180km IM – Lanzarotetour

nur noch 3,5km planschen


gleich geht’s aufs Rad


der Meute hinterher


stachliges


rechts Richtung el Golfo


der Küste entlang

IM Waste


Höhlenabstecher


5km vor el Golfo


Richtung Timanfaya hoch


Trampeltiere links liegen lassen


nach Famara runter

Famara


und schon wieder Famara


dem Gipfel entgegen


nach Haria runter


Blick aus dem Rückspiegel


Palmen links liegen lassen

zum Mirador del Rio hoch


Mirador Costeline


La Graciosa


rechts geht’s lang !


Feuerberge




und ab hier ca. noch 15km bis zur erlösenden Marathonstrecke

Sehr, sehr schöne Bilder! :Blumen:

Nanana, das ist nicht die Ironman-Strecke ;). Das ist doch aus Yaiza raus auf den großen Kreisel zu. Die Strecke geht über die LZ-2, Ortsumgehung Yaiza.

Aber klasse Bilder :Blumen:!

Wo ist das Bild mit dem Titel "der Meute hinterher" aufgenommen? Ist das IM-Radstrecke?

Mich würde mal interessieren wieviele Km. ihr so in den Beinen habt.oder was man mindestens haben sollte. Ich komme einfach nicht so richtig vom Fleck und das Wetter ist hier auch nicht so doll. Das Fitnessstudiobike gaukelt mir immer Zahlen von über 33 km/h vor und auf der Straße dümpel ich so vor mich hin, auch wenn es bergig-hügelig ist komme ich kaum auf 26 km/h über 4h. So wenig km in den Beinen und in 6 Wochen ist einer der schwersten Triathlons. So Sch... fühlte ich mich noch nie vor einem Wettkampf. Das Training konnte ich auch nicht so absolvieren wie geplant.
Ich überlege ernsthaft ob ich dort hin fahre. Mit einer >13 Stunden Zeit müßte ich mindestens zur Zeit rechnen.
Das ist aber eigentlich nicht mein Anspruch (unter 11 h war mal das Ziel) dort.
Was meint ihr. Die letzten Wochen noch einmal alles gut trainieren und dann einfach hin und schön Spaß haben und nicht auf die Zeit schauen und den eigenen Anspruch herunterschrauben, oder kontinuierlicher Trainingsaufbau (hoffentlich ohne Prolbleme) für die LD im August und die Starter in Lanzarothe anfeuern und den Urlaub dort rumängend genießen ?