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Zitat:

Zitat von svmechow (Beitrag 1640662)

Find ich konsequent. Wenn schon Schwanzvergleich, dann auch richtig.

:Schlafen:

Zitat:

Zitat von svmechow (Beitrag 1640662)

Find ich konsequent. Wenn schon Schwanzvergleich, dann auch richtig.

Hey Bruchpilotin,
schreibste das Vulgärwort noch in drei oder vier weitere Wortmeldungen vielleicht am Besten gleich als Überschrift, dann wird das TSF auch bei den Porno-Suchseiten auf Google endlich ganz oben gelistet.
Und wie wir in unserer Statistik und mit Deinem Schlagwort im Hinterkopf aber ebenfalls sehr gut sehen - auf die einfache Länge kommt es gar nicht an, das ausdauernde Hin und Her macht den Meter!:Blumen:

Schwimmen
912 - NiklasD 912km
490 - Marco 490 km (die Bäder waren immer offen in Moskau)
323 - Spanky 323,3 km
310 - Flachy 310km
266 - Welfe 266 km
192 - mrtomo 192km
177 - CarstenK 177 km
170 - Thunderlips 170km
127 - Uruman 127 km
120 - Antracis 120 km
117 - svmechow 117.3 km
111 - Drop 111 km
97 - hanse987 97km
93 - Nepumuk 93km
92 - trithos 92,2 km
92 - hafu 92 km
88 - Sikor 88km
79 - Sabine 79 km
69 - dr_big 9,1km (+60 junk-km)
60 - Running-Gag 60-80 km
50 - repoman ca. 50 km (geschätzt, zeichne ich nicht auf)
50 - tridinski 50km
49 - Benni1983 49km
28 - Irek 28km
15 - ADri 15,1km
14 - Jens-Kleve 14,6 km
6 - Andreundseinkombi 6 km
3 - NBer 3km
3 - Carolinchen 3km
0,4 - Triduma 400m

Radeln
24.354 - Triduma 24.354 km
23.384 - KevJames 23.384 km
19.300 - Flachy 12.500Km (Outdoor only//+6.800km Zwift)
19.117 - Carolinchen 19.117,5km/200.609 hm
18.153 - Antracis 18.153 km
17.510 - svmechow 17.510 km
17.019 - Jens-Kleve 17.019 km
15.001 - Irek 15001km
14.800 - Phonofreund 14800km
14.045 - Sabine 14.045 km
12.000 - Jimmi >12.000km
11.630 - dr_big 630km (+11.000 junk-km)
10.700 - Marco 10.700 km (alles Zwift ausgenommen 2 Wochen in Wien)
10.561 - NiklasD 10.561km
9.864 - Thunderlips 9864km
9.568 - Nepumuk 9568km
9.408 - hafu 9408 km
9.056 - mrtomo 9056km
8.617 - trithos 8.617 km (davon mehr als die Hälfte auf dem Alltags-Tourenrad)
8.450 - CarstenK 8450km
8.403 - Drop 8403 km
8.004 - Welfe 8004 km
7.388 - fras13 7388km
7.000 - Andreundseinkombi 7.000 km
7.000 - tridinski 7000km
6.990 - repoman 6990 km
6.003 - Spanky 6.003 km
6.000 - Uruman 6.000 Km
5.841 - hanse987 5841km
5.490 - Sikor 5490km
4.820 - Running-Gag 4.820 km
4.753 - Benni1983 4753km
4.500 - NBer 4500km
2.400 - ADri 2400km

Laufen
5.201 - Triduma 5.201 km
3.022 - Thunderlips 3022km
2.880 - trithos 2.880 km
2.643 - Tripi 2.643 Km
2.550 - Running-Gag 2.550 km
2.369 - svmechow 2.369 km
2.350 - Flachy 2.350km
2.345 - Welfe 2345 km
2.277 - Marco 2.277 km
2.265 - Sikor 2265km
2.257 - Sabine 2.257 km
2.244 - Antracis 2.244 km
2.100 - NiklasD 2100km
2.092 - mrtomo 2092km
1.836 - dr_big 136km (+1700 junk-km)
1.808 - Jens-Kleve 1.808 km
1.600 - Jimmi >1600km
1.550 - Drop 1550 km
1.540 - CarstenK 1540km
1.402 - ADri 1.402 km
1.389 - Irek 1389km
1.387 - Benni1983 1387km
1.302 - Spanky 1.302 km
1.300 - Uruman 1.300 Km
1.205 - hanse987 1205km
1.200 - tridinski 1200km
1.063 - hafu 1063 km
890 - Nepumuk 890km
718 - repoman 718 km
545 - Carolinchen 545,5 km
250 - NBer 250km
66 - fras13 66km
27 - Andreundseinkombi 27 km

Langlauf
245 - repoman 245 km (Skating)
172 - hanse987 172km

flachy: :bussi::Blumen:

Nach der vorangehenden Diskussion sind also die unten stehenden Leute die Top-Triathleten und oben stehen die Loser, richtig? :Lachen2:

[quote=flachy;1640664]Hey Bruchpilotin,
schreibste das Vulgärwort noch in drei oder vier weitere Wortmeldungen vielleicht am Besten gleich als Überschrift, dann wird das TSF auch bei den Porno-Suchseiten auf Google endlich ganz oben gelistet.
Und wie wir in unserer Statistik und mit Deinem Schlagwort im Hinterkopf aber ebenfalls sehr gut sehen - auf die einfache Länge kommt es gar nicht an, das ausdauernde Hin und Her macht den Meter!:Blumen:

Sorry. Ich gelobe fortan Besserung und verbleibe zerknirscht ob meiner sprachlichen Entgleisungen. :dresche :dresche
Nein, also im Ernst: ich wollte niemanden kränken. Ich fand die Sortierung nach Distanzen nen super move; auf meinem aktuellen Siechenlager ist es durchaus motivierend, sich auf alte Heldentaten einen kräftigen Kräutertee zu gönnen.

Erstmal eins vornweg. Ich bin schwer beeindruckt von Umfängen, die hier abgespult werden und das Herzblut, welches in den Sport fließt. Unglaublich!

Zitat:

Zitat von Antracis (Beitrag 1640659)

Aber Sabine hat ja echt, vielleicht sollte Arne das in einen extra Thread verschieben, oder gab es schon sowas wie Effizienz vs Umfang ? Man könnte das ganze natürlich auch eskalikerend "Alles Junk-Miles oder was?" nennen. :dresche

Das Thema ins Rollen hat tridenski:

Zitat:

Zitat von tridinski (Beitrag 1640550)

Ich gehe mal davon aus dass die allermeisten Sport machen, weil allein das schon Laune macht. Auf Ziele hinzutrainieren ist dann eine weitere Komponente: klar hat man mal keine Lust und trainiert aber trotzdem weil es im Plan steht oder man verabredet ist. So sehe ich zwei "Ergebnisse" unseres Tuns:
(1) Freude an der Bewegung (darunter auch Gesundheitsvorsorge usw.)
(2) Wettkampfergebnisse

Bei letzterem könnte man fragen wie effizient man so trainiert hat bzw. ob man mit dem selbem Umfang auch bessere Ergebnisse erzielen könnte wenn man anders aber nicht mehr trainieren würde.

Ich würde das gern anders beantworten. 1 ist wohl gerade beim Triathlon und wahrscheinlich allen Ausdauersportarten die Voraussetzung, um an 2. langfristig arbeiten zu können. Daher bleibt der Fokus wohl eher auf 2. Hier kann man sicher die Frage nach der Effizienz stellen. Das ist aber gar nicht die entscheidende Frage. Die relevantere Frage ist die der Effektivität oder auf welche Inhalte fokussiere ich. Erst dann folgt die Frage der Effizienz bzw wie diese Inhalte umgesetzt werden.

Es ist wahrscheinlich unumstritten, daß für den Ausdauersport eine Erhöhung des Umfangs zu einer höheren Leistungsfähigkeit führt. Natürlich spielt auch hier ein abnehmender Grenznutzen eine Rolle und irgendwann kippt das auch. Wahrscheinlich werden hier nur die allerwenigsten in diesem Bereich liegen. Entsprechend ist die erste Fragestellung:

Wieviel Trainingszeit will und kann ich investieren? Diese Frage ist fast immer wichtig. Wie diese dann eingesetzt wird, hängt sicher vom Stärken-/Schwächenprofil und der Zieldistanz ab. Aber für alle hier gilt "you have to do miles..."

Wenn man dann wirklich auf die zweite Ebene geht, sollte man auch berücksichtigen, was man denn so verträgt, worauf spricht man gut an, etc.

Und nun beantwortet A diese Fragen anders als B. Am Ende der Saison hat A mit einem Aufwand von 10h pro Woche den IM in 10h gefinished, während B für dieses Event mit 11h pro Woche vorbereitet und ebenfalls in 11h gefinished hat. Was sagt uns das dann über das Training der beiden? Mir würde es nichts sagen.

Zitat:

Zitat von Genussläufer (Beitrag 1640673)

Erstmal eins vornweg. Ich bin schwer beeindruckt von Umfängen, die hier abgespult werden und das Herzblut, welches in den Sport fließt. Unglaublich!

Das Thema ins Rollen hat tridenski:

Ich würde das gern anders beantworten. 1 ist wohl gerade beim Triathlon und wahrscheinlich allen Ausdauersportarten die Voraussetzung, um an 2. langfristig arbeiten zu können. Daher bleibt der Fokus wohl eher auf 2. Hier kann man sicher die Frage nach der Effizienz stellen. Das ist aber gar nicht die entscheidende Frage. Die relevantere Frage ist die der Effektivität oder auf welche Inhalte fokussiere ich. Erst dann folgt die Frage der Effizienz bzw wie diese Inhalte umgesetzt werden.

Es ist wahrscheinlich unumstritten, daß für den Ausdauersport eine Erhöhung des Umfangs zu einer höheren Leistungsfähigkeit führt. Natürlich spielt auch hier ein abnehmender Grenznutzen eine Rolle und irgendwann kippt das auch. Wahrscheinlich werden hier nur die allerwenigsten in diesem Bereich liegen. Entsprechend ist die erste Fragestellung:

Wieviel Trainingszeit will und kann ich investieren? Diese Frage ist fast immer wichtig. Wie diese dann eingesetzt wird, hängt sicher vom Stärken-/Schwächenprofil und der Zieldistanz ab. Aber für alle hier gilt "you have to do miles..."

Wenn man dann wirklich auf die zweite Ebene geht, sollte man auch berücksichtigen, was man denn so verträgt, worauf spricht man gut an, etc.

Und nun beantwortet A diese Fragen anders als B. Am Ende der Saison hat A mit einem Aufwand von 10h pro Woche den IM in 10h gefinished, während B für dieses Event mit 11h pro Woche vorbereitet und ebenfalls in 11h gefinished hat. Was sagt uns das dann über das Training der beiden? Mir würde es nichts sagen.

Zum Glück ist das so, wenn es so einfach zu berechnen wäre, würde es ja keinen Spaß mehr machen. Man könnte es mit dem Austausch von Exceltabellen dann deutlich ökologischer regeln, statt nach Kona zu jetten.
Die Realität hat eben viele Überraschungen parat, von Verletzungen bis Schwangerschaften kann da einiges dazwischen kommen.

Zitat:

Zitat von Antracis (Beitrag 1640659)

Das will ich auch nicht gesagt haben. Ich bin aber überzeugt, dass Talent nicht nur die mögliche maximale Spitzenleistung bestimmt, sondern sich halt auch unterhalb auswirkt. D.h., es ist sehr individuell, wie leicht oder wie schwer und ob überhaupt jemand zum Beispiel Sub 9:30h in der LD erreicht, oder nicht. Natürlich spielt nicht nur der Trainingsumfang eine Rolle, aber da er einer der wirksamsten Faktoren im Ausdauersport ist, wird es da auch deutliche Unterschiede geben, die sich nicht primär durch Trainingsfehler erklären lassen.

Hier ist mir noch was interessantes über den Weg gelaufen was zum Stichwort "Talent" passt, Podcast "That triathlon show" mit Alan Couzens "Anybody can be a Kona Qualifier - genetics is not your limiter"
https://open.spotify.com/episode/39j...RD65p6g32nbc8Q