Wenn Du sowohl eine hohe Frequenz treten kannst als auch dicke Gänge, dann reicht Dir sogar ein Ritzel hinten :Huhu:

Mir würde eine Aussage reichen wie lang der längste Anstieg ist und wie steil.

Köhlbrandbrücke ca. 4% 1,5 km
Eißendorfer Strasse ca. 2% 5,5 km

Wer sub 5h fahren kann, braucht wohl das kleine Blatt nicht.

Dass das keine gute Idee ist, hat doch Andy Dreitz am Wochenende bewiesen, oder?

Der hat ja auch gleich den Umwerfer mitabmontiert.

Ich dachte den Job hätte ein Däne bei der TdF 1997 erledigt. ;)

Donnerwetter. Da wird so mancher an seine Grenzen kommen. :Cheese:

Jo, und auch hier sind 180 km - glaub sogar etwas mehr - zu bewältigen.
Das vor dem Marathon.
Vielleicht kommt ne steife Brise oder vielleicht auch nicht
Anstrengend wird auch dieser IM werden
Wem das alles zu billig ist, sucht sich einfach andere Extreme

Macht doch einfach einen Pöbelfaden auf

:Blumen: