Du hast es halt auch nicht kapiert. Ich hab' gesagt: zu wenig Training und zu warm. 30 Grad sind ja nun wirklich ein Grund, dass es langsamer laeuft. Wo fehlt da die sachlich konstruktive Analyse?

Zum Mitschreiben:

2:53 minus 8-10 min fuer's Wetter gleich 2:43-45 minus 3-5 min. fuer den Kurs macht 2:40 auf flach was fuer mich voellig unbefriedigend, aber der Form entsprechend ist.

Kasperle.

Im Vergleich zu Dir bin ich sicherlich ein Ausdauersportanfänger, aber von 2:53 in Bosten auf 2:40 bei optimalen Verhältnissen ist ein Witz.

Ok, jetzt.
Ich war wohl zu voreilig, sorry

Nicht in Boston (mit O), sondern bei einem flachen Marathon. Aber lass' es 2:45 sein, kommt auch nicht mehr drauf an.

War bei mir und der LD in Hannover ja auch so:

9:03 minus 15-20min für das Wetter, minus 10 min für die ganze Zeit alleine vorne weg fahren
macht ca. 8:35 in Roth
lass es 8:39 sein...mei

Ja gut, freut mich. Was zum Lesen fuer Dich:

http://www.sportsscientists.com/2012...+ of+Sport%29

Aber ich sag's gerne extra nochmals fuer Dich, damit es auch in Deinem Spatzenhirn ankommt: 2:53 is' Scheisse langsam, aber der aktuellen Form entsprechend.

Da ist aber jemand dünnhäutig...

Allerdings. Und beleidigt was Dich betrifft. Sind halt immer die gleichen Reaktionen. Schadenfreude find' ich kleingeistig und wenn man mir das Wort im Mund rumdreht, werd' ich sauer.

Ok, jetzt.
Ich war wohl zu voreilig, sorry