Wann? Sag' Bescheid, Hardtsee wollt' ich auch bald wieder

1:12-1:15 hätte ich dich eingeschätzt auf echten 3.8. Im See unter Wettkampfbedingungen ist´s halt immer etwas anders. Wart einfach mal, was das maultäschle eine Woche vorher schwimmt und dann schwimmst du einfach ein bisschen schneller. ;)

:Huhu: werde ich realtiv kurzfrustig enrscheiden, da ja auch noch Radeln und Laufen stehen, ev. recht früh am WE.

:bussi:
War eher ein Scherz meinerseits. Du bist deutlich schneller als ich! Das wird bei Dir ein prima Wettkampf in Roth, da bin ich mir sicher! :Blumen:

@Schwimmzeit in Frankfurt:
Ich denk nicht, dass die bei mir vergleichbar gut wie im Kraichgau wird.
Erstens werd ich mich hinten anstellen. Ich schwimm lieber ein paar Umwege um langsamere Leute, als mich vorne unterpflügen zu lassen von einem Haufen vor Adrenalin dampfender Triathleten.
Zweitens werd ich versuchen Kräfte zu sparen um möglichst entspannt aus dem Wasser zu kommen, d.h. nicht mit voller Kraft schwimmen
und Drittens bin ich zu wenig wirklich lange Strecken geschwommen, so dass irgendwann die Arme lahm werden...

Naja, grau ist alle Theorie... :cool:

HILFE!
Wie könnt ihr in ein paar Tagen so viel schreiben!? :Nee: ;) Da muss ich jetzt erst mal in Ruhe nachlesen, bevor ich was schreibe.

Nur vorab schon folgendes:
@ Godi: Respekt! Das hast du echt klasse gemacht! :Blumen:

@ Pippi: Ich dachte mir schon, dass du beim Wechseln mit unseren Zurufen ein wenig überfordert warst. So viel habe ich im Vorwettkampfstress auch nicht über die Lippen gebracht. Vielleicht ergibt sich noch mal die Gelegenheit, dass wir uns treffen. Dadurch, dass sich der Start der Männer bei der VD verzögert hatte und ich im Ziel davon erst erfahren habe, als der Mann einer Freundin eintraf, war es mir nach einer knappen Stunde warten auch ziemlich kalt. Sonst hätte ich dich im Ziel empfangen.

Offenwasserstrecken kannst du doch nicht vergleichen. Selbst wenn du sie nachgemessen hast. 50m machen halt knapp 1min aus. Da wird es einfach sehr schnell sehr ungenau.

500m sind viel zu lange, um dort WSA schwimmen zu können. Bei mir ist der Unterschied zwischen 100m und 500m ca. 9sec, bei 1000m 11sec. Ich verliere halt hintenraus wenig(er).

Die können halt den Unterschied ausmachen...

Könnte doch auch sein, dass die Strecke einen Tick zu lang war...

Wenn ich GA1 schwimme, dann mache ich einen 3er-Zug. Sobald es schneller wird, wird es ein 2er-Zug. Du kannst doch nicht schnell mit wenig Luft schwimmen. :Nee: 2er-Zug muss auch nicht unbedingt hektisch sein.

So sehe ich das auch.

Auch ganz meine Meinung.

Dann weißt du ja jetzt, was du trainieren musst: Wasserlage! :Huhu:

Noch mal zu deiner MD-Pace: Falls du es auf einem Sprint nicht schaffst, darüber hinauszugehen bzw. dann gleich kaputt gehst, dann würde ich behaupten, dass dies nicht deine MD-Pace war. Ich bin im Kraichgau einen 28,2er-Schnitt gefahren und am Sonntag bei nem Sprint (allerdings sehr flach mit wenig Wind) nen knappen 34er-Schnitt. Da ging mir dann natürlich schon ganz schön die Pumpe und die Beine tun weh, doch so ist das nun mal bei einem Sprint. :Lachen2:

Boah .. irgendwie merkt man so ein intensives Schwimmtraining schon noch am folge Tag.

Komme gerade von der Laufbahn. Wollte 10x400m (1:30) / 200m Traben machen. Nach 30min gemütlichem Aufwärmen gings dann los - es wurden aber nur 5 Wiederholungen, da ich irgendwie Hummeln im Hintern hatte und das erste Intervall flutschte. Also dachte ich: "och, ziehst emal durch und schaust wie lang das gut geht" ....

Also die 1:20 der ersten Runde als Ziel genommen und in Runde zwei gleichmal ne 1:18 rausgehaun. Alle guten Donge sind drei: 1:21 gerade noch okay und dann kam der Einbruch: 1:25 .. 1:29 .. habe dann aufgehört, mangels Kondition und Koordination. War trotzdem cool! Werd dann beim nächsten bahntraining mal 1:25 angehen und schauen wie viele Wdh. ich dort packe.

Grüße.

Ich hatte vom Schwimmen geredet ;)
Radfahren weiß ich ned wie schnell ich war. Dazu müsste ich schätzen wieviel zeit ich mit Armlingehochkrämpeln in T1 verplämmpert habe. vlt 3min? vlt4? Split war 40min inkl. beider Wechsel.