70km bis Ende September
 

13.09.16 10 km (-60km)
15.09.16 11 km (-49km)
17.09.16 9 km {-40km}

Persönliches Ziel: 70 km bis Ende September

12. September: 5 km (-65 km)
13. September: 6 km (-59 km)
15. September: 10 km (-49 km)
17. September: 8 km (-41 km)

Persönliches Ziel : 115 Laufkilometer bis Ende September

14. September: 16km (-99km)
15. September: 8km (-91km)
17. September: 12km (-79km)

Persönliches Ziel : 120 Laufkilometer bis Ende September

12. September: 10,3km (-109,7km)
13. September: 10,2km (-99,5km)
16. September: 8,2km (-91,3km)
17. September: 7,2km (-84,1km)

Persönliches Ziel: 190 Laufkilometer bis Ende September

14.09 15.0km (-175km)
15.09 16.5km (-158.5km)
16.09 10.3km (-148.2km)
17.09 31.6km (-116.6km)

Persönliches Ziel: 141 Laufkilometer bis Ende September

06. September: 12 km (-129 km)
08. September: 10 km (-119 km)
10. September: 8km (-111km)
13. September: 10km (-101km)
15. September: 10km (-91km)
17. September: 9km (-82km)

Persönliches Ziel : 178 Laufkilometer bis Ende September

13. September 71,5 km (-106,5 km)
14. September 13,7 km (-92,8 km)
17. September 32,6 km (-60,2 km)

Persönliches Ziel : 168 Laufkilometer bis Ende September
13.09. 12,2 (155,8)
16.09. 16,1 (139,7)
17.09 10,3 (129,9)