Heute auch schon den 2. des Tages gelaufen.
Läuft momentan alles nach Plan: 3Tage= 6Läufe:cool:

Willst du so weitermachen?

Heute ein zweiter kurzer Lauf. Bisschen was aufholen :Lachen2:

Am liebsten schon, aber zwischendurch kommen ein paar Tage, wo ich von 5:30-22:30 am arbeiten bin und noch ein Urlaub in Thailand wo ich meiner besseren Hälfte keine 2entbeerungen am Tag zumuten möchte. Dazu kommt noch mindestens ein 3tägiger meisterlehrgang.
Mein Ziel ist aber jetzt(sehr optimistisch) Platin.:)

JAWOLL! Richtige Einstellung!

Heute mal ne Stunde im Parco Sempione meine Runden gedreht, einem anderen Läuferrevier in Mailand



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So, mit 3 Tagen Verzögerung bin ich auch in die "100/100-Saison" gestartet - gleich mal mit einem 2:15 h langen Lauf. War toll! :)

Nun geht's auch bei mir los
 

Nach einer langeen MTB-Tour hab ich meinen marathon-lädierten Fuß getestet und es ging nun schmerzfrei - 40 Min sind's geworden, weil man ja den Winterpokal auch noch bedienen möchte ;) Ist schon ganz schön viel Arbeit!! :Lachen2: