Japp, alle drei :bussi:

Kollektives Training scheint kollektive Süße zu verursachen.

Ich bin heute immerhin 45 Minuten geradelt, somit sind wir einigermassen versorgt:)


Danach musste ich leider noch mal arbeiten, so dass ich heute nicht am FKK-Schwimmen teilnehmen konnte...

Ich kann auch nichts dafür, dass mittwochs ab 19:30 ohne bremsende Badehose geschwommen werden muss. Aber nach ein paar Minuten hat man dann viel Platz:)

Sehr gut ...

Wenn ihr morgen wieder das Radeln und Arbeiten übernehmt, würde ich mich um's Schwimmen, Laufen, Rumpfstabi und die Damen kümmern ,,, ;)

Na, ist das ein Angebot ... ?

Am Arbeiten führt nur ein Weg vorbei: heute Nacht Bereitschaftseinsatz und dafür morgen Ruhezeit.... Ist manchmal ganz nett, wenngleich das Schlafdefizit spürbar ist. Bei dem Wetter würde es sich lohnen.
Laufen und Schwimmen möchte ich morgen eigentlich auch.
Aber die Damen darfst du keinesfalls vernachlässigen, beim Bauch Beine Po bin ich mir noch nicht sicher :Cheese:

Gut, dann kümmere ich mich um die Regeneration :Lachen2:

Aber wehe ich fühle mich nicht richtig regeneriert, dann muss ich mal vorbeischauen :Holzhammer: