Bei mir noch kein Schnee, hoffentlich hälts bis heute Abend, wenn ich auf die Piste gehe.

Ungemütlich kalt in Mailand. Und irgendwie sieht es aus, als wenn auch hier heute noch Schnee runterkommen könnte.

Mal schauen, wielleicht gibt es heute abend ja auch für mich den ersten richtigen Schneelauf in diesem Winter.

Brauchen tu ich das allerdings nicht.

Und wie heißt der Laden, wo das Besäufnis stattfinden soll!:Lachanfall:

Sonne und -2C. Jetzt laufe ich 30km nach Hause. So weit bin ich seit dem letzten Ironman nicht mehr gelaufen.

Felix

Heidelberg, Untere Strasse :cool:
es hat gerade angefangen zu schneien :liebe053:

Hut ab! :Prost:

i hab gerade eben eine sehr angenehme koppelsession erforscht...
2 km vollgas swim - 6 km run
durch die muskuläre tonisierung beim swim ging der run erstaunenswert flockig, richtig hammergeiles gefühl... puls blieb toll unten und es fühlte sich sehr fein an

schön, dann waren ja alle erfolgreich heute.

Draußen ist es kalt und dunkel, der Tag war anstregend, eigentlich fehlt es mir an gar nix und ich will nur sitzen, um 21:00 gibts ein spannendes Fußballspiel... Nun ja, wenn da nicht dieser tägliche Lauf noch wäre.

Kennt das einer?

http://www.youtube.com/watch?v=dUqN2t9-EMg