passt also.:cool:
Bei DMSG wird bezüglich Multipler Sklerose immer intensiver über die vorbeugende, später aber auch den Krankheitsverlauf bremsende Funktion von Vitamin D berichtet.

http://www.dmsg.de/multiple-sklerose...rschung&tnr=23

Wen habe ich den hier persönlich beleidigt?!?

Abwesende Dritte, die nicht einmal namentlich bekannt sind (der fragliche Hausarzt nämlich) als das zu bezeichnen was sie laut der geschilderten Sachlage sind, ist für mich keine persönliche Beleidigung, sondern allenfalls eine entpersonalisierte bzw. abstrakte Wertung der kolportierten Realität.

Möglicherweise bist du einfach ein wenig "hypersensibel", wobei ich das explizit nicht als Beleidigung verstanden wissen will oder es liegt einfach daran, dass du nicht zwischen persönlichen und entpersonalisierten Beleidigungen unterscheidest.

Für mich macht es einen Unterschied ob jemand z.B. sagt (Klischee!) "Beamte sind faule Säcke", oder "Der Beamte Horst Meier ist ein fauler Sack". In ersterem Fall wird dies kein Gericht der Welt als "persönliche Beleidigung" und damit justiziabel einstufen, im letzteren Fall in jedem Fall.

Also bleib mal locker, auch wenn du dich persönlich vielleicht angesprochen fühlen solltest, wenn cih die Ärzteschaft kritisiere. [Moderation: Entfernt]

Lieber Robert,
ich finde es schon recht persönlich, wenn Du an anderer Stelle schreibst, ich soll mir den "bullshit aus der Birne triggern".
Hypersensibel reagierst eher Du auf das Thema "Schulmedizin".

Das war eine direkt Antwort auf diese Bermkung von dir:


Kannst dir ja mal überlegen, wer damit angefangen unverschämt zu werden.

Das ist ein sogenanntes Sinn-Zitat, damit war doch nicht PP gemeint. Der einzige, der hier mit Triggern wie "Idiotie", "Bullshit" und "Schwachsinn" um sich wirft, ist derjenige, der sich anscheinend mit Triggern so gut auskennt. Und das zu 1000sten Mal und ganz bewusst, da bin ich mir sicher.

Ich habe pp damit nicht persönlich angesprochen.
Was Du damit zu tun hast ist mir allerdings nach wie vor schleierhaft.
ich bin mir sicher, dass Robert das selbst mit mir klären kann.

Weil ich, solange PP hier ist, den Eindruck habe, dass die anwesenden Schulmediziner eichfach rot sehen, wenn er was schreibt.
Fast immer mit den Unverschämntheiten und Beleidigungen anfangen und dann bei der Antwort von pp weinend zur Mutti laufen.

Und das sage ich, obwohl ich Vegetarier bin.

Ich frage mich ob der D-Mangel dann auch auf die Anzahl der Schläge allgemein Einfluss hat, da ein gut austrainiertes Herz was einen 35er Ruhepuls hat, nicht unbedingt größer als ein untrainiertes Herz ist.
Mit anderen Worten kann kann jemand, der ein durchtrainiertes Herz hat, eine normale Herzgröße haben aber er hat einen langsameren Puls als Untrainierte. Hätte die gleiche Person trotzdem auch einen langsameren Puls bei einem extremen Vitamin D Mangel.

Hast du wirklich alle Beiträge von ihm gelesen? Ich könnte dir da ein paar Links schicken wie PP mit Kritik, auch sachlich vorgetragen, umgeht: Meist den Verfasser an der Grenze zur Beleidigung beschimpfen, seine Kompetenz zu dem Thema in Frage stellen oder wenn der andere dummerweise immer noch Recht hat, einfach ignorieren...

Matthias

Ich fasse für Robert zusammen:
PP ist ein engagierter und belesener Verfechter einer bestimmten Ernährungstheorie.
Er ist u.a. in seinem Metier sogar als Dozent tätig.
Er hat in diesem Forum sehr fundierte und interessante Beiträge zu Ernährungsfragen abgegeben.
Offenbar hat er - nicht nur in Ernährungsfragen - auch persönlich schlechte Erfahrung mit der Schulmedizin gemacht.
Dürftige oder fehlende Therapieerfolge seitens der Schulmedizin haben ihn auch aufgrund seines Wissens an alternative und vielversprechende Medizinkonzepte herangeführt.

So weit, so gut.

Mit seinem Wissen und seinen Fähigkeiten wäre aus meiner Sicht zu erwarten, dass er seine Meinung auch zu medizinischen Fachthemen einbringt, andere Meinungen dazu aber auch zulassen kann, ohne den Diskussionspartner direkt an die Wand zu fahren nach dem Motto "mein Wissen ist das einzig Wahre und wenn Du das nicht annimmst, bist Du entweder zu dumm oder zu borniert".
Das ist leider sehr nah an Fanatismus und macht aus meiner Sicht blind für eine fruchtbare Diskussion, an deren Ende auch seine Meinung gewürdigt werden könnte.

So bleibe nicht nur ich am Ende stehen als jemand, dem man die Dämlichkeit "aus dem Hirn triggern" muss.

Und: Es gibt Themen, da kann ich nicht widerstehen, seine am Thema vorbeigehenden Äusserungen in Frage zu stellen.
Ich werde mich hüten, hier aus meiner 30jährigen Berufserfahrung auszuplaudern, was medizinische Laien durch ihre Ratschläge so alles auf dem Gewissen haben, bis zum Tod.

Weil es leider in gewissen Fällen fachlich-sachlich falsch, oder zumindest hoch riskant ist.
Aktuelles Beispiel: Der Tip, eine Mittelohrentzündung mit Triggerpunkten zu behandeln, ohne das Ohr je gesehen zu haben, kann nun mal zu schwerwiegenden Komplikationen führen.
OK, wenn wir das Ohr und den Gehörgang untersucht und gesehen hätten und wüssten, dass es aussieht wie immer, nicht rot, nicht geschwollen, die Entzündungswerte im Blut normal sind, kein Fieber, kein Krankheitsgefühl besteht und das Ohr trotzdem weh tut, DANN kann man über Triggerpunkte nachdenken.

Da fällt mir noch ein Beispiel ein:
Gut möglich, dass dieser Mann in Australien seine Ohrenschmerzen zunächst auch erst mit Triggerpunkten behandeln wollte sich aber dann doch von der Schulmedizin die Kakerlake aus dem Ohr entfernen ließ. :Cheese:

Guten Morgen :)
bei meinem Hausarzt empfinde ich mich nicht (nur) als zahlende Kundin, und mag deswegen auch nicht so auftreten.
(auch nicht, wenn ich mal mit ihm unglücklich bin, bei einem Detail)

Unabhängig davon: Wie oft sollte ich denn meinen Vitamin-D-Spiegel überhaupt messen lassen?

:Huhu:

Ich dachte auch immer, dass man beim Arzt als "Patient" geführt wird und nicht als Klient, Kunde oder sonstiges. Allerdings heisst Patient bei mir auch nicht Bittsteller, sondern betont eher, dass es sich um ein vertrauliches Verhältnis handelt. Das steht bei mir schon an oberster Stelle.

Off topic: hatte sich Pinkpoison hier nicht mal verabschiedet? :Huhu:

Moin,

von den Hevert Tabletten wurde ja schon gesprochen, nur habe ich jetzt auch gesehen, was denn da ausser unserem gewünschten D3 sonst noch so alles drin ist. Ein paar davon habe ich recherchiert, Dinge gegen Vergilben und so, alle lebensmitteltechnisch zugelassen, blabla. Trotzdem würde ich die nicht essen wollen. Besonders, wenn man 3000-4000 IE/Tag futtert, sind das vermutlich mikroskopisch kleine Krümel D3 aber 4 dicke Tabletten Chemie, toll.

Aber jetzt: Köhler D3 Kapseln, etwa genauso preiswert, gleich 2000 IE pro Kapsel, und soweit ich gefunden habe, nur Leinöl, Gelatine und Glycerin drin. Gleich in Leinöl aufgelöst, klingt doch gut, brauch ich die fette Nahrung dazu nicht.

Oder gibts irgend einen Nachteil ?

Gruß

Quelle

Alles was mehr als 1000 iE hat, ist in Deutschland verschreibungspflichtig.

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