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Volkeree 23.01.2007 09:21
Zitat:
Zitat von alessandro (Beitrag 9746)
Dank der aktuellen Wetterprognosen werde ich mich fortan wohl auch öfter in diesem Thread blicken lassen müssen...:Weinen:
Schlechtes Wetter ist ja relativ relativ. Bei uns sind die Prognosen noch trocken und erst zum Wochenende ist wieder Niederschlag angesagt. Aber -3° auf dem Balkon ist schon recht kalt, und das fast mitten in der Stadt. Ich bin mal bespannt, wie lange ich gleich aushalte, bis mir der rechte Fuß abgestorben ist. Ich befürchte aber, ganz ohne diesen Thread komme ich diese Jahr auch nicht aus.
Zitat:
Zitat von alessandro (Beitrag 9746)
Immerhin: für heute genug gelitten => + 1:45h
Wann setzt du dich denn morgens auf die Rolle?

Volker

harald m. 23.01.2007 11:33
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB


Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

-- ab 1. Januar, Summe der Indoor Stunden --
    1. harald m.: 16:30h
    2. strwd: 14:35h
    3. Shamrock: 11:45h
    4. Umbra: 09:40h (Stand 22.01.07)
    5. dasulf: 09:00h
    6. vbman: 07:35h
    7. Rene: 07:35h
    8. Müder Joe: 07:30h
    9. JoeSlowpoke: 07:20h
    10. Flow: 05:00h
    11. Fastforward: 03:55h
    12. the grip: 03:00h (Spinning in der Gruppe)
    13. alessandro: 03:00h
    14. Klugschnacker: 02:45h
    15. carvinghugo: 02:20h
    16. Jansen: 01:30h
    17. danksta: 00:00h

..bei der fiesen Kälte bringt die Rolle ja schon fast Spaß

umbra 23.01.2007 13:10
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB


Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

-- ab 1. Januar, Summe der Indoor Stunden --
    1. harald m.: 16:30h
    2. strwd: 14:35h
    3. Shamrock: 11:45h
    4. Umbra: 11:25h (Stand 23.01.07)
    5. dasulf: 09:00h
    6. vbman: 07:35h
    7. Rene: 07:35h
    8. Müder Joe: 07:30h
    9. JoeSlowpoke: 07:20h
    10. Flow: 05:00h
    11. Fastforward: 03:55h
    12. the grip: 03:00h (Spinning in der Gruppe)
    13. alessandro: 03:00h
    14. Klugschnacker: 02:45h
    15. carvinghugo: 02:20h
    16. Jansen: 01:30h
    17. danksta: 00:00h

alessandro 23.01.2007 13:46
Zitat:
Zitat von Volkeree (Beitrag 9752)

Wann setzt du dich denn morgens auf die Rolle?

Volker
...heute war's kurz vor sechs - und da ich dabei den Laptop auf dem Hochstuhl meines Juniors vor mir habe, kann ich dabei auch surfen und muß der ganzen Welt dann auch sofort die vollbrachte Leistung verkünden :Cheese:

Rene 23.01.2007 22:09
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB


Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

-- ab 1. Januar, Summe der Indoor Stunden --
  1. harald m.: 16:30h
  2. strwd: 14:35h
  3. Shamrock: 11:45h
  4. Umbra: 11:25h (Stand 23.01.07)
  5. Rene: 09:30h
  6. dasulf: 09:00h
  7. vbman: 07:35h
  8. Müder Joe: 07:30h
  9. JoeSlowpoke: 07:20h
  10. Flow: 05:00h
  11. Fastforward: 03:55h
  12. the grip: 03:00h (Spinning in der Gruppe)
  13. alessandro: 03:00h
  14. Klugschnacker: 02:45h
  15. carvinghugo: 02:20h
  16. Jansen: 01:30h
  17. danksta: 00:00h

Lecker Nudelsalat 23.01.2007 22:38
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB


Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

-- ab 1. Januar, Summe der Indoor Stunden --
  1. harald m.: 16:30h
  2. strwd: 15:50h
  3. Shamrock: 11:45h
  4. Umbra: 11:25h (Stand 23.01.07)
  5. Rene: 09:30h
  6. dasulf: 09:00h
  7. vbman: 07:35h
  8. Müder Joe: 07:30h
  9. JoeSlowpoke: 07:20h
  10. Flow: 05:00h
  11. Fastforward: 03:55h
  12. the grip: 03:00h (Spinning in der Gruppe)
  13. alessandro: 03:00h
  14. Klugschnacker: 02:45h
  15. carvinghugo: 02:20h
  16. Jansen: 01:30h
  17. danksta: 00:00h

nur TF ganz locker

Flow 23.01.2007 23:00
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB



Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

-- ab 1. Januar, Summe der Indoor Stunden --
  1. harald m.: 16:30h
  2. strwd: 15:50h
  3. Shamrock: 11:45h
  4. Umbra: 11:25h (Stand 23.01.07)
  5. Rene: 09:30h
  6. dasulf: 09:00h
  7. vbman: 07:35h
  8. Müder Joe: 07:30h
  9. JoeSlowpoke: 07:20h
  10. Flow: 06:30h
  11. Fastforward: 03:55h
  12. the grip: 03:00h (Spinning in der Gruppe)
  13. alessandro: 03:00h
  14. Klugschnacker: 02:45h
  15. carvinghugo: 02:20h
  16. Jansen: 01:30h
  17. danksta: 00:00h
+1:30h

alessandro 24.01.2007 12:22
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB



Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

-- ab 1. Januar, Summe der Indoor Stunden --
  1. harald m.: 16:30h
  2. strwd: 15:50h
  3. Shamrock: 11:45h
  4. Umbra: 11:25h (Stand 23.01.07)
  5. Rene: 09:30h
  6. dasulf: 09:00h
  7. vbman: 07:35h
  8. Müder Joe: 07:30h
  9. JoeSlowpoke: 07:20h
  10. Flow: 06:30h
  11. Fastforward: 03:55h
  12. alessandro: 03:30h
  13. the grip: 03:00h (Spinning in der Gruppe)
  14. Klugschnacker: 02:45h
  15. carvinghugo: 02:20h
  16. Jansen: 01:30h
  17. danksta: 00:00h

+ 0:30h Ausrollen nach KA-Lauf im Tiefschnee


Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 17:49 Uhr.
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