Unterschied ja, vergleichbar mit einem 100m- und 200m-Sprint beim Laufen.
50m-Sprint da geht halt volles Rohr, alles was geht, bei 100m minimal verhaltener beginnend.

Autsch

Im Moment habe ich doch sehr mit meiner Technikumstellung zu kämpfen. Das Wassergefühl war vorher besser, aber ich weiß ja auch, dass es getrogen hat.
Mit den Gymnastikübungen habe ich kein Problem, außer der altersbedingt knirschenden Schulter.
Aber das Knirschen hat auch was Gutes: Ich kann durch wechselnde Rotationsgeschwindigkeit sowas wie Musik mit der Schulter machen:) .

Die Schultern sind also beweglich genug, mein Problem ist, dass ich sie nicht bewege und deswegen mit den breiten Armen viel Wasser vor mir herschiebe. In der Folge verdrehe ich dann den Rücken, um den Arm aus dem Wasser heben zu können.
Das mag an meiner sportlichen Vorgeschichte liegen, in den Kampfkünsten sind die Schultern eigentlich immer unten bzw. vorne.
Na, ich arbeite dran.

Steffko, wenn du magst, können wir ja mal gemeinsam im Stadionbad einen Plan abarbeiten.

Gruß,
Straik


Der chat ist bei mir weg:(

Auf 800 hast du schon annähernd dein 1000er-Tempo. So nach 200 oder 300m bist du meist schon auf deinem Tempo drauf, dass du im Idealfall bis 800 oder 1000 durchschwimmst. Wenn du bei 800 auf 14:15 bist, hast du einen 1:47 Schnitt und den wirst du dir dann nicht mehr versauen (-->Endspurt). Du brauchst für 1000 ja nur einen 1:48 Schnitt.

Bei mir macht das 25m Becken ca. 15s aus, die ich schneller bin. Ich kann die Wende aber auch gut, so dass ich mich dabei auch erholen kann.

Was heißt "gekratzt" genau? Angenommen du schwimmst 42 auf 50. Dann schwimmst du vielleicht mit 46 die 100 an, lässt etwas nach, schwimmst eine 50 drauf und schon bist du bei 1:36.

15s schneller auf welcher Distanz?

Ich kann die Wende leider gar nicht und verliere hier mördermäßig Raum.

:Huhu: Da sind wir dann schon mal zu zweit :Huhu:
Ich muss mir die Wende aber wohl oder übel noch beibringen. Und alles nur, weil der keko für den Abschlusswettkampf nur ein 25er Becken zu bieten hat :Lachen2: ;)

15 auf 1000. Selbst wenn du die Wende nicht schnell kannst, hast du Zeit um dich zu erholen. Von daher kann es sein, dass auch einer, der rel. schlecht wendet von der kurzen Bahn profitiert.

Eher sub 20 :D Hängt bei mir auch imemr stark davon ab wieviel zeit ich beim wenden verbrate.

die 50er zeit unterbiete ich noch um 5sek - die 100er dann eher um 10-15sek überboten vom rest kein plan.

Mo. oder Mi. abends? kenne den Plan nicht, aber man kanns ja mal probieren :D Auf jeden fall weiß ich nicht wie "Kraul-Dehnen" gehen soll :D ich kann nicht mit dem rechten arm hinterm rücken nach links greifen.

Mir wird meist schwarz vor augen wenn ich unter ordentliche belastung die luft so lange anhalte und es dann mit dem kopf abwärts geht.

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So jetzt wird erstmal gekocht. Grüße.