Ich hab heute mal wieder einen kurzen Lauf WK mitgemacht um zu sehen wo ich im Moment von der Leistung her überhaupt stehe.
Hab heute früh schon überlegt ob ich überhaupt hin fahren soll.
Nicht wegen der Kälte sondern wegen den vereisten Wegen.
Bin dann doch hin und hab es nicht bereut.
War ganz gut zu laufen. 13,6 km davon waren etwa nur 800m wo man aufpassen musste auf Eis nicht auszurutschen.
Am Start waren 255 Teilnehmer.
Ich bin die 13,6 km in 51:39 gelaufen.
Platz 12 gesamt und Sieg in der Ak. wo 18 Teilnehmer waren.
Hätte aber auch in der M 50 gewonnen. :)
10 km Durchgangszeit 37:48min.
Bin happy dass ich doch dort war. Wettkampf ist das beste Training. :Cheese:

Hallo,
die erste Woche von zwei Wochen Trainingslager auf Mallorca ist vorbei.
Heute bin ich wieder mal den Halbmarathon Pollensa mitgelaufen.
Inzwischen zum dritten mal. :)
Eine sehr schöne Veranstaltung mit ca.450 Teilnehmern beim HM.
Mir ging es trotz schwerer Beine vom vielen Training erstaunlich gut.
Bin den HM in 1:23:47 gelaufen.:) Platz 37 gesamt und Sieg in der Ak 55 mit 24 Teilnehmern in der Ak.
In zwei Wochen steht mein nächster Marathon an. Bin beim Leipzig Marathon angemeldet und will dort natürlich wieder eine Sub.3h laufen.

Tja, so schnell kann es gehen und alle Wettkampf Pläne sind geplatzt. Ich hatte am Montag nach dem Pollensa Halbmarathon einen schlimmen Sturz mit dem Rad. Liege seit dem im Krankenhaus in Palma. 4 Rippen gebrochen und das Schlüsselbein musste operiert werden. Weiß auch noch nicht ob ich Samstag mit dem geplanten Flug wieder zurück nach Deutschland komme. Das entscheidende die Ärzte heute oder morgen. Bin gespannt wie lang es dauert bis ich wieder mit leichten Training beginnen kann. Wird bestimmt sehr schwer werden. Aber gut, es hàtte auch schlimmer kommen können.

Ich lese das jetzt erst!!!
Hoffe du bist gut versorgt und kannst schnell wieder heim und wünsche dir gute Heilung!:Blumen:

Mist :(

Tolle Einstellung. Dennoch:

Gute Besserung!! :Blumen:

Ach du Schande! :(

Ich wünsche Dir schnelle Genesung, gute Heimkehr und dass Du optimistisch nach vorne blickst! :Blumen:

So etwas liest man einfach nicht gerne :(

:Blumen:
Gute Besserung auch von mir !
:Blumen:

Viele Grüße

Andy

Aua. Kacke!
Gute Besserung!

Gruß
N. :Huhu: