Wie du schon sagtest: keine neuen Schäden zumindest dazu gekommen :Cheese:

:bussi:
Dann ist alles im grünen Bereich.:Blumen:

Klar geht da noch was: ESSEN!!!!!

Ich befürchte da hätte ich es mit Felix_w
:Lachanfall:

Keine Ahnung ob der "aufgebröstelte Tag" funktioniert.
Ich trainier jetzt einfach mal weiter :-B-(

War gerade auf der Bahn. 8x800m in 2:40 war das Ziel. Zum aus dem Schlurfschritt herauskommen (nächstes WE HM). Ich bin auf der 2. Bahn gelaufen 7x2:38, 1x2:30.

Um 17:00 noch Stabitraining (von der Firma organisiert) und um 19:45 zum Vereinsschwimmen.
Rad mach ich dann morgen..

Kann nicht schaden ... :Lachen2:

Jaja ... ich auch ... morgen ...

Habt Ihr alle einen Teilzeitjob?:confused:

Wie heißt es so schön: Zeitmanagement :Cheese:

Im Ernst: Integration in den Alltag.
Ich beginne um 7:30 mit der Arbeit. In der Mittagspause gehe ich laufen 11:45 -12:55 inkl. Dusche. Dann Essen (heute Fisch und Wokgemüse) und um 13:10 sitz ich wieder am Schreibtisch.
Das Stabitraining ist bei uns um Schulungsraum (direkt neben meinem Büro - da muss ich mich nur schnell umziehen)
Um 18:15 - wenn sonst eh keine mehr da ist arbeite ich anschließend in Sportklamotten bis 19:20 weiter - bis ich direkt zum Schwimmbad fahre.

Und die Forumschreiberei geht in dieser Intenistät nur, weil es bei der Arbeit im Moment erschreckend ruhig ist..

:Lachanfall: