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Flow 21.01.2007 22:56
Zitat:
Zitat von strwd (Beitrag 9649)
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB


Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

-- ab 1. Januar, Summe der Indoor Stunden --
  1. strwd: 12:35h
  2. harald m.: 12:00h
  3. Shamrock: 10:10h
  4. Umbra: 09:20h
  5. vbman: 07:35h
  6. JoeSlowpoke: 06:20h
  7. dasulf: 05:50h
  8. Rene: 05:35h
  9. Müder Joe: 05:30h
  10. Klugschnacker: 02:45h
  11. Flow: 02:30h
  12. carvinghugo: 02:20h
  13. the grip: 02:00h (Spinning in der Gruppe, Pyramiden mit 3/4/5/6 min. Belastung 80 %)
  14. Jansen: 01:30h
  15. alessandro: 01:15h
  16. danksta: 00:00h
Kannst mir mal erklären, wo du du diese Liste gefunden hast ? :confused:

Lecker Nudelsalat 22.01.2007 00:19
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB


Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

-- ab 1. Januar, Summe der Indoor Stunden --
  1. strwd: 14:35h
  2. harald m.: 14:30h
  3. Shamrock: 11:45h
  4. Umbra: 09:20h
  5. vbman: 07:35h
  6. Rene: 07:35h
  7. Müder Joe: 07:30h
  8. JoeSlowpoke: 07:20h
  9. dasulf: 05:50h
  10. Flow: 04:00h
  11. the grip: 03:00h (Spinning in der Gruppe)
  12. Klugschnacker: 02:45h
  13. carvinghugo: 02:20h
  14. Jansen: 01:30h
  15. alessandro: 01:15h
  16. danksta: 00:00h

Zitat:
Zitat von Flow (Beitrag 9655)
Kannst mir mal erklären, wo du du diese Liste gefunden hast ? :confused:
dann nehmen wir doch die....:Maso:

Fastforward 22.01.2007 09:25
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB

Na dann klink ich mich jetzt auch mal ein, nachdem ich erst jetzt auf diese Liste gestoßen bin.....:cool:

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

-- ab 1. Januar, Summe der Indoor Stunden --
  1. strwd: 14:35h
  2. harald m.: 14:30h
  3. Shamrock: 11:45h
  4. Umbra: 09:20h
  5. vbman: 07:35h
  6. Rene: 07:35h
  7. Müder Joe: 07:30h
  8. JoeSlowpoke: 07:20h
  9. dasulf: 05:50h
  10. Flow: 04:00h
  11. Fastforward: 03:55h
  12. the grip: 03:00h (Spinning in der Gruppe)
  13. Klugschnacker: 02:45h
  14. carvinghugo: 02:20h
  15. Jansen: 01:30h
  16. alessandro: 01:15h
  17. danksta: 00:00h

Flow 22.01.2007 14:36
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB


Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

-- ab 1. Januar, Summe der Indoor Stunden --
  1. strwd: 14:35h
  2. harald m.: 14:30h
  3. Shamrock: 11:45h
  4. Umbra: 09:20h
  5. vbman: 07:35h
  6. Rene: 07:35h
  7. Müder Joe: 07:30h
  8. JoeSlowpoke: 07:20h
  9. dasulf: 05:50h
  10. Flow: 05:00h
  11. Fastforward: 03:55h
  12. the grip: 03:00h (Spinning in der Gruppe)
  13. Klugschnacker: 02:45h
  14. carvinghugo: 02:20h
  15. Jansen: 01:30h
  16. alessandro: 01:15h
  17. danksta: 00:00h
+ 1:00h

dasulf 22.01.2007 15:12
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB


Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

-- ab 1. Januar, Summe der Indoor Stunden --
  1. strwd: 14:35h
  2. harald m.: 14:30h
  3. Shamrock: 11:45h
  4. Umbra: 09:20h
  5. vbman: 07:35h
  6. Rene: 07:35h
  7. Müder Joe: 07:30h
  8. JoeSlowpoke: 07:20h
  9. dasulf: 07:00h
  10. Flow: 05:00h
  11. Fastforward: 03:55h
  12. the grip: 03:00h (Spinning in der Gruppe)
  13. Klugschnacker: 02:45h
  14. carvinghugo: 02:20h
  15. Jansen: 01:30h
  16. alessandro: 01:15h
  17. danksta: 00:00h

am donnerstag 70min bis zum stromausfall :-((

umbra 22.01.2007 16:59
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB


Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

-- ab 1. Januar, Summe der Indoor Stunden --
  1. strwd: 14:35h
  2. harald m.: 14:30h
  3. Shamrock: 11:45h
  4. Umbra: 09:40h (Stand 22.01.07)
  5. vbman: 07:35h
  6. Rene: 07:35h
  7. Müder Joe: 07:30h
  8. JoeSlowpoke: 07:20h
  9. dasulf: 07:00h
  10. Flow: 05:00h
  11. Fastforward: 03:55h
  12. the grip: 03:00h (Spinning in der Gruppe)
  13. Klugschnacker: 02:45h
  14. carvinghugo: 02:20h
  15. Jansen: 01:30h
  16. alessandro: 01:15h
  17. danksta: 00:00h

dasulf 22.01.2007 22:09
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB


Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

-- ab 1. Januar, Summe der Indoor Stunden --
  1. strwd: 14:35h
  2. harald m.: 14:30h
  3. Shamrock: 11:45h
  4. Umbra: 09:40h (Stand 22.01.07)
  5. dasulf: 09:00h
  6. vbman: 07:35h
  7. Rene: 07:35h
  8. Müder Joe: 07:30h
  9. JoeSlowpoke: 07:20h
  10. Flow: 05:00h
  11. Fastforward: 03:55h
  12. the grip: 03:00h (Spinning in der Gruppe)
  13. Klugschnacker: 02:45h
  14. carvinghugo: 02:20h
  15. Jansen: 01:30h
  16. alessandro: 01:15h
  17. danksta: 00:00h

und gerade nochmal 120min

alessandro 23.01.2007 07:45
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB


Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

-- ab 1. Januar, Summe der Indoor Stunden --
  1. strwd: 14:35h
  2. harald m.: 14:30h
  3. Shamrock: 11:45h
  4. Umbra: 09:40h (Stand 22.01.07)
  5. dasulf: 09:00h
  6. vbman: 07:35h
  7. Rene: 07:35h
  8. Müder Joe: 07:30h
  9. JoeSlowpoke: 07:20h
  10. Flow: 05:00h
  11. Fastforward: 03:55h
  12. the grip: 03:00h (Spinning in der Gruppe)
  13. alessandro: 03:00h
  14. Klugschnacker: 02:45h
  15. carvinghugo: 02:20h
  16. Jansen: 01:30h
  17. danksta: 00:00h


Dank der aktuellen Wetterprognosen werde ich mich fortan wohl auch öfter in diesem Thread blicken lassen müssen...:Weinen:

Immerhin: für heute genug gelitten => + 1:45h


Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 16:42 Uhr.
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