Heute Morgen: 1 h Tölttraining mit Gimsteinn
Heute Nachmittag: 1 h Dressur mit Bento
:) :Cheese:

Will auch:Huhu: *neid*;)

Wass´n das? :confused:

So, bei mir steht jetzt langer Lauf >2h an. Mal gucken, wenn es gut läuft will ich das erste Mal dieses Jahr einen 30er machen. Wetter scheint sich auch zu halten. :)

Heute Pause nach 460 rad-km diese Woche......

Eben 21 km bei doch trockenen Wetter gelaufen, wenn ich viel Lust habe setz ich mich nachher noch ein Stündchen auf den Crosser.

Heute standen 4:15h Rad auf dem Plan. Nachdem ein Schauer gerade vorbei war bin ich los. Das trockene Wetter hielt auch etwa 5 km, um dann etwa 3h lang mittelschwer durchzuregnen. Warum muss ich auch so viele Abkürzungen nach Hause kennen? ;) An jedem Abzweig musste ich mich wieder neu motivieren weiterzufahren. Trotz Eishänden und -füssen sind es dann 4:20h geworden. Ich war mir zwischendurch nicht sicher, ob es gut ist weiterzufahren, aber da es mir mittlerweile ganz gut geht, denke ich mal, dass es schon passen wird....

Hey ... ich auch ... ... 21,0975 oder so ... erst im Regen, dann im Sonnenschein ... :liebe053:

Die erste Hälfte regenerativ, die letzten ~8 km "ein klein wenig sportlicher" ...

Guckste da:
http://www.facebook.com/video/video....01297243225121