Also, meine Meinung als eher durchschnittlicher Schwimmer zu Liegestütz und Schwimmen ist:
Liegestütz sind generell gut für Brust, Schulter, Trizeps und Bauch, was die Muskeln betrifft - vor allem jedoch ist ihr Effekt auf einen geraden Körper und eine damit einhergehende Körperspannung IMHO der größte Effekt fürs Schwimmen.

Wenn Du Dir den Schwimmzug UNTER Wasser anschaust, teilt der sich in zwei Teile:
1. Zugphase
2. Druckphase

In der Zugphase brauchst Du den Trizeps weniger, daher haben die Liegestütz hier meines Erachtens keinen direkten muskulären "Wert".
In der Druckphase jedoch könntest Du u.a. den Trizeps benötigen, aber nun kommen wir zur Crux an dem Ganzen:
Die meisten hören VORHER mit ihrem Zug auf und schlenkern den Arm irgendwie nach hinten und vor allem raus.
Wer also technisch richtig schwimmt und komplett bis nach hinten drückt (wobei ich meine, mich erinnern zu können, daß es hier auch verschiedene Meinungen gibt, wie lange man nach hinten drücken soll), der sollte von entsprechendem Liegestütz/Trizepstraining profitieren.

Kurz: Liegestütze unterstützen Dich bei der Kräftigung/Stabilisierung Deiner Rumpf-, Rücken- und Bauchmuskulatur - und wenn Du richtig schwimmen kannst, dann auch in der Druckphase.

Aber vielleicht kann hier ein guter Schwimmer noch was Besseres dazu sagen.

Gruß: Michel

Jetzt wollte ich mich nach einer kurzen Erkältungspause am Endspurt beteiligen, aber Pustekuchen: Alles ist vorbei...:(

Und was kommt jetzt? Der Wer-hat-die-längste-Druckphase-Contest?:Cheese:

Ich sehe schon das geht so nicht :Lachen2: ...... den Leuten hier fehlt der Ansporn wenn sie nicht pumpen können. :Cheese:

Also, wer kann den Thread-Titel ändern und wir machen einfach noch 3 Monate weiter mit einem neuen realistischen Ziel. :liebe053:

Große Zustimmung: erstens, weil ich die mageren 100 von heutmorgen nich eintragen kann...
Zweitens: jetzt hat man sich daran gewöhnt und soll aufhören...is doch doof.
Ohne Liegestütz ist alles doof, Schwimmen doof, Laufen doof, Radfahren doof, f*** doof, Wurst essen doof.....

:Cheese:

dann muss der Vorturner mauna aber erstmal zeigen, was denn jetzt crunches sind, und was "nicht-chrunches" sind. :Huhu:

Guckst du hier

Ok, geschnallt, was ist mit der seitlichen Bauchmuskulatur....?