Hi Tom, bei meinem ersten besuch in Glücksburg hab ich die Fische gefüttert:Cheese:
Ich weiß aber nicht woran es liegt. Am Salz, an den Wellen, an den Quallen, an der Kombination, keine Ahnung:confused:
Aber Salzwasser gurgeln ist bestimmt ne Idee.
Bei mir steht am WE noch Bonn-Eupen-Bonn an. 230km 3000hm:Cheese:
Müde bin ich noch nicht. Ich freu mich jetzt auf die intensive Zeit.

Hier stehe ich als Trainingspartner zur Verfügung, wenn wir an einem Sonntag später als 12.30 h ab Rastplatz Brokenlande aufbrechen. Die Koppeleinheit schaffen wir in 6:00 h, denke ich. Danach essen wir chic im Strandhotel und erzählen zu Hause "Kallis Imbiss"!

Die Quallen lassen sich schön kauen. Runterschlucken würde ich sie keinesfalls. :Lachen2:

Viel Spaß bei BN-Eupen-BN. Wetter wird schön.

Grüße

Dann mal eine Frage an die Ostseemänner / und -frauen der letzten Jahr:

Wie verhält es sich mit den angebotenen Gels? Soweit ich das gerade auf der HP gelesen habe, werden die von MultiPower angeboten. Sind diese ausreichend vorhanden, dass man sich darauf verlassen kann und nur ein - zwei Notfallgels mit sich rumschleppen muss? Oder waren die schnell weg, wie bei manch anderen WKs?

Ich selbst habe genug bekommen, weiß aber, dass weiter "hinten" die Gels ausgegangen sind. Und ja, die sind von Multipower. Mitgenommen hab ich nur ein Riegel und ein Gel fürs Rad falls ich mal wieder zu paddelig bin und das Ding verpasse oder daneben greife.

Was heißt denn weiter hinten?

Halt die etwas länger auf der Strecke waren, ich sage mal die über 1:20 S 5:30 R 4:30 L brauchen.

Ich meine, da gabs Probleme. Ich erinnere mich an ein Gespräch nach dem Rennen, wo einer den Mangel an Gels beklagte.

Wie bereits erwähnt, war bei mir soweit alles paletti.

2010 hat's bei S 1:25, R 5:40 problemlos gereicht, jede Runde 1 Gel, 1 Riegel, 1 Flasche. Beim Laufen war ich'n bisschen schneller. Auch da waren Wasser, Cola und Iso genug da. 2 Gels hatte ich beim Laufen eingesteckt. Auf das Oberrohr hatte ich 5 o. 6 Gels mit Tesa geklebt für den Fall, dass ich Gels oder Riegel verpasst hätte. Und zum Schluss konnte ich einfach durchfahren. Vor den Verpflegungsstationen hab ich immer gerufen, was ich möchte. Die Helfer haben dann zurückgerufen, ich hab dem Helfer 'n Zeichen gegeben und die Übergabe hat immer gut geklappt.