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tribepe 09.10.2015 08:03
Also dann will ich auch mal wieder ensteigen.
Seit dem Trans Vorarlberg hat schon wieder einiges angesammelt!!!

anna.runner (1,66) 61,5 / 59,6 / 55
ArminAtz (1,80) 71,8 / 70,5 / 65,9 -->20.03.16
bellamartha (1,72) 73,1/72,5/67
BennI1983 (1,83) 108,5 / 108,0 / 95 -> 31.03.2016
BunteSocke (1,61) 59,3/ 57,7 / 55,9 -> 31.3.2016
carvinghugo (1,79) 93,1/ 93,1 / 84,9 -> 31.3.2016
formliquide (1,86) 99,8/ 98,6/ 94 -> 31.03.16
fras13 (184) 113,8/112,9/ 108,0 -> 31.03.16
Godi68 (1,83) 83 / 77,3 / 74,9
holger-b (1,80) 81,0 / 80,0 / 77,0 -> 31.03.16
JENS-KLEVE (1,75) 69,9 / 68,0 / 64,0 -> 19.03.2016
Kasrwatzmuff (1,81) 89,6 / 89,6 / 82,0
Klugschnacker (183cm) 78 / 78 / 75 am 30.11.2015
Lari (1.69) 73.5 / 72.0 / 64 -> 31.03.16
Lebemann (1.75) 70/70/63 -> 03.04.16
Lucy89 (1.73) 62.1 /61.5/ 58
Michael Skjoldborg (1.83) 74.1 / 72.9 / 69 -> 31.3.16
Mosh (1.84) 97 / 95 / 85 -> 31.3.16
mtth (1.83) 88.1 / 87.2 / 83
Oli68 (1.80) 82/81,5/78 -> 31.03.16
runningSven (186cm) 78 / 77 / 73
Saali87 (1.66) 61.5/59.8/57 -> 31.03.16
Tatze77 (2.10)120,9/118,8/109 -> 31.03.16
TomTom0285 (1.87) 87/83/81 -> 10.10.15
tribepe (1.81) 80,0/80,0/75/ -> 31.02.16
TriCarlos (1.95) 90/90/84
Uruman (1,70) 72/71,5/68
Vicky (1.71) 79/79/69 --> 31.03.16

Allen viel Erfolg!!!;)

carvinghugo 09.10.2015 08:41
Besser als nix!

anna.runner (1,66) 61,5 / 59,6 / 55
ArminAtz (1,80) 71,8 / 70,5 / 65,9 -->20.03.16
bellamartha (1,72) 73,1/72,5/67
BennI1983 (1,83) 108,5 / 108,0 / 95 -> 31.03.2016
BunteSocke (1,61) 59,3/ 57,7 / 55,9 -> 31.3.2016
carvinghugo (1,79) 93,1/ 93,0 / 84,9 -> 31.3.2016
formliquide (1,86) 99,8/ 98,6/ 94 -> 31.03.16
fras13 (184) 113,8/112,9/ 108,0 -> 31.03.16
Godi68 (1,83) 83 / 77,3 / 74,9
holger-b (1,80) 81,0 / 80,0 / 77,0 -> 31.03.16
JENS-KLEVE (1,75) 69,9 / 68,0 / 64,0 -> 19.03.2016
Kasrwatzmuff (1,81) 89,6 / 89,6 / 82,0
Klugschnacker (183cm) 78 / 78 / 75 am 30.11.2015
Lari (1.69) 73.5 / 72.0 / 64 -> 31.03.16
Lebemann (1.75) 70/70/63 -> 03.04.16
Lucy89 (1.73) 62.1 /61.5/ 58
Michael Skjoldborg (1.83) 74.1 / 72.9 / 69 -> 31.3.16
Mosh (1.84) 97 / 95 / 85 -> 31.3.16
mtth (1.83) 88.1 / 87.2 / 83
Oli68 (1.80) 82/81,5/78 -> 31.03.16
runningSven (186cm) 78 / 77 / 73
Saali87 (1.66) 61.5/59.8/57 -> 31.03.16
Tatze77 (2.10)120,9/118,8/109 -> 31.03.16
TomTom0285 (1.87) 87/83/81 -> 10.10.15
tribepe (1.81) 80,0/80,0/75/ -> 31.02.16
TriCarlos (1.95) 90/90/84
Uruman (1,70) 72/71,5/68
Vicky (1.71) 79/79/69 --> 31.03.16

Mosh 09.10.2015 10:52
anna.runner (1,66) 61,5 / 59,6 / 55
ArminAtz (1,80) 71,8 / 70,5 / 65,9 -->20.03.16
bellamartha (1,72) 73,1/72,5/67
BennI1983 (1,83) 108,5 / 108,0 / 95 -> 31.03.2016
BunteSocke (1,61) 59,3/ 57,7 / 55,9 -> 31.3.2016
carvinghugo (1,79) 93,1/ 93,0 / 84,9 -> 31.3.2016
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Godi68 (1,83) 83 / 77,3 / 74,9
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Kasrwatzmuff (1,81) 89,6 / 89,6 / 82,0
Klugschnacker (183cm) 78 / 78 / 75 am 30.11.2015
Lari (1.69) 73.5 / 72.0 / 64 -> 31.03.16
Lebemann (1.75) 70/70/63 -> 03.04.16
Lucy89 (1.73) 62.1 /61.5/ 58
Michael Skjoldborg (1.83) 74.1 / 72.9 / 69 -> 31.3.16
Mosh (1.84) 97 / 94.5 / 85 -> 31.3.16
mtth (1.83) 88.1 / 87.2 / 83
Oli68 (1.80) 82/81,5/78 -> 31.03.16
runningSven (186cm) 78 / 77 / 73
Saali87 (1.66) 61.5/59.8/57 -> 31.03.16
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TriCarlos (1.95) 90/90/84
Uruman (1,70) 72/71,5/68
Vicky (1.71) 79/79/69 --> 31.03.16

Michael Skjoldborg 09.10.2015 12:36
anna.runner (1,66) 61,5 / 59,6 / 55
ArminAtz (1,80) 71,8 / 70,5 / 65,9 -->20.03.16
bellamartha (1,72) 73,1/72,5/67
BennI1983 (1,83) 108,5 / 108,0 / 95 -> 31.03.2016
BunteSocke (1,61) 59,3/ 57,7 / 55,9 -> 31.3.2016
carvinghugo (1,79) 93,1/ 93,0 / 84,9 -> 31.3.2016
formliquide (1,86) 99,8/ 98,6/ 94 -> 31.03.16
fras13 (184) 113,8/112,9/ 108,0 -> 31.03.16
Godi68 (1,83) 83 / 77,3 / 74,9
holger-b (1,80) 81,0 / 80,0 / 77,0 -> 31.03.16
JENS-KLEVE (1,75) 69,9 / 68,0 / 64,0 -> 19.03.2016
Kasrwatzmuff (1,81) 89,6 / 89,6 / 82,0
Klugschnacker (183cm) 78 / 78 / 75 am 30.11.2015
Lari (1.69) 73.5 / 72.0 / 64 -> 31.03.16
Lebemann (1.75) 70/70/63 -> 03.04.16
Lucy89 (1.73) 62.1 /61.5/ 58
Michael Skjoldborg (1.83) 74.1 / 72.3 / 69 -> 31.3.16
Mosh (1.84) 97 / 94.5 / 85 -> 31.3.16
mtth (1.83) 88.1 / 87.2 / 83
Oli68 (1.80) 82/81,5/78 -> 31.03.16
runningSven (186cm) 78 / 77 / 73
Saali87 (1.66) 61.5/59.8/57 -> 31.03.16
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TriCarlos (1.95) 90/90/84
Uruman (1,70) 72/71,5/68
Vicky (1.71) 79/79/69 --> 31.03.16

Godi68 10.10.2015 09:33
anna.runner (1,66) 61,5 / 59,6 / 55
ArminAtz (1,80) 71,8 / 70,5 / 65,9 -->20.03.16
bellamartha (1,72) 73,1/72,5/67
BennI1983 (1,83) 108,5 / 108,0 / 95 -> 31.03.2016
BunteSocke (1,61) 59,3/ 57,7 / 55,9 -> 31.3.2016
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formliquide (1,86) 99,8/ 98,6/ 94 -> 31.03.16
fras13 (184) 113,8/112,9/ 108,0 -> 31.03.16
Godi68 (1,83) 83 / 77,2 / 74,9
holger-b (1,80) 81,0 / 80,0 / 77,0 -> 31.03.16
JENS-KLEVE (1,75) 69,9 / 68,0 / 64,0 -> 19.03.2016
Kasrwatzmuff (1,81) 89,6 / 89,6 / 82,0
Klugschnacker (183cm) 78 / 78 / 75 am 30.11.2015
Lari (1.69) 73.5 / 72.0 / 64 -> 31.03.16
Lebemann (1.75) 70/70/63 -> 03.04.16
Lucy89 (1.73) 62.1 /61.5/ 58
Michael Skjoldborg (1.83) 74.1 / 72.3 / 69 -> 31.3.16
Mosh (1.84) 97 / 94.5 / 85 -> 31.3.16
mtth (1.83) 88.1 / 87.2 / 83
Oli68 (1.80) 82/81,5/78 -> 31.03.16
runningSven (186cm) 78 / 77 / 73
Saali87 (1.66) 61.5/59.8/57 -> 31.03.16
Tatze77 (2.10)120,9/118,8/109 -> 31.03.16
TomTom0285 (1.87) 87/83/81 -> 10.10.15
tribepe (1.81) 80,0/80,0/75/ -> 31.02.16
TriCarlos (1.95) 90/90/84
Uruman (1,70) 72/71,5/68
Vicky (1.71) 79/79/69 --> 31.03.16

Benni1983 16.10.2015 06:28
Juhu -1,2 kg.........Es geht vorwärts :-B-(

anna.runner (1,66) 61,5 / 59,6 / 55
ArminAtz (1,80) 71,8 / 70,5 / 65,9 -->20.03.16
bellamartha (1,72) 73,1/72,5/67
BennI1983 (1,83) 108,5 / 106,8 / 95 -> 31.03.2016
BunteSocke (1,61) 59,3/ 57,7 / 55,9 -> 31.3.2016
carvinghugo (1,79) 93,1/ 93,0 / 84,9 -> 31.3.2016
formliquide (1,86) 99,8/ 98,6/ 94 -> 31.03.16
fras13 (184) 113,8/112,9/ 108,0 -> 31.03.16
Godi68 (1,83) 83 / 77,2 / 74,9
holger-b (1,80) 81,0 / 80,0 / 77,0 -> 31.03.16
JENS-KLEVE (1,75) 69,9 / 68,0 / 64,0 -> 19.03.2016
Kasrwatzmuff (1,81) 89,6 / 89,6 / 82,0
Klugschnacker (183cm) 78 / 78 / 75 am 30.11.2015
Lari (1.69) 73.5 / 72.0 / 64 -> 31.03.16
Lebemann (1.75) 70/70/63 -> 03.04.16
Lucy89 (1.73) 62.1 /61.5/ 58
Michael Skjoldborg (1.83) 74.1 / 72.3 / 69 -> 31.3.16
Mosh (1.84) 97 / 94.5 / 85 -> 31.3.16
mtth (1.83) 88.1 / 87.2 / 83
Oli68 (1.80) 82/81,5/78 -> 31.03.16
runningSven (186cm) 78 / 77 / 73
Saali87 (1.66) 61.5/59.8/57 -> 31.03.16
Tatze77 (2.10)120,9/118,8/109 -> 31.03.16
TomTom0285 (1.87) 87/83/81 -> 10.10.15
tribepe (1.81) 80,0/80,0/75/ -> 31.02.16
TriCarlos (1.95) 90/90/84
Uruman (1,70) 72/71,5/68
Vicky (1.71) 79/79/69 --> 31.03.16

holger-b 16.10.2015 07:16
Bei mir bleibt es wieder. Wenn ich aber so weitermache, alle zehn Tage ~0,5 kg runter, ist das Ziel bald erreicht. Für mich heißt es langsam machen und nicht wie vor zwei Jahren zu übertreiben.

MattF 16.10.2015 07:50
Hallo,

bin ohne Gruppenzwang von Februar 89kg auf jetzt 81 kg runter.

Erfolgsrezept 5000 km Radfahren :Huhu: :dresche :liebe053: :Hexe:

MfG
Matthias

P.s.: Meine Frau findet ich wäre zu dünn.


Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 00:06 Uhr.
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