![]() |
Zitat:
Mein Fokus ist in erster Linie das finish, ich hab einen riesen Respekt vor der Distanz an sich und kämpfe meinen eigenen Kampf. Gruß, Straik |
Zitat:
Und nur noch 7 Wochen :Gruebeln: Dann sind das ja nur noch 6 Wochen bis Welzheim. Mami !:Weinen: |
Oh, oh, da habe ich was geschrieben.
Dann lass mich noch mal nachrechnen..... Doch vorab noch die Info, die Strecke ist kürzer, sonst wäre das ja total vermessen. In Köln habe ich für 2,5/90/21 ne Bestzeit von 4:5X. Also: 2000 m schwimmen 33 min, da die Strecke zu kurz ist (Hoffnung) 80 km Rad mit 36er Schnitt ~ 2:15 incl. beider Wechsel 20 Km laufen mit 4:25er Schnitt = 1:28 Macht 4:16! Der Wechsel wird wahrscheinlich länger dauern, da muss ich wohl irgendwo schneller sein. Mit Neo müsste ich eigentlich schneller als 17/1000 schwimmen können, ein paar gute Beine vor mir erwischen, dann sollte da was drin sein. Mit dem wenigen Radtraining wird der 36er Schnitt sicherlich sehr schwer. Im Juni bin ich fast komplett im Urlaub ohne Rad und hoffe dann auf einen Super-Rad-Juli. Laufen geht dann auch irgendwie. Die Pizza ging nicht um die Gesamtzeit. Dazu morgen mehr, gehe jetzt mal ins Bett. |
Zitat:
|
Zitat:
Zitat:
Ich habe halt den Eindruck, dass du auf solche "Kontests", wie meine Kollegin immer sagt, stehst. Könnte mir vorstellen, dass das relativ fair ist und du wieder, wie gegen Keko, als Favorit ins Rennen gehst. Außerdem ist der Einsatz für mich ja auch höher, ich komme ja alleine. Aber das gleichst du ja mit der Einladung zum Maß schon im Vorfeld aus :) . Nach meinen derzeitigen Plänen wollte ich Samstag anreisen und Montagmorgen mal zu Buchstaller fahren, falls ich da für Vormittags einen Termin bekomme. |
@Volkeree: Jetzt hab ich's kapiert. Da Du ja auf der MD startest und ich auf der OD, hätte ich quasi sogar ne Chance, denn wenn ich mich recht entsinne, läufst du auf der OD irgendwas um die 42min. So schnell bin ich natürlich noch nicht. Aber bis August ist noch einiges an Zeit. 43-44min könnte ich mir da vorsichtig geschätzt schon zutrauen. Und ja: ich mag solche "sinnlosen Kontests", die sind das Salz in der Suppe und spornen irgendwie an :Cheese:
Also ich bin dabei. :cool: :cool: On Topic: Gestern beim Schwimmen hab ich mir jetzt schon zum dritten Mal diesen sch.... Muskel, Nerv oder was auch immer im Rücken verrissen. Das nervt. Ich sollte vorbeugend wieder mal etwas Rumpfstabi ins Training einbauen. Vielleicht hilft das ja. Also manchmal könnte man echt denken, ich bin ein alter Mann:Nee: :Nee: |
Zitat:
Ich darf jammern - ich bin alt :Lachen2: Ich will auch mal wieder laufen :Weinen: Seit dem Wochenende im Wettkampf war ich nicht mehr laufen und die letzten 14 Tage inkl. dem Wettkampf genau 2 mal mit insgesamt 8,7 km :( Aber ich werde das mal noch ein paar Tage ruhen lassen, weil meine Wade noch immer zickt. Und in 4 Wochen muß ich 10 km am Stück laufen können :Weinen: |
Zitat:
Den Laufsplit bei ner KD habe ich noch nicht unter 40 geschafft, zumindest nicht, wenn die Strecke halbwegs glaubwürdig war. Unter 42 schaffe ich aber meistens. Wenn du ne 43 schaffst, wird es mehr als eng. Dann müsste ich taktieren, vielleicht mit nem 30er Schnitt auf dem Rad oder so :Cheese: . Ne, ich kann auch sehr gut gönnen. Also lassen wir das mal so stehen und freuen uns auf einen schönen Wettkampf im August. |
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 23:58 Uhr. |
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.