Heute bin ich meinen 179. Marathon gelaufen.
Ich war das dritte mal beim Werdauer Herbstmarathon dabei.
Am Start um 11:00 Uhr -4° und das Thermometer ging auch nicht über 0° :cool:
Vorteil, die Waldwege waren ziemlich fest und gut zu laufen.
Heute bin ich 3:02:44 gelaufen.
Ist besser für die Winterpokal Punkte. :Lachen2:
Platz 2 gesamt und Sieg in der Ak 55. bei meinem 179. Marathon
https://www.strava.com/activities/1971831616/overview
Die Strecke hat über 450 hm. das ist nicht grade flach. Leider musste ich ab km 29 komplett alleine laufen. Vor mir hab ich den ersten nicht gesehen und hinter mir war auch keiner mehr zu sehen.
Bei meinem 180. Marathon in 3 Wochen ist es garantiert wärmer. :Cheese:
:)

Glückwunsch. Ich habe ein Paar Wochen einen HM mit 230 hm gelaufen, das hat mir schätzensweise 5 Minuten gelostet. Macht 10 Minuten bei deinem Marathon mit den 450 hm.

Mal wieder der helle Wahnsinn! Herzlichen Glückwunsch! :Blumen:

Glückwunsch zum Nächsten! Ich sag ja: Wie ein Uhrwerk. Saubere 2:57:52 auf Lanza. Respekt! :Blumen:

Danke @schnodo und @Helmus S :Blumen:

Ja, Marathon 180 ist geschafft. :) Mein 133. Marathon unter 3 Std. :Cheese:
bei meinem 4.Lanzarote Marathon bin ich heute 2:57:50 gelaufen. Platz 14 von ca. 700 Startern und Platz 1 in der Ak 55
https://www.strava.com/activities/2006279594/overview
Bis zum Wendepunkt bei 21,1 km hatten wir Rückenwind und ich hatte 1:27:30
Nach der Wende brutaler Gegenwind der einem zeitweise Sand in Mund und Augen geblasen hat. Die Geschwindigkeit sank schlagartig ab. Zum Glück waren aber dann auch Abschnitte dabei wo man ein wenig vom Wind geschützte war. Zudem waren wir auf dem Rückweg 3 Läufer mit ziemlich gleichem Tempo und wir konnten uns etwas abwechseln.
Ich bin super happy und zufrieden mit der Zeit. :)
Mein Leihrad vom Hürzeler hab ich vorhin schon abgeholt und ich hoffe mal dass die nächsten Tage nicht ganz so windig wird.

Zum 30 Jährigen Marathon Jubiläum hole ich mal meinen alten Thread wieder hoch. ;)

1989 bin ich meinen ersten Marathon in Berlin gelaufen und gestern war ich in Berlin das 19. mal dabei.

2:57:23 mein 183. Marathon und das 134. mal Sub.3h.:)

Ich bin super froh das es geklappt hat denn mit zunehmenden Alter wird es ja leider nicht leichter

In der AK 55 auf Platz 18 von ca. 2600 Teilnehmern in der Ak.

In Hamburg im Frühjahr hatte ich ja wegen einer Muskelverletzung mein erstes DNF bei einem Marathon.

Im Juli bin ich in Füssen 3Std.6 gelaufen und vor 4 Wochen beim Fränkische Schweiz Marathon 3Std.3.

In 4 Wochen bin ich in Frankfurt dabei. Bin gespannt wie es mir da geht.

Tolle Serie :Blumen:

Gratulation!:Blumen: