Ich bin Mosh und kann das Fett nicht mehr verstecken

ArminAtz (1,80) 71,8 / 71,8 / 65,9
bellamartha (1,72) 73,1/73,1/67
BunteSocke (1,61) 59,3/ 59,3/ 55,9
formliquide (1,86) 99,8/ 99,8/ 94 -> 31.03.16
Godi68 (1,83) 83 / 79 / 74,9
holger-b (1,80, 44) 81,0 / 81,0 / 77,0 -> 31.03.16
Klugschnacker (183cm) 78 / 78 / 75 am 30.11.2015
Lari (1.69) 73.5 / 73.5 / 64
Lucy89 (1.73) 62.1 /62.1/ 58
Michael Skjoldborg (1.83) 74.1 / 74.1 / 69 -> 31.3.16
Mosh (1.84) 97 / 97 / 85 -> 31.3.16
Oli68 (1.80) 82/81,5/78 -> 31.03.16[/quote]


Es muss sich dringend was ändern. Auch mit zwei (ziemlich) kleinen Kindern muss sich Platz finden lassen für Sport

Dafür werde ich es wahrscheinlich auch nicht schaffen, überhaupt ein einziges Kilo zu verlieren :Blumen:

Ich bin mtth und kann das Fett auch nicht mehr verstecken.


ArminAtz (1,80) 71,8 / 71,8 / 65,9
bellamartha (1,72) 73,1/73,1/67
BunteSocke (1,61) 59,3/ 59,3/ 55,9
formliquide (1,86) 99,8/ 99,8/ 94 -> 31.03.16
Godi68 (1,83) 83 / 79 / 74,9
holger-b (1,80, 44) 81,0 / 81,0 / 77,0 -> 31.03.16
Klugschnacker (183cm) 78 / 78 / 75 am 30.11.2015
Lari (1.69) 73.5 / 73.5 / 64
Lucy89 (1.73) 62.1 /62.1/ 58
Michael Skjoldborg (1.83) 74.1 / 74.1 / 69 -> 31.3.16
Mosh (1.84) 97 / 97 / 85 -> 31.3.16
mtth (1.83) 88.1 / 83 / 83
Oli68 (1.80) 82/81,5/78 -> 31.03.16

Ich heiße Martin und bin immer noch ziemlich fett und mache wieder mit. Beim letzten Mal hat meine Körperfülle ja von 103 kg zu Weihnachten auf gaaaanz knapp unter 90 kg abgenommen.

Und trotz spärlichen sportlichen Betätigungen und üppigen Gelee-Bananen-Orgien hält sich mein Gewicht momentan immer noch knapp unter 90 kg. Da aber der Winter mit hoffentlich vielen LL-km bevorsteht, bin ich wg der Verdünnung sehr zuversichtlich.

ArminAtz (1,80) 71,8 / 71,8 / 65,9
bellamartha (1,72) 73,1/73,1/67
BunteSocke (1,61) 59,3/ 59,3/ 55,9
formliquide (1,86) 99,8/ 99,8/ 94 -> 31.03.16
Godi68 (1,83) 83 / 79 / 74,9
holger-b (1,80, 44) 81,0 / 81,0 / 77,0 -> 31.03.16
Kasrwatzmuff (1,81) 89,6 / 89,6 / 82,0
Klugschnacker (183cm) 78 / 78 / 75 am 30.11.2015
Lari (1.69) 73.5 / 73.5 / 64
Lucy89 (1.73) 62.1 /62.1/ 58
Michael Skjoldborg (1.83) 74.1 / 74.1 / 69 -> 31.3.16
Mosh (1.84) 97 / 97 / 85 -> 31.3.16
mtth (1.83) 88.1 / 83 / 83
Oli68 (1.80) 82/81,5/78 -> 31.03.16

Ohh, ich glaub ich setze diese Runde mal besser aus, da ich mich gewichtstechnisch aktuell auf meinem Jahres-Low befinde. Mit der kalten Jahreszeit und der leckeren Weihnachtszeit vor Augen, wäre das Halten des Gewichts schon ein kleines Wunder. :Cheese:

Mit Rückblick auf die letzten Jahre steigt mein Gewicht nämlich umgekehrt proportional zu den kalten Temperaturen. :Lachen2:

Da steige ich wohl besser erst im Frühjahr wieder ein. O:-)

Mir brennt es ja auf der Zunge, was ist den am 30.11.2015, dass du so schnell noch drei Kilogramm abnehmen möchtest.

Musst du in den Hochzeitsmoking passen?
Oder einen neues Ernährungs-, Trainingskonzept?

Ich muss diesmal passen:o
Ich wünsche Euch viel Erfolg :-)(-:

ArminAtz (1,80) 71,8 / 71,8 / 65,9
bellamartha (1,72) 73,1/73,1/67
BunteSocke (1,61) 59,3/ 59,3/ 55,9
formliquide (1,86) 99,8/ 99,8/ 94 -> 31.03.16
Godi68 (1,83) 83 / 79 / 74,9
holger-b (1,80, 44) 81,0 / 81,0 / 77,0 -> 31.03.16
Kasrwatzmuff (1,81) 89,6 / 89,6 / 82,0
Klugschnacker (183cm) 78 / 78 / 75 am 30.11.2015
Lari (1.69) 73.5 / 73.5 / 64
Lucy89 (1.73) 62.1 /62.1/ 58
Michael Skjoldborg (1.83) 74.1 / 74.1 / 69 -> 31.3.16
Mosh (1.84) 97 / 97 / 85 -> 31.3.16
mtth (1.83) 88.1 / 83 / 83
Oli68 (1.80) 82/81,5/78 -> 31.03.16
Vicky (1.71) 79/79/69 --> 31.03.16

Nachgetragen... :-)