Ich weiß, für einen intensiven Block istes gut, da reichen dann vlt aber auch 10 Tage.
Ich mein nur, die dicken Umfänge müssten eigentlich im Januar/Februar kommen, und da wär so ne Woche warm und Sonne sicher nicht verkehrt.
Worauf warte ich jetzt also? Hmm, bis 31.12. werd ich das entscheiden, vermutlich schon eher. Ich muss beruflich und privat ein paar Dinge abklären und dann kann ich das festmachen. Ich hab echt Lust drauf, vor allem jetzt, wo ich weiß, dass der steile Berg nicht zur Strecke gehört :liebe053: 10% schaff ich!

Dazu kommt, dass natürlich kein Mensch im Winter dicke Umfänge macht und ich alles allein trainieren werde. Mein Kopf muss da sehr stark sein dass ich das durchziehe. Wobei ich sicher Leute finden würde die 5 Std mit mir aufm MTB rumeiern, aber keine Ahnung obs das bringt.

Ich bin nicht so ein alter Hase im triathlon wie die meisten hier aber mein persönliches Empfinden ist bisher, dass viel Umfänge überbewertet werden (Bsp.: 200km im TL fahren, wozu??). Was mich schnell macht: 3h radfahren mit 3X45min WK Tempo... sowas. Ich fahr im Training auch nie mehr als 140km und das vielleicht so 2 mal.
Was wäre also mit 4 Radeinheiten, 2 am WE, 2 unter der Woche, 2 mal richtig Intervalle bolzen auf der Rolle, einmal Kraftausdauer mitm MTB und einmal as long as possible mit dem RR der Kälte trotzen...? Und wenn da keine einzige >3h Einheit bei rumkommt, hat man ja immer noch in der Summe recht viel?
Ich nehm ja auch ein wenig was mit an Grundlage, habe dieses Jahr schon 6000km gefahren. Wobei ich sagen muss, bin radmäßig grad in der Form meines Lebens, was vlt schon an den krassen Umfängen der Tour Transalp liegt. Oder verliert man das alles wieder in ein paar Monaten?

:Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:
Na im Kopf bringts nichts.

Warum gondeln dann Radpros 10000 km in der Grundlage rum, haben die wohl Langeweile?
Soll Lucy halt wohl nur im EB-Bereich trainieren oder was???

Grundlage heisst Grundlage, weil sie die Grundlage für intensiveres Training normalerweise ist.
Ohne Grundlage schafft man nur sehr schwer einen IM/LD.

Aber eine Woche Grundlage ist so wie 3 Sekunden die Luft anhalten oder für 2 Minuten in die Sauna gehen. Nicht für besonders viel wirklich nützlich. Deshalb machen die Profis das ja auch ganz, ganz lange. Eine Woche Sonne hat natürlich was, wenn man dessen nicht wohnortbedingt von den 51 Wochen zuvor überdrüssig ist ;).

Und zu dem April-TL schrieb Lucy ja auch selbst: Zu spät für Grundlagentraining :Huhu:.

Welchen Berg meinst ?

Vermutlich Femes von Südwesten.

Bestimmt meint Lucy diesen :Lachen2:
Ist zumindest der steilste, der mir einfällt.

Der einzigste steilste :Lachen2:.

Achso an den habe ich gar nicht gedacht weil ich ja weiß wo es langgeht....