der da vorbei geschwebt ist, schwebte ganz offensichtlich noch in anderen Sphären.
zudem so schnell, dass er gleich wieder unsichtbar war :Lachen2: Würde mich bei deiner Zeit aber nicht wundern :Blumen:
LK-Lauf ist ein Etappenlauf über 28 Etappen durch den Landkreis Roth. D.h. die teilnehmenden Dörfer, Lauftreffs, Vereine ect. müssen aus dem Landkreis stammen und 28 Läufer/innen auf je 1 Etappe schicken. Mehrfach darf keiner laufen. Ich hatte Röckenhofen-Obermässing, also nach dem Kalvarienberg auf der Höhe und dann die Serpentinen runter, Start war um 13.50 Uhr bei 34 °C. Robby ist erst um 16.15 gestartet von Allersberg nach Eichelburg und hatte kuschelige 36 °C :(
Der Fuß, speziell die Ferse meckert ja schon seit einigen Wochen. Auf den ersten Blick deuten die Beschwerden auf nen Fersensporn hin, daran glaube ich aber nicht, weil a) die Schmerzpunkte eher an der inneren Seite der Ferse und am Fußgewölbe sizen, b) nicht immer an der gleichen Stelle und c) meine Physio auch der Meinung ist, dass sich das (noch) nicht knöchern anfühlt, sondern ein Batzen ähnlich wie ein Trigger tastbar ist. Deutet also eher auf eine "Vorstufe" hin, wenn überhaupt. Meine Theorie ist, dass ich mir mit den falschen Schuhen (Crocs) durch das Anziehen der Großzehe bei jedem Schritt wieder irgendwas im Bereich Plantarsehne bzw. der Fußmuskeln aktiviert habe. Die Beschwerden hatte ich vor einigen Jahren schon mal. Ich dehn das momentan häufig, damit ist es besser geworden, kommt aber nach Belastung leider wieder :Nee:

Und dabei hättest Du in Crema beides vereint. Gläschen Rotwein vor dem Wettkampf und dann Schnappatmung :Cheese:
@Crema :bussi:
Ich behaupte mal, mein lieber Schleifer, die Crema hat Dich gar nicht nötig. Wenn sie in dem Tempo weiter kraulen lernt, zieht sie uns in spätestens 2 Jahren alle ab :Blumen:

Dabei fällt mir ein: herzlichen Glückwunsch an Wombat zum 1.Tria! Hat ja wirklich super geklappt :liebe053:
Weiter so, und in 3 Monaten kannst Du dann glaurung zeigen, wie das mit dem schwimmen, radeln und laufen funktioniert :Lachen2:

Naja. Momentan kann ich exakt so schnell spazieren wie sie laufen. Aber sie hat mir verboten, nebenher zu spazieren, da sie sich dabei blöd vorkäme :Cheese:
Wenn ich sie beim Laufen begleite, muss ich also mit dem Fahrrad neben ihr herrollen. Davor darf ich dann aber keinen Tropfen Alkohol trinken, weil es auch ohne Promille schon sehr schwierig ist, bei DEM Tempo das Gleichgewicht auf dem Rad zu halten :Lachen2:

Ich kanns mir lebhaft vorstellen. :Lachen2:
Andererseits: Du machst Sprüche und sie trainiert. Wir reden in 3 Monaten nochmal :Huhu:

Das seh ich genauso. Im Grunde ist es nämlich umgekehrt: ich häng mich an die Erfolgswelle von crema dran. So hat das dein Coach bei dir ja auch gemacht. Das wird ein lockere Job: Ich setz ab und an ein paar beeindruckende Qualitätspostings ab, laß crema aber machen, was sie will und nachher häng ich mir die Lorbeeren um.

Boah, bist du gemein :Diskussion: Liebes Beuteltierchen, ich bin auch nicht viel schneller, das wird schon :Blumen:

Zu mir ist auch immer jeder fies. Drum fang ich zeitweise an, wild und ziellos um mich zu schlagen :Lachen2: :Lachen2:

Das soll sie Dir mal aufzählen, was sie in den letzten 3 Monaten trainiert hat ;)