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das und dies https://www.test.de/Vitamin-D-Deutsc...18806-4318809/ macht es sicher bei den Skandinaviern...:Blumen: Zufriedene Menschen sind seltener Krank! |
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Wir nehmen jetzt seit einem Monat Vitamin D. Wir haben beide einen Mangel und werden jetzt mal abwarten, wie es sich entwickelt. Ich bin normalerweise sehr anfällig, sobald in meiner Umgebung wer rotzt. Meistens bekomme ich zwar die Kurve, aber nur durch zwei, drei Tage ohne Training, was mich natürlich tierisch nervt. Ich hoffe, dass sich hier eine Verbesserung einstellt. |
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Dann brauchts auch keine völlig unnützen Vit. D Pillen. Aber halt, irgendeiner muss ja die Pharmamafia unterstützen!!! Zum Glück hat man wieder ein kleines Schweinchen gefunden, welches man noch zusätzlich schlachten kann.;) Leute immer schön Pillen essen, das macht gesund, fit und leistungsfähig! Funktioniert auch beim zwischenmenschlichen "lieb haben" recht gut!!!:Cheese: |
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Und statt VitD Pille geht ja auch viel Fisch essen. Zweimal die Woche Hering, den gibt es sogar bei Feinkost Albrecht. Dazu Pellkartoffeln und Quark, hmmmmm...:liebe053: Gruss Thomas |
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Ok, wer sich nicht gesund und ausgewogen ernähren kann, der muss substituieren. Aber ich erinnere auch an das viel propagierte VitE, half angeblich gegen viele Leiden, leider gibt es ja mitlerweile auch dort den Verdacht auf Cancerogenität: https://www.aerzteblatt.de/nachricht...n-E-schaedlich http://www.pharmazeutische-zeitung.d...x.php?id=51995 http://www.assmann-stiftung.de/ernae...ung-vitamin-e/ Allerdings ist die aktuelle Bewertung von VitD (noch) anders https://www.aerzteblatt.de/archiv/78328 :Huhu: :Blumen: Thomas |
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Der Mensch hat den Grossteil seiner Existenz in den Tropen verbracht und nicht in Mitteleuropa. Vitamin D ist ein Hormon was durch die Sonne gebildet wird, aber auch nur rund ums Jahr in der Nähe des Äquators. In Unseren Breitengraden, kannst du nur zwischen Mitte April bis Mitte September durch die Sonne Vitamin D bilden. Zitat:
Ja, klar, mit deinem popeligen Heringsbrötchen deckst du völlig den Vitamin D Bedarf ab. Träum weiter....Über die Ernährung ist es im Grunde unmöglich, außer man isst so viel Fisch und Walroßleber wie früher Eskimos das taten. Da reicht keine Dose Ölsardinen. Selbst einer der führenden Experten auf dem Gebiet von Vitamin D, Dr. Michael F. Holick, nennt den Aufenhalt in der Sonne die beste Quelle um Vitamin D zu produzieren und nicht Supplementierung. Es geht hauptsächlich um die Monate wo nicht genug durch die Sonne erzeugen kann. Er rät nur zu Supplementierung wenn es keine Alternative gibt. Immerhin werden die Leute hier alleine durch Radsport sich viel mehr in den Sonnenmonaten draussen aufhalten als der Großteil der Bevölkerung. Zitat:
Zum Thema Pharmaindustrie: Zitat:
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