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Nicht das jetzt alle meinen bedenkenlos die Km hochschrauben zu können.
vorsicht, das bedarf einiger Erfahrung.

@dude
wie siehst du im nachhinein die "uhrlos" Methode ?
Bist du Central Governor gesteuert gelaufen ?

Lecker Nudelsalat

03.11.2008 12:01

Zitat:

Zitat von 3-rad (Beitrag 149528)

ich weiß nicht, Paula ?
Die sieht aus wie Meryl Streep in der Tod steht ihr gut im
Endstadium.

Die Hässlichen strengen sich aber mehr an, Ihr wisst schon wo. ;)

Gruß strwd

Lecker Nudelsalat

03.11.2008 12:03

Zitat:

Zitat von F 18 (Beitrag 149537)

Deshalb bin ich auch so ein Arsch:Cheese:

Musst Du ja nicht noch extra posten, wissen wir doch alle. :Lachanfall:

Gruß strwd (ein ganz netter :Cheese: )

Lecker Nudelsalat

03.11.2008 12:05

Zitat:

Zitat von dude (Beitrag 149534)

Von nix kommt nix. Dabei sind 100km/Woche fuer die Zeit eher wenig. In dem Bereich wird durchschnittlich im Jahresschnitt 130km/Woche trainiert (hab' da mal eine grafische Auswertung einer Umfrage gesehen). Andererseits wiederum ist der Umfang ja auch nur ein Indikator.
Durch viele Kilometer ist mein Laufstil die letzten Jahre oekonomischer geworden und intensive Einheiten stecke ich besser weg.

Ich arbeite ja auch daran, befürchte aber, dass ich aufgrund meiner Lebenskilometer :Cheese: da nicht mehr hinkomme.

Gruß strwd