Hab' ich Euch schon erzaehlt, dass ich jetzt in der NEM-Industrie arbeite? Bald bringen wir ein neues Produkt raus, das Erkaeltungen verhindert und die Regeneration beschleunigt.

Und jetzt der Clou: tri-szene Foris bekommen 20% in den ersten zwei Wochen!

Tee?

Hey, habe deinen Beitrag über die Duchfunktion zu "Wassserkefir" gefunden.
Ich mache mir das wie du Zuhause und trinke jeden Tag mindestens 0,5 Liter. Ich habe mich allerdings gefragt ob das so gut ist, da der Wasserkefir ja auch Alkohol enthält (bis zu 2 %). Was denkt die triathlon-Gemeinschaft denn darüber`? Gibt es noch mehr, die Wasserkefir züchten/trinken?

ironmansub10h: Wie begründet sich denn dein Argument, dass durch Wasserkefir das Gewicht sinkt?

Ich habe ein Problem. Ich kann mich in meinem Essverhalten einfach nicht zügeln. Ich nehmen abends so gut wie nie Kohlenhydrate zu mir. Achte darauf ausgewogen zu essen und überwiegend Eiweiß, Obst und Gemüse zu mir zunehmen. Ich gehe auch 1 x Woche Schwimmen und 2 x in der Woche laufen.
Allerdings habe ich einfach immer noch zu viel drauf :Nee:
Ein bekannter hat mir nun Fettburner empfohlen. Diese hier von Nutriotin http://gourmet.ladenzeile.de/nahrung...tel-fatburner/ Er ist total überzeugt von diesen Produkten. Hat jemand von euch Erfahrungen damit oder sind diese Preparate alle nur Placebo?

Hast du schon mal daran gedacht, dass du eventuell zu wenig Kalorien zu dir nimmst ? Wenn du deutlich unter dem Wert bist , was dein Körper in Ruhelage braucht, dann blockiert er so gut er kann und du bekommst jojo-effekte.
Um noch auf deine Frage zu antworten - meine Meinung :
Finger weg von angeblichen Wundermitteln

Wie lange bzw. wie weit schwimmst oder läufst du bei deinen Trainingseinheiten. Ab einer gewissen Laufzeit bzw. Länge stellt dein Köper automatisch auf Fettverbrennung um bzw. bildest einfach mehr Muskeln die deine aufgenommene Nahrung besser verbrennen und dann brauchst du keine NEM´s mit zweifelhaftem Nutzen.

Aber ich dachte, dass zu viele Kalorien der Hauptgrund für Übergewicht sind. Daher esse ich eben fast gar keine. Nur nach dem Training kann ich mich nicht zügeln.
Ich schwimme einmal in der Woche ca 5 km und laufe 2 x in der Woch ca 10km.

Die Experten mögen mich korrigieren, aber IMHO gilt:

Fettverbrennung läuft IMMER. Die Frage ist nur, zu welchem Prozentsatz sie an der Gesamtenergiebereitstellung beteiligt ist und das ist in der Hauptsache vom Tempo abhängig.