Interessant, Pippi liegt ja schon wieder vor mir:Nee:

Ich hoffe wieder auf Regen, Schwimmbad war voll:Nee:
(wenigstens eine Ausrede nicht T27 zu schwimmen:Cheese: )

Aber jetzt nicht mehr, wenn es beim Schwimmen auch so einfach wäre:Lachanfall:

Mach dir nichts draus, die Tabelle spiegelt nicht die schwimmerischen Fähigkeiten wider, schließlich liegt Glaurung ganz vorne. :Cheese:

Dann hole ich mal wieder ein bißchen auf :Lachen2:

Naja, ich war zumindest häufiger als Glaurung im Wasser ;) ..nützt nur nix...

SIR, ja SIR !!!!!!!!! :Maso:

Habs aber nicht richtig hingekrigt...
1. 1000er Wechsel 100er zw. langsam und "flott" in 21:41 min (100er zw. ca. 2:04 und 2:14)
2. 1000er konstant gleichmäßig, gefühlsmäßig "flotter", aber nur 21:35 (ohne zwischenzeitlich auf die Uhr zu schauen)
3. 1000er konstant noch "schneller" in 21:13 :Kotz: war irgendwie trotzdem nicht am Anschlag, kann mich wohl nicht quälen

Gibts das keko-Seepferdchen eigentlich nur für gute (schnelle) Leistungen oder auch als Fleiß-medaille? :)
ich hab bisher nur die rote Laterne bekommen :Weinen:

achso, danke keko, für den/die Plan/Pläne!!!

"Schwimmen" macht mir trotz allem immer noch VIEL Spaß :liebe053:

Wie geil ist das denn? Wusste gar nicht, dass es so eine Funktion gibt. :cool:

Ich war halt für das Entertainment zuständig. :Cheese:

Ich will noch mal ganz kurz vom Thema ablenken. Habe gerade meine Füße / Knöchel auf einem 5km Lauf im angestrebten (recht ambitionierten) Halbmarathontempo getestet. Ziel ist 01:35, aber 01:39:59 akzeptier ich zur Not auch noch ;) Bin der Meinung, die Knöchel sollten die Strecke am Samstag gut durchstehen. D.h. ich zieh das jetzt durch. Basta.
Gelaufen wird natürlich nicht mehr bis Samstag. Wollte aber zumindest noch einmal schwimmen gehen und zwar morgen. Ich hätte da an insgesamt ca. 1500m gedacht. 200m Ein, Hauptprogramm mit ein paar lockeren Intervallen im GA1 Tempo und dann 200m Aus! Sinnvoll? Ich denke, da mach ich nix falsch und bewahre die Schwimmform davor, noch weiter abzusacken.
Was meint Ihr?

Immerhin war ich in Sizilien 2x im Meer schwimmen, einmal wohl knapp 1km und 1x 500-700m. Zu mehr taugte die Wassertemperatur von ca. 19 - 20°C einfach net :cool:
Aber die Wasserlage ist im Meer schon merklich besser, muss ich immer wieder feststellen :)

Wie geil ist das denn? Wusste gar nicht, dass es so eine Funktion gibt. :cool:

Ich war halt für das Entertainment zuständig. :Cheese:

Ich will noch mal ganz kurz vom Thema ablenken. Habe gerade meine Füße / Knöchel auf einem 5km Lauf im angestrebten (recht ambitionierten) Halbmarathontempo getestet. Ziel ist 01:35, aber 01:39:59 akzeptier ich zur Not auch noch ;) Bin der Meinung, die Knöchel sollten die Strecke am Samstag gut durchstehen. D.h. ich zieh das jetzt durch. Basta.
Gelaufen wird natürlich nicht mehr bis Samstag. Wollte aber zumindest noch einmal schwimmen gehen und zwar morgen. Ich hätte da an insgesamt ca. 1500m gedacht. 200m Ein, Hauptprogramm mit ein paar lockeren Intervallen im GA1 Tempo und dann 200m Aus! Sinnvoll? Ich denke, da mach ich nix falsch und bewahre die Schwimmform davor, noch weiter abzusacken.
Was meint Ihr?

Immerhin war ich in Sizilien 2x im Meer schwimmen, einmal wohl knapp 1km und 1x 500-700m. Zu mehr taugte die Wassertemperatur von ca. 19 - 20°C einfach net :cool:
Aber die Wasserlage ist im Meer schon merklich besser, muss ich immer wieder feststellen :)