:Cheese: Manchmal sollte man erst zu Ende lesen.

Puh! Für die Erste sind das echt ambitionierte Zeiten. Drücke Dir natürlich die Daumen dass es passt :Blumen:

danke !

jo, ich weiß, hab mich auch kaum getraut, das zu schreiben. aber das ist nunmal der plan. extremes tiefstapeln ist natürlich angenehmer, dann muss man sich hinterher nix anhören :)

ich denke aber auch, und das mein ich ernst, dass gerade bei einer LD der kopf eine wahnsinnig wichtige rolle spielt. d.h. wenn ich nicht mit einer optimistischen einstellung in die sache reingeh, dann kann ich auch nicht die optimale leistung abrufen (überzocken ist natürlich auch nix, aber ich denk, du weißt was ich mein..)

wie soll ich einen schnellen marathon laufen, wenn ich mir von anfang an alle 2km eine gehpause einplane ? da setz ich mir lieber ein hohes ziel beim marathon, das mich dann hoffentlich zwingt, zu beißen

@Marsu: Ich glaub, Du machst das schon richtig. Und ich glaub auch an die Sub-10 bei Dir. Zwar hab ich noch keinen IM gemacht, aber ich würde in Deinem Fall beim Radeln etwas die Bremse drin lassen, da Du sonst Deine Laufstärke evtl. nicht mehr ausspielen kannst. Vermute ich jetzt einfach mal. Auf meiner OD am Sonntag hab ich mich auf dem Rad ja auch abgeschossen und in dem Zustand hätte ich keine 42km mehr laufen wollen :Nee: :Nee:

da du ja das theorie-ass schlechthin bist, werde ich das so machen :)
nee, im ernst: genau hier sehe - genau wie du - ich am meisten gefahr, dass was schiefgeht... beim radfahren zurückhalten. aber ich glaub, das hat die LD so an sich, ist jetzt nicht mein persönliches problem :)

Hatte geglaubt, es wäre Deine zweite:Huhu:
SUB 10 hast Du sicherlich drauf, aber Faktor "Erfahrung" und der Einfluss vom Wetter sind nicht zu unterschätzen. Ich drücke Dir die Daumen:Blumen:, bin bei Dir aber sehr optimistisch.:)

noch 4 tage, dann sind wir schlauer....

wie ist deine marschroute ?

Meine Startnummer ist 1513, Start 7 Uhr:)
Zeiten ignoriere ich ab sofort. Ich hab irgendwo schon mal geschrieben, entweder will ich zeigen, was ich kann, dann :Peitsche: oder wahrscheinlicher erhobenen Hauptes finishen:Prost:
Edith sagt, als Maßstab:
IMG 2008 war 12.17(1.21, 6.18, 4.23) und IMG 2009 11.26(1.14, 5.51, 4.06)