Das ist ja gräßlich!:Weinen: Der Meister will sich vom Acker machen, der (schwimm-)flügellahme Drache lässt im Wasser mal wieder den Kopf zu sehr hängen, Zeiten gibts nicht mehr.:Nee: :( :Nee: Schlägt euch die Hitze aufs Gemüt? Ich schreib mal wieder ein paar Zeiten, vielleicht hängt sich ja jemand mit ran.:Duell:
Also: Gestern SChwimmtraining, natürlich kein Neo, nur 2 Bahnen für uns alle macht:
10 x 50 (ungerade: voll/ gerade: Abschlag) 48/56/47/52/45/54/43/53/43/54
6x100 (Ganze Lage, Pausen von 45 s ausgehend immer um 5 s verkürzen)
1:39/1:38/1:43/1:42/1:43/1:41
6x150 (ungerade: m. Pullbuoy/ gerade 4er Zug) 2:35/2:38/2:26/2:43/2:38/2:39
Heute will ich nochmal lange schwimmen, was muss ich mir noch raussuchen, weil ich auf die 100 m Bahn gehen werde.
@Marsupilami: Welche Start-Nr. hast du eigentlich?
Ich bin neulich natürlich keine 43 km geschwommen, sondern geradelt! ist geändert ;o)
|