Und das, wo ich 10 Stunden geschlafen habe :Nee:
Na gut, ich hatte letzte Woche eine komplett schlaflose Nacht, die läuft mir wohl noch nach ...

Ich bin um 3 aufgewacht und hab mich bis halb sechs rumgewältzt. Das war definitiv zu viel Knoblauch (-Pulver) beim Griechen gestern abend.

Teuer, schlecht, und muffig gestunken hat die Butze auch noch. :(

Dafür war der Abend nett und das entschädigt doch für vieles. :)

Au weia :Kotz:

Wie Knoblauchpulver :confused: kocht der nicht mit
richtigem :Nee:

Ich werd heute auch nicht richtig wach, ich glaub ich geh mir jetzt mal einen Kaffee holen und schau, dass ich was süßes finde, ich brauch Zucker für meinen Kreislauf. :Holzhammer: :Cheese:

Toller Plan ... :Cheese: ... gute Nacht ... :Huhu:

:-(( Wieso gute Nacht :confused:

Nun, wenn du sowieso schon müde bist und dir jetzt noch einen Zucker-Schub versetzt, wirst du wohl in etwa zwanzig Minuten einschlafen :Cheese: ... außer du füllst soviel Kaffe dazu, daß dein Herz dich davon abhält ... ;)

Häh? Zucker ist doch ein Muntermacher oder hab ich da was verpasst, deshalb soll man ja auch abends vor dem schlafen gehen nicht...:Holzhammer:

Na, ich vermute einfach mal frech, das es Pulver und nicht die frische Zehe war.

Hatte ich eigentlich erwähnt, dass die zweite Woche ohne Kaffee schon fast rum ist? :Cheese:

Und ich hab fast keinen Janker mehr... :)

Komm, wie war das nochmal mit dem Insulin und so? ;)

Da bringst du aber zwei dinge durcheinander.. Abends keine Kohlenhydrate hat nix mit munter oder müde zutun....

Leuchtkäppchen hat aber eben schon den richtigen ansatz geliefert

Das liegt nur daran, daß du keinen Kaffee mehr trinkst!

:Lachanfall: :Lachanfall:

Nur kurzfristig ... dann kommt das Insulin und reguliert ihn im Blut wieder runter ... zusätzlich steigt Tryptophan ins Hirn ...

Mal schnell etwas "Wischiwaschi" dazu von Nestle gefunden ...

Kohlenhydratreiches Essen macht müde !
(vor allem kurzkettige Zucker)

Also süße Träume ... :Lachen2:

Du bist eine Held :liebe053:

Das könnte ich nie :Holzhammer: :(

Okay Okay :Cheese:

Ach nee :Holzhammer: der Herr Jörrrch läst sich auch mal blicken, wenn es um das Thema Ernährung geht :Cheese:

Und die Läufchen schon gemacht :Lachen2:

Hmm :( nix süßes da, hier fliegen nur noch so ein paar Hustenbonbon rum. :Holzhammer:
:Gruebeln: soll ich die...

Nein liege nun 4 im Rückstand aber meinem Magen scheint es wieder besser zu gehen... ich werde mal heute NAchmitag schauen wie es geht.. damit ich die 4 noch bis Sonntag aufholen kann.

Mach mal ... danach wird die Gier nach Zucker noch stärker sein und damit die Motivation groß genug, um rauszugehen und 'ne richtige Schokolade zu besorgen ... :Lachen2:

Gute Idee ...vielleicht laufe ich dieses Jahr auch noch ein, zweimal ... :Cheese:

Kommt immer auf die Strecke an und das Ziel.... :Cheese:

Schice, meinste Echt? Konntest du das nicht früher sagen :Holzhammer: jetzt sind se weg. :(
Was ist denn da drinnen?:Lachen2:

Na freu dich doch ... in 'ner halben Stunde gibt's jetzt Schokolade und dann kannste endlich schön einschlafen ... :Lachen2:

Kannst du hellsehen?
Und einschlafen geht schon mal gar nicht.
Ich besorg mir vorsichtshalber mal einen Espresso, bis gleich:Huhu:

Was ist denn dein Ziel ?
Steht nicht noch eine Marathon-PB aus ?
Bei mir ja auch ... zur Zeit hab' ich aber gerade ein paar andere Prioritäten, so gibt's nächstes Jahr auch keine LD und ich konzentriere mich höchstens ein wenig auf's Schwimmen ...

Zwar nicht besonders scharf, dafür aber auch selten ganz schwarz ... :cool:

:Cheese:

Ja die Ziele die ich mir in diesem Jahr gesetzt habe sind nicht ganz so umgesetzt worden.. so auch die Marathonzeit :-(

Ne mein Ziel ist es den Winter echt mal durchzulaufen und mein Laufen endlich in griff zu bekommen.. da kommen mir die 100 in 100 wie gerufen also zerr ich das auch durch. Seit Mittwochabend musste ich halt mal kurz abstand nehemn weil ich einfach zuviel schiss hatte das ich sonst eventuell länger richtig flach lege.

Und bitte darauf, nicht wieder diverse Kleidungstücke liegen zu lassen :Holzhammer:
Sonst geht wieder das Gejammer los. :Cheese:

"Shit, soll ich das nächste mal auch schwänzen? Jetzt bin ich ja eh aus'm Rhytmus raus. Und überhaupt, jetzt mit Weihnachten ist das viel zu stressig. Ich fang nach Neujahr wieder an. Dann aber..." tbc... :Lachen2:

Meinen Marathon habe ich auch ordentlich in den Sand gesetzt ... :Nee: ... obwohl die Vorberitung eigentlich ganz gut war ...

Na dann viel Erfolg ... das wird dich sicher ein Stück vorwärts bringen !
Ist sicher eine schöne Motivation ... und wenn man es nicht zu verbissen angeht, hält sie auch länger an ...

Wenn du willst können wir ja bis zum Frühling ein kleines, privates 70 mal Schwimmen in 100 Tagen durchziehen ... :Cheese:

Hat hier nicht irgendwer mal gesagt, alle gelaufenen Km vor Weihnachten kannst du in den Weihnachtsbaum hängen sonst nichts :Cheese:

Warum sollte das so sein.... würde mir nicht einleuchten :confused:

Ich glaube, wurde sogar im 100/100 Thread gesagt.
Aber auch nicht näher erläutert.
War mir dann auch egal, bei mir werden es eh nicht so viele Km werden. :Cheese:

:-(( Flow, was machst du :Holzhammer: beobachtest du schon wieder :Lachanfall:

Wenn ihr auch Holz zu lasst sagen wir mal mit 40 mal. bin ich dabei.
Ähh und wenn mein Rücken wieder heil ist.
Den Ansporn könnte ich jetzt gerade fürs Schwimmen auch gebrauchen. :Cheese:

So, bin auch wieder da. Mal schnell *hüstel* ein wenig *hüstelhüstel* einkaufen gewesen bevor alle anderen die Läden für Weihnachten leerkaufen :Cheese:
Muß aber Montag trotzdem nochmal los - Obst, Gemüse und Fleisch kaufen. Das würde sonst bis dahin ein wenig eklig

Edith jammert noch: Kaum ist man mal ein paaar Minuten weg, kommt man mit dem Lesen nicht mehr nach ... habt Ihr nix zu tun? :Cheese:

:confused:

Wir können uns ja was ausdenken ... :Huhu:

Nöö :Lachen2:
Außer zu schauen, dass mir die Augen nicht zufallen. :Cheese:

Hab ich schon gesagt, dass ich Herzklabaster und Kopfschmerzen habe und wg. dem blöden Rücken kaum noch gerade sitzen kann :Holzhammer:

Na, das ist doch endlich mal ne Challenge, die auch mir Spaß machen würde. :Cheese:

Ich hab Mittwoch festgestellt, dass ich sogar noch richtig schnell bin, wenn ich die Beine zu Hilfe nehme. Allerdings häng ich dann im Augenblick nach 25 wie ein Karpfen am Beckenrand... :Lachen2: