3-rad.................312W........75kg.....Rolle.Bre mshebel.P2M....31.01.2013
3-rad.................324W........75kg.....Rolle.Bre mshebel.P2M....28.02.2013
Michael Skjoldborg....306W........73kg.....Rolle.......... . P2M....30.01.2013
Michael Skjoldborg....321W........73kg.....Rolle.......... . P2M....13.03.2013
werner................329W........75kg.....Feldber g/Ts......P2M
herne100..............302 W 20km..74 kg....Landstr.
the man...............242 W.......74 kg....TT...Rhein
Nordexpress...........285 W.......80 kg....STI..fr.Rolle.....Quarq..19.11.2012
Nordexpress...........316 W.......80 kg....STI..fr.Rolle.....Quarq..08.02.2013
Road_Runner...........353 W.......75 kg....Feldberg..........P2M
locker baumeln........280 W.......76 kg....HomeTrainer 0815.........16.02.2013
huegenbegger..........200 W.......76 kg....Rolle.............P2Mneu.04.11.2012
huegenbegger..........227 W.......76 kg....Rolle.............P2Mneu.25.02.2013
holger-b..............265W....... 82kg.....Straße RR.........SRM....10.12.2012
Wolfgang L............204W........68kg.....Tacx Flow / SRM.........27.02.2013
air-canada............379W........77kg.....Straße RR.........P2M(neu).10.01.13
Weißer Hirsch.........303W........70kg.....Rolle TT..........P2M........28.2.2013
Tommie004.............285W........89kg.....Strasse ..........SRM.....12.03.13
ArminAtz.............269W........68kg.....Rolle TT Pose..........P2Mneu.....12.04.13
Pippi................255W........67kg.....Strasse TT Pose..........SRM.........27.04.13


muss diesen Tread mal wieder ausgraben. Ich habe gestern mit einem SRM meine Tacx Flow Rolle getestet. Also leider zeigt die Tacx Rolle ca. 20 - 30 Watt zu viel an. :Weinen:
Daher mach ich aus meinen 234 Watt bescheidene 204 Watt. :Weinen: :Traurig: :) :Cheese:

Dieses Problem haben nahezu alle Rollen, selbst Daum-Geräte. Will aber keiner hören und freut sich über die dort gemessenen Werte :Nee:

Mich würde interessieren ob man anhand der IANS (Anaerobe Schwelle) irgendwie die FTP ableiten kann. Meine p2m kommt erst nächste Woche. Da ich aber meine genaue IANS Werte von 2009 und 2010 kenne, würde ich das dann nach einem Test vergleichen können.
Vielleicht kennt jemand von denen die hier die FTP Werte posten auch seinen IANS Wert. So könnte man es ungefähr vergleichen.

Ist doch oben schon beantwortet. IANS und FTP (und Stundenleistung) sollten identisch sein. Achtung, hier werden die Ergebnisse des Test gepostet. FTP ist 95% davon.

Die Spaltenüberschriften sollten mal wieder mitkopiert werden. ;)

Gut dass das mal wieder erwähnt wird. Ich habs damals falsch eingetragen. Dann sin meine Werte doch nicht so frustrierend niedrig. :liebe053: Aber ein neuer Test steht eh aus, ist gerade nur das Zeitproblem, 2,3 Wochen vor der MD ist mir training wichtiger als ein Test. :Cheese:

Dann habe ich was falsch verstanden. Dachte das wäre die Leistung die mann längere Zeit aufrechterhalten kann.


Ach ja dann sehen meine Werte ein wenig besser aus. Bleibe aber doch lieber als stiller Mitleser hier :Schnecke: :(

Frege mich noch ob ein Ergebnis aus dem Stufentest mit einem CP20 Test vergleichbar ist.

"längere Zeit" muss halt definiert werden, z.B. 20, 60, oder xxx Minuten.

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