Ich besuch auch nen Kurs. Pumpin Iron oder auch PowerDumble genannt. Find ich ein super rundum Training. Mach ich total gerne.

Ich mach das fast jedes Jahr einmal. Tut mir total gut. Und nach ein paar Tagen gehts einem so gut das man 1000 Bäume ausreißen könnte :Huhu:
Was die Endorphinausschüttung betrifft kommt das gleich nach Sex und Sport :Lachanfall:

Er postet unter den Nick Triagurke im Paralleluniversum.
Wenn Du bei, Klagenfurt-Fred schaust,wirst Du einen kleinen Bericht finden.Er hatte aber während seiner Krankheitsphase auch gepostet,deshalb kam mir die Geschichte gleich bekannt vor.

Wagnerli

:Gruebeln: Wirklich??

Das hört sich jetzt ja doch sehr interessant an. Gibts da Anleitungen? Machst du das unter ärztlicher Kontrolle?

:Lachen2:

Nehmt dies!


Ich meine den avatar! :cool:

Es gibt ein schönes Buch ... guckst Du hier

Da findest Du alles drin was Du wissen mußt. Und dann gibts auch ganz nette Foren durch die ich mich gelesen habe. Ist auch ganz gut wenn man während des Fastens ne Frage hat. Bekommste ungefähr so tollen Zuspruch wie hier :Blumen:

das habe ich auch mehrere Male nach diesem Buch gemacht und hat imir ein paar Kilos gebracht die ich dann auch kurz danach wieder drauf hatte.Aber es ist schon toll mit den Bäume ausreißen, kann ich nur empfehlen:Huhu:

Bist du das??? oder schmückst du dich hier mit fremden Federn :-((

Ach, und wenn du das bist, dann bin ich mal auf Wagnerlis Reaktion gespannt ....... :Lachanfall:

Uii, da muss ich mich unbedingt mal informieren.

Wenn Schokolade danach nicht mehr schmeckt, dann wären das bei mir wirkich einige Kilo und wenns nebenbei so gut ist wie ihr sagt, dann ist das ja mal einen Versuch wert :Blumen:

Ich find den Gewichtsverlust dabei eher gering... und die zwei bis drei Kilo sind in der Tat relativ schnell wieder da, aber der Körper fühlt sich danach anders an. Ich komm tierisch gut vom Stress runter wenn ich das mache. Lese in dieser Zeit immer Bücher die ich mir vorher aussuche. Fernsehen und Radio sind in der Zeit nicht an.
Nur entspannende Musik. Ich reinige die Seele in erster Linie. Und die Bewegung dabei ist ein echter Genuss. Da kann ich stundenlange Radtouren machen und werd nicht müde :Lachen2:

Es ist einfach ein tolles Gefühl wenn so ab dem 3. oder 4. Tag die Fasteneuphorie einsetzt.. :Lachen2:

Wagnerli hat das Foto vom fremden Popo gemacht...die Schlimme:Cheese: .
Der gehört zu einen Tria-Profi.
Das war beim Underpantsrun letztes Jahr in Kona.

Ich persönlich mag Hazels Hinterteil und Beine lieber.....das mußte ich ja jetzt sagen:Cheese: :Lachanfall:

Kleiner Tip unter uns frierenden Mädels. Mach es im Frühjahr wenn es langsam wieder wärmer wird... das einzige das für mich nicht ganz so angenehm ist beim Fasten, ist die Tatsache das ich dann mehr friere als sonst. Aber das ist bei entsprechender Außentemperatur gut auszuhalten :Cheese:

stimmt, bei mir war es genauso.Ich denke ist eine Seelenreinigung und Bewußtseinserweiterung.Und man fühlt sich mental unheimlich stark und frei, da man nicht mehr an Nahrung denkt und keine mehr braucht.Dann kommt noch dazu das der Körper entschlackt, alle Gifte werden rausgespült, deshalb soll man ja auch ständig Flüssigkeit zu sich nehmen.Ich mache das im Frühjahr wieder, ein tolles Erlebnis.:liebe053:

ach ja, das hatte ich ja ganz vergessen.Da muss ich wieder meinen Sack öfters in die Mikrowelle stecken oder mir Socken Nachts anziehen und 3 Pullis:Cheese:

Oh, okay, die Sache mit dem frieren ist ja nicht so doll, dann mach ich das lieber auch im Frühjahr.
Wir können das dann ja mal gleichzeitig machen alle :Blumen:

Klasse... vielleicht ergibt es sich ja im Frühjahr das wir ungefähr zur gleichen Zeit loslegen... Können wir uns ein bissel austauschen. :Huhu:

Aber Du beschreibst auch ziemlich genau das was ich beim Fasten empfunden habe. Das Gefühl der Stärke und Freiheit hatte ich auch... und ganz intensive Träume.

grins... zwei Mädels ein Gedanke

Dein Schatz postet hier mit fremden Männerhintern??? :-((
Also, wenn ich nicht wüßte, das ihr ein Paar seid, dann würde ich das jetzt falsch verstehen :Lachanfall:

:Lachanfall:

:Lachen2: da bin ich ja mal gespannt, wie das im Frühjahr wird :Blumen:

ja genau, die Träume.....:cool:

ok machen wir, ich möchte das auch lieber dann mit euch gemeinsam machen weil es alleine doch ganz schön hart ist.Das wäre super:Huhu:

Freu mich drauf. Das wird guuut :Blumen:

da wird nur übers "Abführen" geredet:Lachanfall:

:Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:

:-((

Ich stelle mal wieder fest, dass ich mich vielleicht zuerst mal informieren sollte, bevor ich meinen Mund aufmache :Nee:

Aber okay, dann reden wir halt darüber :Lachanfall: :Lachanfall:

:Cheese: keine Sorge Phoebe... nach der Fastenkur kennen wir Dich in- und auswendig :Lachanfall:

yes.....:Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:

ich werde jetzt mal eben mein Cross Training absolvieren, da ich heute noch nichts getan habe und ich schon ein schlechtes Gewissen habe nach 3 Tage Pause, die ich gemacht habe....

@Wagnerli und das Mädchen und eure Männer, habt ihr denn schon eure Startnummern?Ich würde gerne bei der Übertragung mal drauf achten ob ich euch irgendwo erkenne.Ich schaue mir das doch Nachts im Sportclub an und würde euch so nicht erkennen, logisch.

@hellhimmelblau:

Die Startnummern findest du im Kona-Thread ;)

oh ja, danke:)

so still heute in der Laberecke :cool:

gibt wohl nix zu erzählen :Lachen2:

Doch:

MORGEN GEHT'S LOS!!!! :cool:

na hoffentlich haste im Flieger mehr an als auf dem Bildchen :Cheese:

nicht das du noch wegen Erregung öffentlichen Ärgernis einkassiert wirst :Lachanfall:

DAS konnte ja nur von Dir kommen! :Lachen2:

CEPs schon im Flieger anziehen! :Cheese:

Oder einfach richtige Kompressionssocken, die auch funktionieren - aber das gibt wieder eine böse Diskussion :Cheese:

Nopogobiker

Hätteter mal vorher was gesagt - ich hätte heut noch ein paar mitgehen lassen können ;)

Hey, welch Überraschung am frühen Morgen :Lachen2:

Wie schön, dass du wieder da bist

Erzähl mal, wie gehts dir so? Wie ist alles gelaufen? Wir haben uns schon Sorgen gemacht gehabt und dich vermisst :(
Gefällt es euch noch in LA? Biste jetzt froh, dass du dein Bike noch hast, oder gings doch noch weg?

Auf, erzähl, kannst mir ja auch ne PN schicken.

Ich bin schon ganz neugierig :Blumen:

Bis bald :Huhu:

Ich hab zwei Paar dank meiner Krankenhausurlaube - einmal bis zu den Knien und einmal bis zum Oberschenkel. Bin also versorgt.

Nopogobiker

es wiederstrebt mir jetzt zwar das zu sagen, aber als ich eben deinen Avatar gesehen habe, muss ich sagen, dass er mir doch gefällt.
Der Anblick hat was :Liebe:

Ich bin ja mal gespannt ob du ihn dann durch deinen nach dem UP-run ersetzt :Lachanfall:

Hmm, als ich neulich die 18 h Busfahrt gemacht hab, hab ich meine CEPs auch angezogen.
Haben super geholfen :) (wobei ich nicht weiß ob was passiert wäre, wenn ich sie ausgelassen hätte :Gruebeln: )

Oh Phoebe ist auch schon wach :Huhu: